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<P>정말 대단하다...</P>
<P>주말명상이 벌써, 100회를 훌쩍 넘고, 200회도 훌쩍 넘다니...</P>
<P>아...아...그저 감격스럽다...</P>
<P><BR></P>
<P>토요일 오후...</P>
<P>여느때처럼 시작된 주말명상...</P>
<P>사라사이님이 탱글탱글 비타민 덩어리 귤 한박스 사들고 오셔도 맛나게 냠냠~ 토요일 저녁에 완전히 동이났내요. </P>
<P>나눔 보시 감솨~</P>
<P><BR></P>
<P>첫 웃음명상은</P>
<P>오온님, 바라밀님, 한사님, 사라사이님...하하 호호 히히 킥킥 크크...</P>
<P>웃고 또, 웃고...센터가 들썩들썩~</P>
<P><BR></P>
<P>그리고 다음 시간은 다이나믹 인텐시브 16일차...</P>
<P>웃음명상 함께하신분들과 꽃님 함께~</P>
<P>하고나니 역시, 에너지 up ! up!</P>
<P>함께 할 수 있는 도반들이 있다는 것에 감사하고...</P>
<P><BR></P>
<P>금.토 센터 지킴남 보선님. </P>
<P>간간히 잊을만하면 한번씩 들려주는 도현님 합류하여...</P>
<P>토요일 마지막 명상 쿤달리니...</P>
<P><BR></P>
<P>쿤달리니 전 쉬는타임에...인도에서 날라온 사랑스러운 아딜라님 방가 반가 워~~~~</P>
<P>인도에서 먹는거 부실해서인지 좀 헬쓱해보이긴 해도 얼굴보니 기쁨 가득^^</P>
<P>선물 티셔츠 감사^^ 이제 자주 볼 수 있는거죠잉~ ㅎㅎㅎ</P>
<P><BR></P>
<P>티베탄 펄싱 '폐' 시간~</P>
<P>사라사이님과 꽃님은 미리 일찍부터 펄싱 사전준비...</P>
<P>섬세한 작업이니 만큼 사전에 하나하나 꼼꼼하게 챙기시고, 두분 서로 그날 할 장기에 대한 교감, 호흡 맞추시고...</P>
<P><BR></P>
<P>우리가 겪는 모든 압박감, 공기의 압력, 압력 조절...</P>
<P>뭐 그런말들이 떠오르는데요. </P>
<P>이야기를 듣다보니, 가족, 사회구조적인 시스템, 호흡, 누구든 폐에 크던 작던 블럭이 있긴 있겠구나 싶더라구요. </P>
<P>공교롭게도 토요일은 촛불집회가 있는 날이고, 수연님, 박도사님, 하림님 참가자 세분이 모두 공교롭게도</P>
<P>조금씩 늦으셨는데...</P>
<P>그 자체가 벌써 폐에 튜닝 된 거내요....</P>
<P>사라사이님 말씀하시기를...</P>
<P>이미 늦을때부터...마음이 압박감을 받기 시작한다는 거죠. </P>
<P>얼마전 아버님을 떠나보내신 하림님 아버님의 삶과 사연들도 모두 폐에 튜닝되는 지점. 박도사님도 아버님 이야기...</P>
<P>수연님의 술모임 이야기들...어쨌든 사회에서, 가족에서 심리적으로 압박감을 받은 상황들이 모두 폐에 튜닝되는</P>
<P>지점이 있고, 모든 분들의 진솔한 이야기들 나눔주셔서 감사함다. </P>
<P><BR></P>
<P>어쨌든 곁다리로...자미 짧게, 순간 스치는 생각에도...</P>
<P>요즘 미세먼지, 황사, 담배, 암튼 공기오염 등. 넓게는 환경적인 부분들도 폐가 가장 민감하게 영향을 받겠구나...</P>
<P><BR></P>
<P>파트너를 정하고 펌핑을 하는데...</P>
<P>처음 액티브로 펌핑을 할때...왜이케 웃음이 나오는지...살짝 웃으며...살짝 웃음참으며...펌핑에 몰입해 갔어요. </P>
<P>왜 이유없이 막 웃으면...이런말 하잖아요. '니 허파에 바람들어갔나?' ㅎㅎㅎ</P>
<P>액티브로 펌핑을 해주면서도 내 폐가 무의식적으로 시원했나? ㅎㅎㅎ</P>
<P>암튼, 리셉티브는 그저 호흡을 액티브에게 맡기고 시원하게 입으로 호흡을 내 뿜으며...폐의 시원함 만끽. </P>
<P>제가 받을때 허파에 많은 양의 공기가 훅~ 빠졌다 들어왔다 하니 시원하더라구여~</P>
<P>그리고, 마지막 이완지점에는 하품, 졸음, 딥이완~ "아~~~ 그냥 이대로 잠들고 싶다..."</P>
<P><BR></P>
<P>안내자 사라사이님과 스텝 꽃님은 펌핑 하는내내 하나하나 놓치지 않고 세심하게 지켜봐주셨고, </P>
<P>펌핑이 촉진되도록 함께 호흡으로 이끌어 주셨고, 처음부터 끝까지 모든 과정을 마치 그룹참가자 전체와 </P>
<P>한호흡으로 한 덩어리가 된것처럼 안정감있게 이끌어주심에 감사드려요. </P>
<P><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2166B3415843EDAB0F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="537" exif="{}" data-filename="20161203_192150.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="537" id="A_2166B3415843EDAB0F056F"/></P>
<P><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2301ED415843EDAE2A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="20161203_192206.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2301ED415843EDAE2A5D03"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">일요일 아침!!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">다이나믹 인텐시브 17일차~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">토요일의 모든 프로세스 과정과, 컨디션이 살짝 피곤함을 느끼기는 했어도...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">그런 상태를 지켜보며...혹은, 그런 마음을 잠시 내려놓고...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">다이나믹속으로~~~풍덩~~~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify"><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">마치고 잠시 휴식시간...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">무서운 다이나믹 전사들...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">'다음에 또해요. 내년 봄에...분기별로 해요' 등등...주섬주섬 하는 말...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">헐^^;;</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">굿^^ 좋아요 좋아^^ 또 합시다!!! ㅎㅎㅎ</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">한번 빠지면 중독성이 강한 다이나믹의 마력~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">도반들과 함께라면 언제라도 좋아요^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">열정!!! 다이나믹 인텐시브 전사들 짱!!! 멋져 멋져^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify"><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">지성미. 순수 하트 수연님 일요일 오전을 함께~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">사라사이님, 오온님, </P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">리아님과 일요일 오전명상~ 아름다운 마무리~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">일요일 나눔시간 수연님 이런저런 이야기를 듣다보니, 하트풀 따뜻한 의사선생님 되실꺼 같으다...이미 그렇게 가고 있는 중...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">모든게 좋았어요~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify"><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">토요일부터 일요일까지 명상하는 내내 몸에 대한 각성과 인식이 많이 되었던 시간. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">내 몸이 참으로 소중하고, 바른 자세, 바른 걸음, 바른 척추. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">몸이 제대로 바르게 되면...그 자체로 이미 몸안에 있는 마음, 감정, 영혼, 정신, 그게 뭐가됐든...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">그것도 바르겠구나...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">그리고, 명상중에 떠오른 깊은 무의식 속 기억들...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">계속 떠오른 어떤이의 얼굴...스쳐가는 여러 얼굴들...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">그리고 그 모든것...말로 표현할 수 없는 그 모든것...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">아...아...아...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify"><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">★ 깜짝 ★ 에르나님의 센터 선물</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">인산 죽염 커피믹스 100t 도네이션~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">오시는 회원분들 나눠드시라고...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2544C2405843FEB927" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="188" exif="{}" data-filename="죽염커피.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="188" id="A_2544C2405843FEB927C698"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">only 원두와 유기농설탕과 천연우유카제인과 9회 죽염만 들어간 굿 퀄리티~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">깔끔한 뒷맛~ 우리밀 건빵과 빵에 찍어먹음 더욱더 안성맞춤!!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">감사히 잘 먹을께여~^^</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: justify">일요일 오후...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">센터 커플 미선, 쿨맨님이 리아님 세션받으로...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">산모 미선씨~ 태명 쑥쑥 잘 크라고 '쑥쑥'이...뱃속 아이까지 3가족 봐서 반가웠구요. ^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">벌써부터 쑥쑥이 보고싶내요. ㅎㅎㅎ</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">건강하게 이쁜딸 잘 출산하고, 좋은 엄마, 아빠되시고 알콩달콩 행복하기를...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify"><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">누가됐든...모든이들의 근원에 있는 성장하려는 열망을 봅니다...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">어마어마한 촛불집회의 힘!!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: justify">우리나라 국민들 멋있다!!!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: justify">제212회 주말명상 story...end...<IMG class=txc-emo border=0 src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_14.gif?v=2"></P>
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카페 게시글
자유 게시판
제212회, 12월 3일~4일 감격 주말명상(펄싱 - 폐& 다이나믹 인텐시브 16, 17일째)
자미
추천 0
조회 142
16.12.04 20:54
댓글 7
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첫댓글 역시 센터가 쵝오!!
보고픈님들 보니 피로가 싸악 풀렸어요.. ㅋㅋ
맛난 김치찌개랑 청국장도 짱!!
딥 프로세싱~~ 깊은 필드에서 계속 움직일테지요...
김치 힘으로 언릉 회복하시기를^&^
@sarasai 감사해요~~^^
매 순간, 매 공간...
나 그리고 너, 그 분리심의 경계가 이완되고...
항상 경이로움으로 살찌워 가는 하트의 필드.
스승에 대한 헌신은... 지금으로의 헌신으로 깨어납니다.
_()_
~~♡♡♡ 피식웃는거 봤다용~~^^ 폐의 통쾌함 헤헷
아딜라~일라. 귯~~~
행복한 글이네요.^^
모두에게 사랑의 샤워를 보내요~~
소ㅑ 샤