내 몸의 항상성 유지와 암 치유 음식

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내 몸의 항상성 유지와 암 치유 음식

음식은 가장 안전한 약 이기 때문에

평생 먹어도 된다

우리 몸에는 항상성의 기능이 있습니다. 이 항상성은 우리 몸을 원래상태로 되돌려 놓는 일을 하고 질병이 치유 되도록 하는 중요한 요소이다. 우리 몸에 대표적인 항상성을 유지해야 하는 중요한 것

인체의 자연 치유를 기본 조건

1.체온 36.5~37도 유지

2.PH농도7.36~7.4 유지

3. 삼투합 수분70%로 유지

4.미생물 활성화 유익 미생물

1.체온을 유지하려면 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 물 미시기

2.PH를 맟추려면 산성식품(육류) 자제 하고 채소.천연식초 등 섭취

3.수분 섭취가 중요. 하루 1.5~2리터 마시기 커피나 녹차 등은 이뇨작용으로 수분을 빼는 일을 하기 때문에 두통이 올수 있다

4. 장내 유익 미생물 유지

유산균(미생물)을 먹어 줘야한다. 미생물 섭취도 중요 하지만 미생물의 밥(프리바이오틱스)이 더 중요하다. 팔효식품 섭취. 된장. 고추장 집간장 물김치 김치류 등 섭취가 중요하다. 특히 대장에 질환이 있는 분은 발효식품섭취가 중요하다

푸드닥터 치유음식 요리강의

1.음식재료의 특성을 익히는 기술

2.음식으로 장을 건강하게 만들고 훈련하는 기술

3.장내 미생물총을 회복시키는 음식기술

4.부족한 영양을 정상화하는 기술

5.망가진 세포를 건강한 세포로 복원할 수 있는 기술

6.마음을 다스리는 방법을 익히는 기술

홍천힐링캠프

강원특별자치도 홍천군 남면 설악로 101​

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