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쇠비름과 그 효능 ---------------------------------------------- 쇠비름은 그 잎이 말의 이를 닮았다 해서 마치채(馬齒菜)라 불리우고 즉 초록빛 잎과 붉은 줄기, 노란 꽃, 흰 뿌리, 까만 씨... 그렇게 다섯 가지 색을 고루 다 갖췄다 해서 오행초(五行草)라고도 불리우며
쇠비름은 오행초 <본초강목>에서 쇠비름을 오행초라고 합니다. 쇠비름은 햇볕이 강할수록 오히려 더 생생하게 생기가 나며 잎과 줄기에 수분을 많이 저장하고 있어서 아무리 가물어도 말라죽지 않습니다. 쇠비름의 영양소 필수지방산인 오메가3 지방산이 쇠비름 100g에 300~400mg이나 될 정도로 풍부하다고 합니다. 오메가3 지방산이 들어 있지만 쇠비름은 이들 식물 가운데에서도 단연 으뜸이라고 합니다. 세포막의 전기적 자극을 빠르게 다음 세포로 전달해 준다고 합니다. 스트레스와 알츠하이머병, 우울증, 치매 등을 예방해 주기도 한다고 합니다. 알콜 중독자나 심한 스트레스를 받는 수험생에게도 좋다고 합니다. 쇠비름은 강심작용, 혈압상승작용, 억균작용, 자궁수축작용, 지혈작용, 대장염, 부스럼, 임증, 단독, 습진, 폐결핵, 폐농양, 폐렴, 관절염, 눈이 어두운데, 대소변이 안나오는 데, 해독, 살충, 갈증, 종기, 악창, 흰머리 예방, 사마귀, 발바닥이 마르면서 트는병, 여드름 등에 효험이 있답니다. 쇠비름은 심장을 강하게 하고 자궁을 수축해주거나 피를 멎게 합니다. 악창에는 쇠비름 태운 재를 고약처럼 달여 붙이고 관절염이나 폐렴, 폐결핵, 임질, 습진 등에도 생즙을 내 마시면 좋다고 합니다 심한 여드름도 쇠비름을 달여 씻고 마시면 깨끗해지고 주근깨 등으로 칙칙해진 얼굴에도 쇠비름을 달여 보름 이상 마시면 뽀얗고 맑은 피부가 된다 합니다. 무좀에는 진하게 달인 쇠비름 물을 바르면 낫고 심한 땀띠라도 하루 대여섯 번 정도 발라주면 깨끗이 가시며 벌레나 뱀에 물렸을 때에도 쇠비름을 짓찧어 붙이고 달인 물을 마시면 해독해 준다 합니다. 한 연구에서는 위암세포에 쇠비름 추출물을 투여하고 만 하루를 지켜본 결과, 약 90 %의 암세포가 죽었다고 합니다. 아무런 조치를 하지 않은 무리는 암세포가 계속 자라났지만 쇠비름 추출물을 투여한 무리는 암세포가 작아지거나 덩어리로 커지지 않았다고 합니다. 전세계에 걸쳐 여덟 번째로 널리 퍼지고 생명력 강한 쇠비름은 일만육천년전 그리스의 구석기 시대 동굴에서 씨앗 상태로 발견되었다 합니다. 덧붙여 전해 내려오는 얘기는 늘 쇠비름을 먹으면 피가 맑아지고 장이 깨끗해져 늙지 않고 건강하게 오래 살 수 있는 [건강장수 먹거리] 라는 것입니다.
피부(아토피성 피부 등)를 깨끗하게 하는 효과도 있다고 합니다. 아무 때나 뜯어서 데쳐서 찬물로 우려 낸 다음 양념을 해서 먹으면 맛도 그런대로 괜찮고 장이 매우 튼튼하게 된다고 합니다. 몸 속에 있는 온갖 독소들이 빠져나가서 무병장수할 수 있게 된다고 합니다. 피부에 생긴 염증이나 종기에는 쇠비름을 날로 짓찧어 붙이면 잘 낫고 설사나 만성 대장염 등에는 쇠비름과 쌀을 같이 넣고 죽을 끓여 먹으면 잘 낫는다고 합니다. 부드러운 잎과 줄기를 소금물로 살짝 데쳐 햇볕에 바싹 말려 묵나물로 저장해 두었다가 물에 불려 양념을 넣고 무치든지 기름에 약간 볶아서 먹으면 맛이 썩 좋지요. 이 섬에 사는 사람들은 세계에서 심장병이나 관상동맥질병으로 인하여 죽는 사람이 거의 없을 정도랍니다. 한 잔씩 하루 3-4번 마시며 혈당치가 떨어지고 기운이 나며
쇠비름 나물로 이용하기 봄부터 여름까지 쇠비름 새순을 뜯어 나물로 무쳐먹을수 있는데, 서양에서는 샐러드를 만들어 먹는다고 합니다. '옥살산 칼슘'과 같은 다량의 무기염과 '도파민' 등을 함유하고 있어서 한국과 중국 등에서는 해독, 이뇨약으로 이용하며, 서양에서는 건위, 천식, 방광염에 쓴답니다.
쇠비름 채취 여름과 가을에 줄기와 잎이 무성할 때 전초를 베어 흙을 깨끗이 씻어내고 끓는 물에 살짝 데쳐서 햇볕에 2~3일 잘 말리면 오래 오래 사용할 수 있는 전초가 됩니다. 대량의 칼륨염(질산칼륨, 염화칼륨, 황산칼륨 등. K2O 계산에서는 신선한 것에는 칼륨염이 1% 들어 있고 말린 것에는 17% 들어 있다)이 들어 있답니다. 그밖에 또 dopamine, DOPA, malic acid, citric acid, glutamic acid, aspartic acid, alanine, sucrose, glucose, fructose 등이 들어 있습니다. 칼슘 85mg, 인 56mg, 철 1.5mg, ca(성분),rotene 2.23mg, thiamine 0.03mg, riboflavine 0.11mg, nicotinic acid 0.7mg, 비타민 C 23mg, 알칼로이드, coumarins, 플라보노이드, cardiac glycoside와 anthraquinone glycoside가 들어 있답니다. 1, 항균작용 이런 살균 작용은 약물 자체의 강한 산성(酸性)에 의한 것이 아니다. 전제(煎劑)는 농도가 18.75~37.5mg/ml일 때 이질균, sone균, munit균, flexiner균을 쇠비름과 여러 차례 접촉 배양을 하면 이런 균은 뚜렷한 내약성을 가진다. 이밖에 티푸스균, 대장균, 황색 포도상 구균에 대하여 같지 않은 정도의 억제 작용을 하지만 결핵균에 대해서는 억제 작용을 하지 못한다. 몇몇 병원성 진균에 대해서도 정도는 다르지만 억제 작용을 한다. mouse의 대장균 감염에 대하여 알코올 추출물 혹은 추출 후의 찌꺼기를 달인액은 모두 효과가 없다.
2, 일반 약리 작용 rat alc rabbit의 적출한 자궁과 rabbit 및 개의 in situ 자궁에 대하여 모두 뚜렷한 흥분 작용을 한다. 임산부에게 신선한 쇠비름의 즙액 6~8ml를 경구 투여하면 자궁 수축이 많아지고 그 세기가 증가되는 것을 볼 수 있다. 전제(煎劑)는 개구리의 적출 심장 및 guinea-pig의 적출한 소장에 대하여 모두 억제 작용을 한다. 마취시킨 개에게 마리당 20% 전제(煎劑) 3ml를 정맥 주사하면 혈압에 뚜렷한 영향을 주지 않는다. 수용성과 지용성(脂溶性) 추출물은 일부 알록산(사양밀정=四氧嘧啶)성 당뇨병에 걸린 rabbit의 생명을 연장하여 주었지만 혈당치에는 영향을 주지 않았으므로 동물의 지질대사 문란을 개선할 수 있다. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------
쇠비름의 복용법
식염과 식초를 넣지 말고 빈속에 담백하게 먹는다.
4, 산후의 적리, 요폐, 제복통(臍腹痛)
5, 소변열림(小便熱淋)
6, 적백대하(나이에 관계없이 모든 임신부) 서서히 데워서 약간 따뜻할 때 쇠비름즙을 한 번에 먹는다.
7, 충수염 흰설탕 적당량을 넣어 1일 3회, 1회에 100ml씩 복용한다.
8, 잘 낫지 않는 옹(癰)
9, 여러해 된 악창
11, 번화창(翻花瘡)
12, 귀에 생긴 악창
13, 갑저(甲疽) 화로에 넣고 숯불에 태운 다음 꺼내어 보드랍게 갈고 거기에 단사(丹砂)와 식염가루를 넣고 다시 갈아서 바로 창(瘡)에 바른다. 매일 2~3회 바른다.
14, 소아백독(小兒白禿)
따뜻하고 맑은 쌀뜨물로 창(창)을 깨끗이 씻고 물기를 닦아낸 다음 1일 3번 바른다.
18, 항문이 붓고 아픈 경우
19, 지네에 물린 상처 ------------------------------------------------------------------------------------------------
쇠비름 엑기스 잘 씻은 쇠비름과 설탕을 1:1로 섞은 다음 병이나 통 속에 넣고 50여일 이상 그늘에서 삭이면 엑기스로 변하는데 그 엑기스를 물에 타 복용하면 좋다.
쇠비름 건초 쇠비름을 잘 씻어서 끓는 물에 살짝 데친 다음 햇볕에 2~3일 말리면 건초가 된다. 건초를 차로 끓여 마시거나 약재로 사용한다.
------------------------------------------------------------------------- 쇠비름은 더 이상 잡초가 아닙니다. 쇠비름으로 건강에 도움을 받으시기 바랍니다. ------------------------------------------------------------------------- |
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첫댓글 예~~흔히 볼수 있는 이 풀이 여러모로 뛰여난 약효과를 가지고있군요.잘 알고 갑니다. 풀잎새님,감사합니다.
좋은 정보 감사합니다