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<p style="text-align: center;">성인아토피 원인과 증상 완화 방법</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">성인 아토피 피부염은 안타깝게도 정신 건강이</p><p style="text-align: center;">중요한 원인으로 밝혀져 있습니다.</p><p style="text-align: center;">아토피 피부염의 환자 20%가</p><p style="text-align: center;">우울증을 겪고 있다고 하는데요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">걱정이나 스트레스, 불안, 우울증이 높으면</p><p style="text-align: center;">아토피 발생확률이 더 높다고 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">또한 호전되는 가능성은 스트레스를 덜 받고</p><p style="text-align: center;">잠을 충분히 자는 것이 아토피 피부염 증상완화에</p><p style="text-align: center;">도움된다고 합니다.</p><p style="text-align: center;">호전도는 스트레스에 따라 1.7배 정도 차이가 난다고 하니</p><p style="text-align: center;">스트레스 해소에도 신경써야 겠습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">또한 중강도나 고강도 운동이 효과적이라고 알려져 있는데요.</p><p style="text-align: center;">고강도는 호전도 2.5배, 중강도 1.2배이라고 하니</p><p style="text-align: center;">숨이 많이 차거나 심장이 약간 빠르게 뛰는 중강도 신체 활동을</p><p style="text-align: center;">해 주시는 것도 증상완화에 도움되는 방법입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">특히나 중요한 것은 성인 아토피 환자는</p><p style="text-align: center;">항우울제 사용도 높고 자살 경향이 높다고 하니</p><p style="text-align: center;">꼭 관리를 해 주셔야 겠습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12GQn/44bb5743df268887db60ba50c8c758fa8dc04bba" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12GQn/44bb5743df268887db60ba50c8c758fa8dc04bba" data-orgin-width="3840" data-origin-height="2392"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">스트레스관리나 마음관리가 필요하지만 혼자 하기는 쉽지 않은데요.</p><p style="text-align: center;">단월드 체조와 명상을 권해드립니다.</p><p style="text-align: center;">면역력도 올리고 마음이 안정되고 힘이 생기면서 여러 질환의</p><p style="text-align: center;">예방이나 치유에도 도움이 되며, 삶의 질을 높이는데도</p><p style="text-align: center;">도움이 됩니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아토피 피부염이 있다면</p><p style="text-align: center;">스트레스 관리 / 수면 / 음식 / 강도 있는 운동 / 명상/</p><p style="text-align: center;">등등을 통해 빠릍 쾌유 도모해보시면 좋겠습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p>
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성인아토피 원인과 증상 완화 방법
초오록
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21.01.11 10:16
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첫댓글 오늘 하루 해피하게~ 피부도 건강하게~