오늘은 7월 29일 7월의
마지막 주 월요일 입니다.
무더위와 습한 날씨의 연속으로
불쾌지수가 높은 7월 이였어요~
무더위를 식혀 주기위해
피서지 🏖계획을 세워 보는 것도
좋을 것 같아요~
오늘은 바디스파이더 근력 강화운동으로
하루를 시작 해 보았어요~
손을 위로 올리고 "핫둘! 핫둘!"
오른발을 옆으로 "핫둘! 핫둘!"
바디스파이더 시간은 어르신들의 열정으로
프로그램실의 온도가 높아지는 시간입니다~
바디스파이더는 고무로프의 탄성을 이용하여 관절 및근육을 강화하는 운동기구로,
유럽·일본 등 복지 선진국에서
사용하는전신 재활운동기구 입니다.
부위별 다양한 운동이 가능하여
치매 예방과 근력 증진에 도움이 되는 운동이랍니다.~
바디스파이더 시간은 어르신들의 열정으로
프로그램실의 온도가 높아지는 시간입니다~
오후 시간에는 워그북 시간으로 숨은 그림 찾기를 했어요~
"계란으로 바위 치기"
"믿는 도끼에 발등 찍힌다" 등
우리나라 속담 내용을 담고 있는
그림을 보여 드리며
속담의 뜻을 이야기 나누고
좌측 그림과 우측 그림의 다른곳 5개를
찾는 워크북 입니다.~
💷💷💷💷💷💷💷
서로 가르춰 주며 워크북을
완성 하시는 장*교어르신과
나*배어르신의 다정한 모습입니다.
오늘도 습도가 ☁️🔥높았지만
제천실버홈 주간보호 어르신들은
도욱 열정적인 운동으로 땀을 흘리시며
건강한 모습으로 하원을 하셨습니다~
내일 또 만나요