스크랩 흥미돋 그라스톤 마사지라고 들어봄? 보디빌더들이 많이 받더라고?

[갸갸겨겨교]

출처 : 여성시대 뭐어테하는건데

이거보고 찾아봄

근육 사이사이 괄사같은걸로 막 조지길래

근막이완 하고
근육, 관절 확인해서 풀어준대

선수들이 받는듯??


엄청 아프대..

그 운동끝나고 근막이완한다고 폼롤러 조지잖아.
근데 그걸 괄사로 하나하나 다 풀고있는거니까
받는사람 보니까 막 소리지르고 난리남.



https://www.instagram.com/reel/CpVnnnEJyag/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Instagram의 Brock Yurich님 : "I figured I’d show y’all what Jan is capable of. It’s like being torn apart. But I tell yo

그라스톤 마사지는 아니지만 마사지.받는사람
막 죽어감

https://www.instagram.com/reel/Cpoxgf1L6az/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Instagram의 에이핏스튜디오 대표[사직동pt,동래pt,연산동pt]님 : "⠀⠀#바디컨디셔닝 #그라스톤 #부

https://www.instagram.com/reel/Cnedo42IIyz/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Instagram의 Ekrem Eşit➰ Graston Therapy / Derin Doku masajı /Recovery님 : "🚨 Graston application: The aim of the techn

[꽁꽁얼어붙은한강위로]

받아보고 싶다

[하늘은하늘색]

아악.. 그냥 뭉친채로 살개요…..

[개같이버티는중]

으악 너무아파보여요

[초록빛토끼]

뭐....!

[떡볶이보유국가]

무서워

[너의 옆자리]

피부에는 안조을거가타..

[2024다잘될거야]

저렇게 피부가 빨갛게되도 괜찮은거 맞아???

[cochella desert]

안 괜찮은거같아ㅠㅜ

[티티티티]

종사자인데 ㄱㅊ아 받으면 진짜 개개객아픈데 하고니서 진짜 드라마틱하게 좋아 보통 해주는 사람들 다 물치출신이거나 한방재활 스포츠 의학과 나온 사람들이나 운동기능사 미국에서 사람들 등으로 써서 스포츠의학관련 있는 병원에서 쓰기도하는데 솔직히 의사들도 아직 관련된거에 대해서는 업계에서도 찬반 좀 있긴하던데 난 효과봤고 일단 진짜 시원함....

[모짜랠랑]

반은 맞고 반은 틀린데 대충 말해주자면
근육 섬유조직들이 뭉쳐잇는 부분들에
더 쉽게 멍이 드는데 이게 멍이
드니까 그 후로는 섬유조직이 손상됐다가 재생산 되는 과정에서 근육재생까지 도와줘 그래서 짝짝이이던 근육들이
맞춰진다거나 하기도해서 선수들이 시합전에 많이받음.

[담배극켬]

의사들이 종아리알 푸는거 안좋다고 했잖아 그런느낌일것 같은데

[아오왜이래진짜]

폼롤러로 푸는거?? 왜 안좋다고 했는지 혹시 기억나? 나 런닝하고 종아리 푸는게 루틴이라서...

[담배극켬]

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4813927?svc=cafeapp

[200석]

ㅈㄴㄱㄷ 폼롤러 말고 풀리오 같은거
림프자극 너무 심하게 하면 혈관터진다고 그럴수록 더 큰 자극이 필요하다고 봤던것 같은데

[하리보 초코맛]

받아봤는데 개시원해! 헬트들 미국에서 저거ㅓ 연수받고 오더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[야채곱창알곱창]

혈관 괜찮은거야..?

[다바나고사리]

의사들이 안 좋다니까 하지말자
혈관,림프 손상이 몸에 좋을리가 없잖아

[2024년 대기업 이직 성공]

헉 의사들이 안 좋대,,?
원글에 병원에서도 해준다길래 괜찮은 줄 ㅎㅎ

[닉네임짓는것도지겹다]

저게 맞는거야???? 저정도면 안하는게 맞을거같은데...

[탄수중독타파하자]

피부 늘어진다고 하지 않앗나? ㅠㅠ

[우디재즈클럽]

혈관이랑 피부 너덜너덜해질걸

[일본 좋아해? 그럼 꺼져]

왜 저렇게까지 해야하지.. 그냥 부항 뜨지

[babydoll]

나도 마사지 배워볼까

[2009.12.21]

이거 나 개인피티할때 거기가 재활전용이라 마사지 같이 받았었는데 안좋을땐 진짜 심하게 올라오고 괜찮을땐 멀쩡해서 놀람..

[나 좆됐는데 딜도로 쓸 사람?]

진짜 개ㅐㅐㅐㅐㅐ아픈데 개시원해 몸 새로 맞추는 느낌
근데 내가 받았던데는 안빨개졌었는데 저거 너무 심하다...

[곰팡이시러]

피티때 받아봤는데 진짜 개ㅐㅐㅐㅐ아팠음 참을 수 있는 고통이 아니던데 ㅠ

[블루베리 파이]

오 이거 저번에 오빠(혈육)가 받았다고 사진보냈던건데 등이 무슨 생고기색...이런거였구나

[Fxxking tomboy]

걍 살면안듀ㅐ..?

[양송이크림스프]

저렇게 모세혈관 다 터지게 받는 거 안좋다고 했음..

[조카하지마라]

이거 물리치료로 받았는데 저렇게 빨개지진 않았는데, 다리 저린거 바로 없어졌었어

[비빔밥밥밤]

병원에서 받아봤는데..난모르겟어 ㅈㄴ아프기만함

[붖아]

근데 괜찮은거 맞음?ㅠㅠ

[어그로거절]

저거 좋던데 나는 근막제거기라고 했엇는데 이름이 있구나

[점순 더 범]

나 다리에 해봤는데 저렇게 심하게 되지도 않고 통증도 크게 안 심했는데 걍 시원했어

[마음이 건강한 부자]

아니 피부가...다 일어난거 아냐..? 근육이 풀린게 아니고 혈관이 다 터진거 같은데;;;

[파란통닭]

나 저거 한의원에서 받아봤는데 저렇게 세게는 안해주고 살살 해줌. 첨엔 살살해도 좀 아픈데 나중엔 간지러워져ㅋㅋ 그리고 피부 마찰 안되게 뭐 오일 같은거 발라줘.
저거 한달 받있는데 어느날 엄마가 혈색이 달라졌다 함ㅋㅋㅋ

[볼더링]

나저거 십자인대수술하거 재활하면서 받아봄…나 첨에 너무 아파서 칼로 미는줄알앗음