출처: 여성시대 !즐거운나의집!https://naver.me/GTeukiss
채소는 무조건 샐러드로?…볶아 먹어야 더 좋은 채소 3
토마토·당근 속 핵심성분은 지용성…볶아먹는 게 더 유리 가지 속 항산화 성분들도 열에 강해 흔히 채소를 섭취의 중요성을 강조할 때 빠지지 않는 것이 '신선한'이란 수식이다. 신선한 채소일
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첫댓글 당근 볶으면 넘 맛없어…
가지를 생으로 먹는 사람이 임ㅅ나요...
토당가.. 기름에 볶아먹기...
헐 당근 다행이다. 생당근 못먹어서 대충 볶음밥 이런데 넣어먹었는데
토당가 ..!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 주입식 암기하고있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생야채 위에서 안 좋을걸 건강에는 익힌 야채가 더 좋아
가지..메모....
당근가지는 알았고 토마토도 사실알았지만 샐러드에토마토넣어먹으면존맛인데볶아서샐러드에넣으면그게뭔샣러드인가요ㅠ집에토마토오조오억개잇는데개빡치네ㅠ쒸ㅠ
그럼 구워봐!! 에프나 오븐에
가지.튀겨 먹잖아 ㅋㅋㅋ
가지는 진짜 튀겨 먹으라고 만들어졌나 봐
토당가 토당가...
토당볶가
첫댓글 당근 볶으면 넘 맛없어…
가지를 생으로 먹는 사람이 임ㅅ나요...
토당가.. 기름에 볶아먹기...
헐 당근 다행이다. 생당근 못먹어서 대충 볶음밥 이런데 넣어먹었는데
토당가 ..!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 주입식 암기하고있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생야채 위에서 안 좋을걸 건강에는 익힌 야채가 더 좋아
가지..메모....
당근가지는 알았고 토마토도 사실알았지만 샐러드에토마토넣어먹으면존맛인데볶아서샐러드에넣으면그게뭔샣러드인가요ㅠ집에토마토오조오억개잇는데개빡치네ㅠ쒸ㅠ
그럼 구워봐!! 에프나 오븐에
가지.튀겨 먹잖아 ㅋㅋㅋ
가지는 진짜 튀겨 먹으라고 만들어졌나 봐
토당가 토당가...
토당볶가