출처: 여성시대 !즐거운나의집!https://m.munhwa.com/mnews/view.html?no=2024022201039909150002
채식, 코골이 예방 효과 있다
코를 심하게 골고 자면서 간헐적으로 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면 무호흡증 예방에 채식이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.호주 플린더스 대학 의대 수면 건강 연구소의 요하네스 멜라쿠 교
m.munhwa.com
...전문 출처
첫댓글 헐... 나 채식하고 이갈이+코고는거 다 사라짐 ㅠㅠ 평소에도 심한 정도는 아니었는데 요즘은 다들 죽은듯이 잔다고 신기다하고 함
살도 빠졌어?
@네롤리서퍼 아무래도 내가 원래 활동량이 많아서…! 체지방만 10키로 빠지긴 했어! 다이어트 목적은 아니었깅 했지만…?
대박인데..
첫댓글 헐... 나 채식하고 이갈이+코고는거 다 사라짐 ㅠㅠ 평소에도 심한 정도는 아니었는데 요즘은 다들 죽은듯이 잔다고 신기다하고 함
살도 빠졌어?
@네롤리서퍼 아무래도 내가 원래 활동량이 많아서…! 체지방만 10키로 빠지긴 했어! 다이어트 목적은 아니었깅 했지만…?
대박인데..