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‘단백질 함량 으뜸’ 몰랐던 냉이의 성분
냉이는 소비량이 많으면서 영양소가 뛰어나 ‘봄나물의 여왕’으로 불린다. 칼슘과 비타민이 풍부하지만, 특히 단백질 함량이 나물 중에서 으뜸이다. 식품의약품안전처 식품영양성분 자료에
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첫댓글 우와 맛있는데 단백질까지 많네 ㅎㅎ 냉동실에 얼려놓은거 있는데 털어서 된장찌개해먹어야겠다
냉이야 너 단백질도 많았니
냉이바지락넣고 파스타 해먹으면 완전 맛있어
첫댓글 우와 맛있는데 단백질까지 많네 ㅎㅎ 냉동실에 얼려놓은거 있는데 털어서 된장찌개해먹어야겠다
냉이야 너 단백질도 많았니
냉이바지락넣고 파스타 해먹으면 완전 맛있어