여시뉴스데스크 졸리는데 춘곤증인가?…"너, 혈당 스파이크 온 거야"

[!즐거운나의집!]

출처: 여성시대 !즐거운나의집!


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[주말엔 음식] 졸리는데 춘곤증인가?…"너, 혈당 스파이크 온 거야"

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전문 출처

[헤르미온느*]

나다…^_ㅠ 이제 날씨 좋으니 걸어야지

[쿠차라광인]

내일 점심 떡볶이 먹으려고 했는데…

[수퍼내츄럴]

난 당면먹으면 이렇더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ당면먹으면 진짜 기절하듯 잠듬....당에취한느낌으로다가

[프바옹]

엥 고구마 뭐야ㅠㅠ

[Gift]

그래서 요즘 밥 후다닥 먹고 산책 30분~1시간씩 걷고있음ㅠㅠㅋ
확실히 안 졸리긴 한데,,, 두시반에서 세시만 되도 배고파 ㅅㅂ

[나에게평온을]

난 두들겨 맞은거 같아 떡볶이, 마라탕 먹으면,,

[구름한다발]

식사 거하게 하고 졸리면 많이 먹은 증거라던데 그게 혈당 스파이크였다니😱

[뉴진스 하니]

혈당스파이크가 졸리기만한게 아니라 나도 모르게 잠드는거야????

[이승탈출넘버원]

맞는거같아

[banana kick]

양배추쌈도 먹고나서 혈당 많이 오른다며ㅠ 내 사랑인데

[으이구지겨워]

ㅈㄴㄱㄷ양배추는 익혀먹지말고 생으로 먹는 게 혈당조절에 좋다고 해! 그러니까 식전에 케요네즈양배추샐러드 한접시 때리고나서 밥 먹어😘😘

[banana kick]

흐윽... 고마워🥰🥰

[비챤]

나 밥먹자마자 잠드는데.. 혈당조절 해야되는구나

[라일락도 락이다]

나잖아 그럼 어케야되는거노ㅠㅠ

[웨잇웨잇]

김밥 완전식품 아녔냐고요 ㅠ

[머고1253]

요즘 밥먹구 30분후에 운동했더니 안졸리더라...

[머고1253]

그전엔 미친듯이 졸았음

[트트틑트ㅡ틑트트]

오늘짬뽕먹으니까 이래씀

[호로로류롱류롤]

혈당 스파이트 튀는걸 조절해주는게 애사비 맞지?? 식전 생야채 너무 먹기 힘드렁진짜 ㅠㅠ 드레싱 뿌리면 소용이 없으니 ㅠㅠ

[라라스윗호두내놔]

애사비 효과없단 사람들 많더라..ㅠ 위만 망가지고 일주어터도 애사비 종류별로 다먹어봤고 혈당 직접재봤는데 효과없었으

[요를레히힣]

식전야채 혹은 식후 스쿼트50개!
난 걍 약처럼 상추씹어서 물이랑 삼킴ㅋㅋ
당뇨 슨배님들이 스쿼트30개부터 효과있대서 저거두개는 꾸준히하는중

[순마]

오 고마워 앞으로 식후 스쿼트 50개 기억하고 딱 조져야겠다

[응용외과학]

오늘 카레랑 난 먹고 졸았는데 이거였나…

[번아웃쉬고싶]

냉면먹고 그랬는데

[물가미쵼나]

나 운동하고 늦게 밥먹었는데 혈당스파이크 왔는지 졸음이 쏟아지더라 . 다먹어갈즈음에. 운동은 항상하던거라 운동때문일리는 없음.

[Wouter Hamel]

나 카레먹고 완전 기절할뻨

[순마]

나진짜 개피곤해져...

[씨름부넘버원]

존나회사점심시간더줘요 ㅠ 산책갈기고싶다ㅠ

[맛나핑]

그래서 짜장면 안먹어... 중국음식먹으면 우리집 다 기절해서 잠...ㅋㅋ

[라라스윗호두내놔]

설렁설렁 걸으면 안되고 심박수 높아질 정도로 걸어야 한대! 그리고 몸은 졸리다고 느낄지몰라도 혈당계 찍어보면 효과 바로보이더라..

[라라스윗호두내놔]

밥먹고 15분쯤 빠르게 걸어주거나 계단 15층정도만 올라도 훨씬 덜해..!

[무빙고수군요?]

이거 진짜더라 양배추 2조각만 먹어도 혈당스파이크 낮추는데 효과 있대서 해봤음 양배추 먹고 밥 배부르게 먹었을땐 안 졸렸는데 담날 떡볶이 조금 + 밥 조금 먹었는데도 미친듯이 졸리고 눈뜨니 졸고있었음

[헬씨피그]

나 그래서 오늘 짜파게티 2개랑 투움바 라면 1개 먹고 개졸다가 자버림 ;;; 눈뜨니까 12시였어

[계산기바보]

믿었던 고구마가..

[폭스순재씨]

엽떡먹고 30분 후에 개 졸리더라곸ㅋㅋㅋㅋㅋ