마포한의원 어깨통증
야외 스포츠 활동을 선호하는
사람들이 나날이 늘어나면서
컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는
사람들이 많아지면서
어깨통증으로
마포한의원을 찾는 환자들이 늘고 있습니다.
마포한의원에
어깨가 뻐근하거나 결리는 어깨통증으로
내원하는 원인 질환에는
여러 가지가 많지만
그중에서 임상에서 자주 보는
질환을 정리해 보면 다음과 같습니다.
1. 유착성관절낭염
유착성관절낭염이라는 고상한 말보다는
오십견이라는 이름으로
일반에게도 잘 알려진 어깨통증의 대명사입니다.
마포한의원에 어깨가 아프다고 하면서
내원하는 질환 중에서도
상위를 차지하는 어깨질환으로
다른 말로는 동결견이라고도 부릅니다.
50대에 많이 생긴다고 해서
오십견이라고 부르지만
최근에는 컴퓨터, 스마트폰을
장시간 사용하는 사람들이 많아지면서
발병 연령이 점차 낮아지고 있습니다.
외상으로 발병하기도 하지만
일반적으로는
어깨 관절에 퇴행성 변화가 생기면서
관절낭에 염증이 생기고 이로 인해
통증과 가동 범위 제한이 생기게 됩니다.
그 외에 당뇨, 갑상선, 유방암, 항암 치료,
갱년기, 3주 이상의 깁스 후, 파킨슨병,
뇌졸중, 심혈관 질환 등과 연계해서
발생하기도 합니다.
외상으로 발생하는 경우를 제외하고는
대개 3-6개월의 만성적인 경과를 가지며
처음부터 어깨가 굳는 것이 아니라
처음에는 통증이 생기다가
일정 수준을 넘게 되면
심각한 운동 범위 제한으로 발전하게 됩니다.
동작 제한이 생기는 순서는
뒤, 옆, 앞으로 진행되고
치료가 돼서 풀리는 순서는
앞, 옆, 뒤로
운동 제한이 생기는 순서와
역순으로 진행됩니다.
처음에는 어깨가 아팠단 안 아팠다를
반복하다가 일정 역치를 넘어서면
빠른 속도로 어깨가 굳어가게 됩니다.
그래서 팔을 자유자재로 움직일 수 있다면
최소한 오십견은 아닙니다.
어깨 운동에 제한을 가져와
상의를 입거나 벗기, 머리를 감거나 빗기,
바지 뒤 호주머니에 손을 넣기 등의
동작에 장애를 가져오게 됩니다.
남성보다는 여성에게 흔하고
50대보다는 40대에서,
40대보다는 30대에서
증상과 통증이 심하게 나타납니다.
일반적인 환자보다
갱년기, 양쪽에 발생하는 경우,
이전에 한쪽 어깨에 생겼다가
다른 한쪽에 발생하는 경우,
갑상선, 당뇨 환자에서
통증과 가동 범위 제한이 심합니다.
깁스 후에 발생하는 경우는
통증보다는 가동범위 제한이 심하고
대개 통증을 호소하는 경우는
거의 없다고 보아도 무방합니다.
2. 어깨석회성건염
어깨 질환으로 인한 통증 중에서
베스트 오브더 베스트를 차지하는 질환으로
통증과 더불어 가동범위 제한을
동반하기에 오십견과의 구별이 필요합니다.
특별한 원인 없이
극심한 통증이 생기면서
어깨를 움직일 수 없을 때
가장 먼저 의심해 볼 수 있습니다.
가만히 있을 때는
별다른 불편함이 없지만
어깨를 움직이게 되면 통증이 생깁니다.
주로 어깨 상완골 부착부에
석회성 침착을 보이는 질환으로
모든 관절에 생길 수 있지만
특히 어깨에 자주 생기는 편입니다.
정확한 발생 원인은 알려져 있지 않지만
어깨 관절의 퇴행성 변화로 인해
혈류가 감소하면서
석회가 생기는 것으로 알려져 있습니다.
급성과 만성으로 구분되고
급성의 경우 통증의 정도가 심해
골절이나 팔이 빠진 거 같은
극심한 통증을 경험하고
만성의 경우 묵직하면서 뻐근하고 결리는
만성적인 불편을 겪게 됩니다.
만성의 경우 참을만한 통증이다 보니
무거운 물건을 들거나
힘쓰는 일을 많이 하는 직업군의 경우
일상적인 근육통으로 오인하는 경우도 있습니다.
옷을 입고 벗거나 머리를 빗는 등의
일상생활에 장애를 가져와
유착성관절낭염과 구별이 필요합니다.
일부에서는 동시에 혼재하는 경우도 있어
전문가의 세심한 진단이 필요합니다.
힘쓰는 일을 조심하고
과음, 과로를 피하며
충분한 수면과 휴식을 취하고
증상 초기에 적극적으로
치료에 임하는 게 빠른 치료를 돕습니다.
3. 어깨회전근개파열
만성 어깨질환의 흔한 원인으로
정상 힘줄이 손상된 것이어서
자연적인 치료가 불가능하기에
초기에 적극적인 치료가 필수입니다.
외상이나 퇴행성 변화에 의해
회전근개에 변형과 파열이
생기는 질환으로
회전근개증후군 이라고도 합니다.
젊은 층에서 발생하기도 하지만
대개는 외상과 많은 관련이 있으며
대개 퇴행성 변화를 많이 겪는
50대 전후로 해서 많이 발생하며
팔을 자주 사용하거나
머리 위로 자주 올리는 직업군이나
운동선수들에게 발생하기 쉽습니다.
일부에서는 유착성관절낭염과
같이 혼재하는 경우도 있어
초기에 세심한 진단이 중요합니다.
4. 경추추간판탈출증
어려운 학술 용어인
경추추간판탈출증이라는 말보다는
목디스크라는 질병명으로
일반에게 잘 알려져 있습니다.
다른 말로는 경추디스크,
경추수핵탈출증이라고도 합니다.
40대나 50대와 같이
중장년에 발생하기 쉽지만
최근에는 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는
사람들이 늘어나면서
젊은 층에서 발생률이 증가하고 있습니다.
경추 뼈 사이에 있는 추간판이 병행돼서
수핵이 섬유륜을 빠져나와
신경근을 자극하여 염증이 생기면서
증상이 발생하게 됩니다.
교통사고와 같은 강력한 외력으로
발생하기도 하지만
대개는 잘못된 자세 등에
만성적으로 노출되면서
발생하는 것이 일반적입니다.
처음에는 목과 목덜미에
뻐근하고 결리는
담 비슷한 통증을 경험하다가
팔저림, 손저림 등으로 발전하게 됩니다.
가급적 시선을 눈높이로 하며
과음과 과로를 조심하며
증상 초기에 치료에 임하는 게 좋습니다.
5. 근근막증후군
근근막증후군이라고 부르기도 하지만
대개는 근막통증증후군이라는 이름으로
점차 대중의 관심을 많이 받고 있는
증후군입니다.
근육을 싸고 있는 막인 근막에
트리거 포인트가 생기고
이로 인해 다양한 이상통증을 경험하게 됩니다.
당김, 쪼임, 결림, 따끔거림, 결림 등
일부에서는 칼로 째는 듯한
바늘로 찌르는 듯한 타는 듯한
이상 통증을 호소하기도 합니다.
처음부터 일상 생활에
막대한 지장을 주기보다는
처음에는 일주일에 1-2번 정도
뻐근하고 결리는 정도로 시작하다가
증상이 발전하면
하루에도 수시로 장시간 발생해
일상 생활에 상당한 장애를 주게 됩니다.
목과 어깨에 원인을 알 수 없는
담이나 근육통이 2주 이상 지속된다면
잘못된 자세, 과도한 긴장, 지속적인 스트레스,
과음이나 과로, 내성적인 성격,
지나친 자기 강박이나 몰입 등과
관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
일부에서는 특발성으로 발생하기도 합니다.
처음에는 목과 어깨에서 시작해
등, 가슴, 날개뼈, 날개죽지,
허리, 서혜부, 꼬리뼈 등에
일부에서는 눈, 귀, 입, 머리 등에
불편을 경험하기도 합니다.
극통이나 운동장애를 가져오는
오십견이나 석회성건염과 달리
참을만한 통증으로 시작하기에
증상 초기에
어깨한의원 견우한의원을 찾기보다는
어느 정도 발전하고 나서
치료를 시작하는 경우가 많아
만성화되는 경우가 많습니다.
6. 상부관절와순파열(슬랩)
최근에는 우리나라 출신 MLB 선수가
수술을 하면서 국내에도 잘 알려진 질환으로
관절와순이 관절에서 떨어져 나오면서
발생하게 됩니다.
관절와순의 윗부분이 파열되면 SLAP,
아랫부분이 파열되면
BANKART라고 부릅니다.
과도한 어깨 관절의 사용으로 인해서
관절와순이 붙는 부착부위가
앞뒤로 찢어지는 병입니다.
외상으로 발생하기도 하지만
팔을 머리 위로 자주 드는
직업군이나 운동선수들에게
발생하기 쉽습니다.
상부관절와순은
손상받기 쉬운 연골이어서
일부에서는 짚고 넘어지면서 생기기도 하고
무리하게 공을 던지거나
야구 슬라이딩을 하다가
상부관절와순파열만의 특별한 증상이나
이학적 검사가 없고
다른 어깨 질환과 동반되는 경우가 많아
진단이 쉽지 않아
증상 초기에 세심한 진단을 받는 것이 좋습니다.
대개 일상생활에서는 문제가 없으나
옷을 입거나 벗을 때
무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 할 때
팔을 어깨 너머 위로 올리거나
젖히는 행동을 할 때
통증이 심해지게 됩니다.
어깨가 무겁고 불안정하며
어깨가 빠지는 느낌을 경험하기도 합니다.
대개 하던 운동을 쉬거나
하던 일을 중지하게 되면
증상이 일시적으로 좋아지기 때문에
단순한 근육통이나 담으로
오인하는 경우도 있습니다.
그러다가 다시 운동이나 일을 시작하면
증상이 재발하면서 나빠질 수 있어
초기에 정확한 진단이 중요합니다.
어깨회전근개파열은
외전 동작에서 통증이 많이 유발되는 편이고
슬랩은 옆으로 들어 올린 다음
뒤로 젖히는 동작에서(외회전)
통증이 더 심해지는 편입니다.
건강하세요~!
첫댓글 건강한 한방정보 감사합니다
좋은 정보 잘보고 갑니다~
항상 잘보고 있어요~
많이 배우고 갑니다!
첫댓글 건강한 한방정보 감사합니다
좋은 정보 잘보고 갑니다~
항상 잘보고 있어요~
많이 배우고 갑니다!