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<P>현재 별시도 다해보다가</P>
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<P>닭가슴을 못먹는 체질이라-ㅈ-;</P>
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<P>아침 돼지뒷다리양파 삶은거 고기를 손가락한마디정도로 잘라서 5조각 양파 조금 양상추치커리 복합샐러드파는것 한주먹. </P>
<P>바나나 하나 우유 200ml </P>
<P>또는 고구마 반개 우유 200ml 양상추 반주먹 </P>
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<P>점심 일반식 밥은 원래 반공기도 못먹어서 그 양 유지하되 먹는속도 많이 줄여서 40분 식사</P>
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<P>저녁은 바나나한개 또는 돼지뒷다리삶은거 6조각 양상추 또는 홍시 추가 하여 먹고 있어요.</P>
<P>일이 체력을 요구하는 직업이라 먹는걸 저리하긴하는데 너무 많은지요..</P>
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카페 게시글
다욧궁금증
먹는양이 많은건가요?
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첫댓글 닭가슴살 먹으면 몸에 이상오는거 아니면 닭가슴살 드셔요 가격대비 경쟁력이 제일좋죠.. 제 집사람도 삼계탕도 십수년동안 못먹어서 한번도 같이 먹어본적없는데.. 요즘 다이어트 하는데 삶은 닭가슴살 없어서 못먹어요 ..배고푸니까요 ^^ ;;
두드러기랑열경련이생겨서요ㅠ닭을꼭머거야하나요ㅠ
아닙니다. 닭가슴살 아니고도 참치나 오징어, 문어, 쭈꾸미같은 해산물을 드셔도 됩니다. 닭가슴살이 정석이 아니예요. 걱정마세요.