[온라인 상담: 자해를 멈췄다고 끝이 아닙니다, 아이의 마음을 봐야 할 때입니다] 한국아동청소년심리상담센터

[황태하]

“아이의 행동 변화는 단순한 문제가 아니라, 치료 변화에 대한 신호일 수 있습니다.”

Q: 중학교 2학년 아들을 둔 엄마입니다.

작년부터 아이가 자해를 해왔다는 사실을 올해 5월에 알게 되었고, 그 이후 아이가 저에게 털어놓은 뒤로는 현재까지는 자해 행동이 보이지는 않습니다. 다만 아이가 가끔 무기력함을 느낀다고 이야기하고 있어 걱정이 되는 상황입니다.

인터넷을 찾아보면 자해는 보통 부모 갈등, 학대, 왕따, 성적 문제 등 뚜렷한 원인이 있다고 하는데, 저희 아이의 경우 그런 외적인 문제는 크게 보이지 않아 왜 이런 행동을 했는지 이해가 잘 되지 않습니다. 그래서 현재 피부과 치료와 함께 심리상담을 병행하려고 상담센터를 알아보고 있습니다.

아이의 특성을 말씀드리면, 웩슬러 검사에서 영재로 판별되었지만 언어 지능과 동작 지능 간 차이가 크다고 들었습니다. 학업 성적은 좋은 편이지만 정리 정돈이 어렵고, 또래 친구들과 관심사가 달라 어릴 때부터 학문적이고 추상적인 주제(물리, 철학, 삶과 죽음 등)에 깊이 몰입하는 경향이 있습니다. 또한 제가 직장을 다니면서 아이가 어릴 때부터 혼자 있는 시간이 많았던 점도 마음에 걸립니다.

현재 아이의 상태가 단순한 일시적인 문제인지, 아니면 전문적인 치료가 필요한 상황인지 고민이 되어 도움을 요청드립니다.

A: 중학교 2학년 아들의 자해 문제는 빠른 개입이 필요한 상황으로 보이며, 심리검사와 심리상담을 통해 정확한 상태를 파악하는 것이 우선적으로 권장됩니다. 특히 자해와 청소년 우울과 같은 문제는 단순한 행동 문제가 아니라 정서적인 어려움과 관련된 경우가 많기 때문에 전문적인 접근이 필요합니다.

또한 아이가 정서적으로 외롭고 혼자 지내는 시간이 많았으며, 책에 몰입하는 경향이 있었다면 정서적 소외감이나 우울감이 높을 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 이러한 부분을 포함하여 전반적인 심리 상태를 점검하고 적절한 도움을 받기 위해 상담센터 방문을 권유드립니다.

“청소년의 무기력은 개인의 문제가 아니라, 감정 이해와 관계 속에서 회복될 수 있는 상태입니다.”

1. 정서 인식 및 우울 이해 교육

연구에서는 학교 기반 우울 인식 개선 교육이 청소년의 우울에 대한 이해 수준을 높이고, 또래의 우울에 대한 반응 태도를 긍정적으로 변화시키는 것으로 나타났다. 이러한 교육은 자신의 감정을 인식하고 해석하는 능력을 높여 무기력 상태를 단순한 의욕 부족이 아닌 정서적 신호로 이해하도록 돕는다.

2. 대인관계 기반 신뢰 형성 강화

청소년기의 사회성은 친구, 교사, 가족과의 관계 속에서 형성되며, 이러한 관계는 대인신뢰를 매개로 정서적 안정과 사회적 적응에 영향을 미친다. 따라서 또래 및 성인과의 긍정적인 관계 경험을 통해 신뢰를 형성하는 것은 무기력 감소와 사회적 참여를 촉진하는 중요한 개입 방향이 된다.

3. 가족환경 개선 및 정서적 지지 제공

연구에서는 부모-자녀 갈등, 방임, 가족 간 갈등과 같은 가족환경 요인이 청소년의 학교생활 부적응과 밀접하게 관련되어 있는 것으로 나타났다. 반대로 가족의 관심과 신뢰는 이러한 부적응 행동을 완화하는 보호요인으로 작용한다. 따라서 가정 내 정서적 지지와 안정적인 관계 형성은 무기력과 사회적 위축을 줄이는 데 중요한 역할을 한다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 가족 행복학 개론 "부모의 '대화습관'이 자녀의 인격을 형성한다“

[상담후기] 공감능력과 도덕성이 떨어진 중등여자의 집단상담 후기

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수

KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)

심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)

청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)

재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)

사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사

MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌 Park, D., & Kim, S. (2025). The Effects of Relationships with Friends, Teachers, and Family on Subjective Happiness among High School Students: Mediating Effects of Interpersonal Trust. Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society, 26(12), 143-154. 10.5762/KAIS.2025.26.12.143

Jung, M., Cho, Y., Bae, J., Kim, H., & Kim, K. (. (2024-01-24). A pilot study on the effect of depressive emotion toward bodily sensation and body motion. 한국HCI학회 학술대회, 강원.

Byoungduk Sohn. (2022). The Mediating Effects of Familial Interests and Trust, and Impacts of Familial Environments on School Mal-Adjustments among Young People. Korean Journal of Youth Studies, 29(11), 121-137. 10.21509/KJYS.2022.11.29.11.121

Choi, R., Yim, H. W., Jo, S., Bang, M. H., Ji, Y. N., & Lee, W. C. (2015). Effects of school-based depression awareness education program for adolescent. Korean Journal of Health Education and Promotion, 32(1), 57-65.

*사진첨부 Pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 연구원 황태하