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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 고슴도치 추적자
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첫댓글 서양처럼 먹어야겠네.샐러드 전체요리먹고 천천히 본음식으로
오잉 거꾸로 식사법 얼마전에 본 글로는 간격 필요없댔는데 10분 텀있어야하나보네
간격 없이 먹어도 어느정도 효과는 있어 없지않아! 하지만 최적의 효과를 기대하려면 10분두고 먹는게 좋대..!
@하늘색조가비 오 고마워!!
트러플오일이 트러플향가미된 올리브오일이라서 뿌리면 존맛 생으로 먹기도 좋지만
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운동은 2시간 이따 하란 글 많이봤는데 밥먹고 바로 해도 상관없나..?
채소가 토마토도 포함인지 궁금하네ㅠ
아하 우와
밥을 30분이나 먹으라고..?