흥미돋 사회에서 뒤끝 쩌는 사람이 되면 절대 안돼요. 사회생활을 잘하려면 내면화가 중요한 이유예요.

[이우인.]

출처: https://twitter.com/plafina/status/1786444582424850936?t=-D4fw7dfan2hIA4zAYwYIw&s=19

[캔와인노맛]

주지화는 언제나 옳은 방어기제가 아닙니다.. 주지화는 감정으로부터 자신을 분리해서 객관적으로 상황을 바라보는 방법임 억압된 감정을 완벽하게 풀어주는 수단이 아님

[바스크치즈케익]

필요한 부분임 모두에게 딱 맞는 조언은 없음 각자 자기에게 필요한 게 므엇인지알고 도음 받으면 됨 ㅋㅋㅋ 내면화로 스트레스 받으면 운동이든 악기든 미술이든 해서 해소하면 도움됨

[데네볼라]

사회생활엔 좋겠지만 정신병 걸리기 딱인걸

[밤에뭐먹지말자]

본문 맞말인데 일단 힘든 마음이 생긴 사람한테는 이게 건강한 방법으로 성립되기어려움 심리적외상환경에서 벗어난 뒤 내가 심적으로 보호받을 수 있는 상황에서 시작해야 더 효과가 좋을듯 보통은 이럴경우 상황과 감정을 타자화시키지못하고 단순 억압하기 마련인데 맹점은 결국 억압된 감정이 어느날 갑자기 터지며 겉잡을 수 없게됨. 다행히 고통을 준 대상이 눈 앞에 있으면 그 앞에서라도 화내고 쏟아내기라도하는데 대부분 이미 고통을 준 대상이나 환경이 사라진 상태에서 억압된 마음이 튀어나옴. 그러면 실체가 없는 사건을 가지고 그때부터 오로지 나 혼자 ing로 감내해야됨. 주변에서도 이미 끝난 일이다라며 지지가 절하되고 사람 미치는거임..심리적 외상 상황에서 부디 제발 표현하고 울고 힘들어하고 화내고 난리치고 심리적 가해자에게 책임전가시켜야돼 외상 상황이 지속될때는 드러내고 지지받고 외상 상황이 끝나고나서는 본문 주지화를 사용하면 좋을듯 특히 2030여성들은 이걸 잘 못해 제발 소중한 목숨을 지키자 회사 그만두면 돼 학교 그만두면 돼 집 떠나면 되고 사람 또 만나면돼 돌이켜보면 별거아니거든 내 탓도 내 잘못도 아니야

[塔矢亮]

좋은 댓글 잘 읽었어 나도 참 힘들었는데 여시 댓글 덕에 힘이 난다

[sueti]

다 읽어봤는데 좋다!! 근데 이해가 좀 어렵다.. 특히 ㅈㅅ했다는 부분이 어려워서 이해가 안가

[제뉴어리이]

오 이 글 자체가 좋다ㅋㅋㅋ

[여성시대_댓글알리미]

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[하와유아임파인땡큐앤쥬]

내면화와 관련된 책 추천해줄 수 잇을까? 나 맨날 곱씹고 뒤끝 쩔어서 고민이거든..

[성공적취뽀]

고마워 잘읽었어

[빠니보틀]

긴시간이 지나도 풀리지 않는 문제나 분한감정 화나는감정은 내면화가 맞는데
오늘 지금 최근에 닥친 일에대해서는 상대에게 적당히 응징하고 믿고 의지하는 친한사람에게 적당히 뒷담도 하고 (감쓰짓이면 어디에 글을 쓰더라도) 그러는게 정신건강에 좋아보여

[cherrycoke]

ㅋㅋㅋㅋ난 기억은 해두되 티는 안내다가 적절한 순간에 갚아줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 진짜 무례하거나 못참겠는건 무조건 바로 되받아침 이래야 쌓이는게 없더라 내면화가 뭐야 걍 참는거 아님? 사회생활 하는데.어느정도는 넘어가야되지만 막 다참으면 병나 ㅎ

[모가지무거워]

오 일기를 그런 용도로 쓸 수 있구나 한번 해봐야겠다

[고객님의 소중한 택배]

본문도 댓글도 좋다.. 이해가 완벽히 되는 건 아니지만 다시 꼼꼼히 읽어봐야겠다!