2022 고성 70.3

[독고 탁@김형석]

잘 다녀 왔습니다.

엄청 더웠고, 개인적으로 너무 힘들었지만 재미있었습니다.

18일 토요일 아침 7시 지수영씨가 사모님을 뫼시고 저희 집으로 데리러 오심.

7시 40분 마포 혁이형네 도착, 자전거 세대 싣고, 혁이형 형수님의  배웅을 받으며 출발....

펠리세이드에 자전거 세대, 네명이 타고 널널하게 가는데.... 대전 지날 때까지 많이 밀림.

좀더 일찍 출발했어야 했는데...

어째저째, 고성 대회장 도착.

선수 등록하러 가려고 준비 마치고 가기 전...

국제대회라고 한글은 안 보임.

간만에 보는 아이언맨 부표. 저기 돌아서 1lap

이 사진은 숙소인 한산마리나리조트에서 촬영했는데, 혁이형이 예약하고 모두 지불해서 감사했습니다.

이렇게 좋은 숙소에서 묵고 잘 뛰어야지 했는데, 기록이......

간만에 하는 body numbering.....

저는 원래 팔뚝에는 안 하지만, test 삼아 하다가 하나 버림.

대회 전날, 숙소에서 하는 약물제조...

간만에 하니, 맛도 좋고 기분도 좋고....

하프대회여서 이것 하나만 준비....(파워젤 3, CCD 1, aminovital 3)

준비 후 여유있는 모습은 아니고, 지수영씨 왼손목이 아파서 응급실 다녀 와서 쉬고 있는 중.

일기예보, 참~~~ 어쩌라고....

대회날 아침, 수영연습시간에 찍은 사진...

지수영씨는 응급실 주사와 진통제의 효과로 통증이 많이 가라앉았음.

젠장, 자전거가 이렇게 많은데...

내 자전거를 어떻게 찾아?

수영 시작.

위 사진에 빨간 부표는 반환점이고, 노란 부표는 100m마다 띄워져 있는 부표여서 거리 계산하기 좋았음.(역쉬, 아이언맨 대회)

선수들이 코스 이탈하지 않게 줄을 20m 간격 양쪽으로 쳐 놓아, 저 같은 사람도 똑바로 수영할 수 있게 해 줌.(그래도 그 시간에 나왔다는 것은.... 수포자...)

간만에 하는 바다수영(?) 깨끗이 씻고 가자고 여유 부리고 있음.

대회 주최측에서 왜? 나를 찍고 있는지...

인상 그만 써라....

바닷물은 짜지 않았고, 해파리가 있었지만 아직 독성을 띄지 않아 닿아도 따갑지 않았다.

수온은 움직이면 약간 더운 정도....

수영에서 살아 나왔다고, 좋다고 걸어 가다 찍힌 사진...

손에 든 물, 경남 고성에서 열리는 대회에 강원도 고성에서 온 생수....

무사히 잘 마치고, 셋이서만 찍었습니다.

복헌씨는 일찍 마치고 복귀해서 못 만났고...

용진씨는 아깝게 부상..

자전거 finish 3Km 앞에서 펑크로 인해 낙차하여 찰과상, 그 자전거를 짋어지고 뛰어서 자전거 마무리... respect...

올린 모든 사진은 지수영씨 사모님께서 찍어 주셨고, 더운데 자리 뜨지 않고 식사도 못 하시면서 꼼꼼하게 순간을 잘 기록해 주셨습니다.

감사합니다.

고성대회는 ironman에서 주최하는 것이어서 진행이 깔금했고, 자전거 코스가 약간 정비가 필요한 것을 빼면 아주 훌륭한 대회입니다.

수영은(1lap) 위에서 말씀드린 데로, lane을 양쪽으로 만들어서 선수들이 다른 곳으로 가지 못 하게 하였고, 200m 간격으로 life guard가 부표 위에 서 있어 안심하고 수영할 수 있었습니다.

출발은 신청할 때 적어 낸 예상 기록을 기준으로 순서대로 출발시켜 900여명이 1lap으로 수영하는데도 몸싸움이 덜 했습니다.

입수와 출수는 다른 곳이었는데, 입수 지점이 얕아서 저처럼 키가 큰 사람들이 뛰어 내리면 발이 땅에 닿았습니다.(베인 상처를 참고 완주했습니다.)

출수 지점은 배를 트레일러에서 내리는 곳이라, 완만한 시멘트 경사면이어서 미끄럽지도 않고 경사도 완만하고 넓어서 아주 좋았고...

수영 후 샤워 시설이 좋아 잘 씻었습니다.

바꿈터는 물품백을 보관하는 곳이 따로 있어 거기에 bike, run용품을 담아 걸어 두고 본인이 직접 챙기는 대회 방식입니다.

그래서, 자전거 거치대 주변은 깨끗해야 하는데.... 못 배운 인간들이 거기에 헬멧도 걸어 놓고 슈트도 벗어 놓고....

물품백은 하나 더 있는데, 경기 전후 입을 옷과 신발을 보관한 백을 보관하는 것인데, 이것은 bike와 run용품을 담은 백과 다른 곳에 두어 혼잡을 피했습니다.(mornig gear bag?)

morning gear bag을 맡기면 호텔에서 신는 일회용 슬리퍼를 제공하여 물에 들어 가기 전까지 발바닥 보호를 하면서 다닐 수 있게 해 준 준비가 돋보였습니다.

자전거는(1lap) 일부구간의 도로 포장 상태가 좋지 못 했지만 도로 통제가 깔끔했고, 대부분의 코스가 훌륭했습니다.

적당한 언덕, 깨끗한 바다 풍경등등... 자전거 타기 딱 좋은 코스였습니다.(그런데, 내 기록은?)

전에도 말씀드린, 아이언맨 로고가 찍힌 물통이 공급되었습니다.

하얀 물통은 생수, 검정 물통은 이온음료....

적당한 양을 채워서 시원하게 해 두어, 마시지 않고 져지 뒷주머니에 꽂고 타기만 해도 회복이 되는...

달리기는(3lap) 공룡엑스포 안과 밖을 3alp으로 뛰는 것이었는데, 얕으막한 언덕이 있고, 큰 언덕이 있는데...

큰 언덕에서 뛴 사람- 이복헌, 이찬진(opencare로 출전하여 아는 척을 해 주어서 감사...)

보급은 1.2Km 마다 음료, 파스가 잘 준비되어 있었고, 중간중간 물을 뿌려 주는 곳이 있어 그다지 더운 줄은 몰랐음.

대회장에는 주최측에서 준비한 커피쿠폰으로 마실 수 있는 커피전문점이 있어, 대회 마치고 시원한 아아 한잔씩 하고... 

주최측에서 준비한 식사도 맛있어서, 없어진 입맛도 돌아 왔음.

내년에 또 가겠냐고 물어 보면, 이 후기를 쓰고 있는 순간은 51%의 생각으로 가고 싶지 않음.

철인대회 다니던 중, 최고로 좋은 숙소에서 묵었음. 혁이형 고맙습니다.

궁금하시지는 않겠지만 저의 기록...

경기가 있었던 주에 2번의 만취, 수면 내시경, 하면 안 되는 것들만 해서인지..

그딴건, 핑계이고... 연습량은 정직하다는 결론.....

세 줄 요약

1. 역시, 대회에 나가야 된다.

2. 연습량은 정직하다.

3. 집 떠나면 고생이다.

[점퍼(권순태)]

인간적인 대회후기 재밌습니다.
완주하신분들 축하드리고 아쉽게 낙차한 용진철인 아쉬움은 다음대회에서 달래보시지요?
세줄요약에 한표 던집니다.ㅎㅎ

[독고 탁@김형석]

낙차는 용진이가 했는데요...

[하루(정연이)]

엄기자 못지 않는 필력의 회장님~~
후기 읽는 내내 음성지원이 되는듯한 느낌이 ㅎㅎ
재작년 취소되어 못가본 고성대회
내년엔 가보고 싶어지네요~
수고많으셨습니다^^

[금정산(정영대)]

생생한 후기 잘 읽었소이다! 머나먼 남도에서 무사히 완주함을 축하합니다.
회복 잘 하시게~~

[하루(정연이)]

은총이대회 심판때 보았던 션~
인성도 실력도 뛰어나더라구요^^

[바위(김현성)]

일산에서 아침에 잠깐 뛰고 하루 종일 졸다 깨다를 반복하고 있었는데, 고성에서 긴 하루를 보내고 오셨네요.
수고하셨습니다^^

[날개@조훈성]

완주 축하합니다 회장님!
생생후기 잘 봤습니다.
함께 출전한 선수님들
완주축하 합니다.
아쉽게 잔차 트러블로 못마친
용진씨,격려의말 전합니다.
독고탁 회장님,별 훈련없이 기본으로 나간대회 고생 많았시요.
이젠 즐길날만 남았네!!!

[K-9 (박치완)]

탁회장님의
인간적인
기록ㅎㅎㅋㅋ
매리굿

[철맨(문상익)]

그래도 살아있네
완주만하면 축하 할일

[철꿈(엄유란)]

이야...제가 왜후기를 잘쓰나했더니 회장님닮았던거네요~ 안갔는데 회장님 목소리가 들리며 같이있는것같은 기분은뭐죠~!!!
고생하셨습니다👍아이언맨대회라....
막둥이 언젠가는 도오전~
방이 너무좋은거아닙니까? 대박~~~
수영선배님 부상임에도 완주👍

[흰둥이(전소연)]

회장님 후기 재밌어요~😸
더운날씨에 고생 많으셨습니다.
완주하신 선배님들 축하드려요~🍾
그리고 용진님은 잔차메고 3k달리시다니 대단하십니다!👏🏼멋지네요👍🏼

[마린(박용진)]

멀기는 했지만 공식국제대회
잘 다녀오셔서 좋군요
특히
잔차 들고 뛰신
용진씨 정말 대단하셨어요

[한하늘(이복헌)]

너무도 리얼한 꼼꼼한 후기 …… 수고하셨습니다
주로에서 뵙는데 함들어 보이지 않던데요 ^^
용진씨 도 저도 같은 리조트에 있었는데…..
정신이 없어 인사도 못 드리고 올라왔습니다
회복 잘하세요

[철인을 위해(강신영)]

생생후기 ~~정말 대회 현장에서 보는 듯한 후기네요~~!
고생하셨습니다~~푹쉬시고 회복잘하세요

[無所有 이강석]

인간적인 기록과 인간적인 일상.
인간적인 우리 회장님~~^^.
고생 많으셨습니다.
경기 전 만취와 수면내시경 이라니 놀랍기도 하지만
인간적이기에 용서?가 됩니다 ㅎㅎ.
고생하셨고 고생대회 브리핑에 가까운 후기에 한번 뛰어 보고 싶네요.

[시몬(이희문)]

회장님을 비롯해 대회 참가하신 일철여러분 수고하셨습니다

[일구(정진해)]

1. 대회에 나가야 된다.(대회는 훈련처럼)
2. 연습량은 정직하다.(운동에는 이자가 없다)
3. 집 떠나면 고생이다.(그냥 고생이 아니고 개고생)
이런 명품대회를 가야하는데
이상한 대회만 다니고 있으니...
고생 많으셨습니다
다음엔 저좀 데리고 가요~

[악어(최종두)]

역시~ 한번 철인은 영원한 철인~^^~ 참가 선수분들 회복 잘하세요~일철~힘!!!

[+ 굿샷 ~ 정 문 철]

즐기면서 완주 했으면 굿이야~
선수들 모두 수고 많았 습니다.^^

[마당쇠(유창)]

세줄평:
회장님 나이스~~
완주 축하드립니다.
한턱 쏘세요^^