<p>안녕하세요^^ 케빈님</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YMfh/be9953e589499d0b1835ed08d6c7772eef566fd1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YMfh/be9953e589499d0b1835ed08d6c7772eef566fd1" data-origin-width="640" data-origin-height="640"></div><p> </p><p>얼마전 위의 제품 구입후 꾸준히 물에 타서 먹고 있습니다.</p><p> </p><p>그런데 제가 평소에 좀 싱겁게 먹고, 야채와 칼륨이 들어간 음식을 자주 먹고 있는데요.^^</p><p>그래서 저염식이 안 좋다고 해서 야채와 과일을 많이 먹으면 소금을 더 자주 섭취해야 한다고 들었습니다.</p><p> </p><p>그래서 위의 소금을 물에 타서 먹고 있는데,  하루는 몸에 점점 힘이 없고, 가슴이 두근거리길래 왜 이러지 하고,</p><p>병원에 가서 검사해 봤지만, 가끔 스트레스를 받고 하면 순간적으로 가슴이 두근거릴수 있고, 시간이 좀 지나니 자연히 또 정상으로 돌아오는 것이었습니다. 심폐기능에는 전혀 문제가 없고, 심리적인 것이 크다고 하다라구요.</p><p> </p><p>그런데 얼마전 유투브 동영상에서 소금물 관련된 영상을 찾아보니 저염식, 특히 칼륨이 많은 음식을 많이 먹으면 체내 칼륨 농도가 높아져 부정맥, 무기력 등의 증상이 나타난다고 하더라구요...   그래서 나는 소금물을 먹고 있는데 왜 이러지 하고 혹시나 해서 염도계를 사서 평소 제가 먹는 소금물의 농도를 측정해보니 너무 소금을 적게 넣어서 그런지 염도가 거의 0에 가깝게 나오더라구요^^  이제까지 거의 맹물을 저는 소금물이라고 마시고 있었던 거죠^^(소금물을 효능을 전혀 못보고 있었던 거네요.^^)</p><p> </p><p>생각보다 소금을 좀 많이 넣어야 그나마 .07%정도의 소금물이 맞춰지더라구요..</p><p> </p><p>그래서 염도계로 측정해서 이제는 그 정도 농도의 소금물로 마시니,  무기력, 가슴두근거림이 완전히 사라졌습니다.</p><p> </p><p>이제까지  칼륨이 많은 음시과 저염식을 해서 거기에다가 맹물(소금물 농도 거의 0에 가까운) 많이 마셨으니 체내 칼륨 농도 때문에 이런 시행착오를 겪지 않았는가 생각되네요^^   케빈님 생각은 어떠신가요??</p><p> </p><p>그리고 또 하나 중요한 질문 드려봅니다.</p><p> </p><p>소금물은 그냥 물 마시고 싶을 때마다 그냥 수시로 언제든지 하루 종일 틈틈히 계속 적정 농도를 마셔주는 것이 좋은 건가요??</p><p> </p><p>아니면 아침 공복시 한 두 잔   그리고 저녁 자기 전 한 잔 정도만 마셔 주는게 좋은 걸까요??</p><p> </p><p>아니면  수시로 농도를 0.7%에 맞추어서 언제든지 물 먹고 싶을 때 계속 마셔 주는게 좋을까요??</p><p> </p><p>어떻게 해야 하나요??   수시로 먹으면 소금을 너무 많이 먹는 거 아닌가요??</p><p> </p><p>물론 소금은 위의 케빈님이 추천하신 소금입니다.    저나트륨 고미네랄 소금^^</p>
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그럼 진생 죽염이든 엠큐눈소금 이든 항상 위의 말쓸대로 0.4~0.9의 농도로 본인에 맞게 언제든지 물 마실때 수시로 마시면 되는 거군요..^^
그럼 엠큐눈소금 1주일 0.4~0.9정도로 수시로 물 마실때 1주일간 먹고 그 다름 1주일은 같은 농도로 1주일씩 번갈아 먹으면 더 좋다는 말씀이시군요^^
감사합니다.
그런데 진생 죽염만 먹어도 일단 산성화된 몸을 회복시켜 주니까 몸에 너무 너무 좋네요.. 요즘은 위와 같은 증상이 싹 사라지고, 몸에 힘도 나고 활력도 나고,, 변도 잘 나오고, 특히 소화가 잘 됩니다. 먹은 것이 전혀 부대끼지 않고, 트림도 싹 사라지고 속이 너무 편안하네요.^^
이 좋은걸 왜 이제야 알았을까요?? 좋은 소금이 우리 몸에 이렇게 좋다는 것을요...ㅎㅎㅎ
첫댓글 좋은 내용 올려 주셔서 감사해요~
혹시 200미리 물 기준으로
진생 소금을 어느 정도 넣으면(티스푼 기준)
0.7%에 맞추어 지나요?
일부러 소금물을 마셔야 하는지요? 좋은 소금을 음식 반찬에 적절히 넣어 먹는게 안좋을라나요?
가염 반찬도 먹는데 소금물까지 일부러 먹는건 과잉같습니다.
극저염식 하지 않는 이상은요.
저나트륨 고미네랄 소금^^ 이것은 엠큐눈소금 설명이고요. 진생소금은 환원력이 강한 소금으로 산화성화된 몸을 회복시키는 것이 주목적입니다. 그래서 저는 미네랄 보충과 환원력을 위해 2가지 소금을 같이 먹으라고 한 거고요.
소금물은 그냥 물 마시고 싶을 때마다 그냥 수시로 언제든지 하루 종일 틈틈히 계속 적정 농도를 마셔주는 것이 좋습니다.
수시로 농도를 0.7%에 맞추어서 언제든지 물 먹고 싶을 때 계속 마셔 주는게 좋아요. 0.4~0.9로 농도는 본인에 맞게 조절하시고요
그럼 진생 죽염이든 엠큐눈소금 이든 항상 위의 말쓸대로 0.4~0.9의 농도로 본인에 맞게 언제든지 물 마실때 수시로 마시면 되는 거군요..^^
그럼 엠큐눈소금 1주일 0.4~0.9정도로 수시로 물 마실때 1주일간 먹고 그 다름 1주일은 같은 농도로 1주일씩 번갈아 먹으면 더 좋다는 말씀이시군요^^
감사합니다.
그런데 진생 죽염만 먹어도 일단 산성화된 몸을 회복시켜 주니까 몸에 너무 너무 좋네요.. 요즘은 위와 같은 증상이 싹 사라지고, 몸에 힘도 나고 활력도 나고,, 변도 잘 나오고, 특히 소화가 잘 됩니다. 먹은 것이 전혀 부대끼지 않고, 트림도 싹 사라지고 속이 너무 편안하네요.^^
이 좋은걸 왜 이제야 알았을까요?? 좋은 소금이 우리 몸에 이렇게 좋다는 것을요...ㅎㅎㅎ