모임진행후기 7월 25일 월요일 저녁프로그램 후기^^

[꿈꾸는 나비]

 

안녕하십니까?

이 시대 최고의 사랑의 메신저!! 박지혜입니다..

어제는 무엇보다 앞으로 아침형 인간 프로그램에 나오겠다고 하신 분들이 많아서 너무 기분이 좋았습니다.. 아마도 저녁시간을 통해 힘과 열정을 얻어 그런 동기부여를 받은게 아닌가 하는 생각을 해봅니다^^ 

★오늘 참여하신분

정동문 변화의 코치님

이란희 이미지메이킹 코치님

정찬결군^^*

전순자 선생님

김용근 선생님

주기곤 선생님(새로 오신분)

김기영 선생님(새로 오신분)

윤성혁 선생님

나학주 선생님

강주원 선생님

오재원 선생님

김경석 선생님

이상희 선생님

신은진 선생님

손세호 선생님

김가현 선생님

임혜림 선생님

손보경 선생님

팽  진 선생님

박지혜 선생님(접니다^^*)

우와~ 많은 분들이 참석하셨죠??^----^*

먼저 발성시간을 가졌는데요.. 코치님께서 진행해주셨습니다..

발성이 끝나고 나서 코치님께서 발성을 할때는 큰소리로 하라고 말씀하셨어요..

→우리마음에는 의식과 잠재의식이 있는데 의식은 머릿속에 생각하는 것이고 잠재의식은 우리를 행동하게 만드는 힘이다!! 행동하기 위해서는 의식에 있는 생각을 잠재의식에 내려줘야 한다! 감정과 이미지가 반복적으로 200회이상 잠재의식에 주입됐을때 행동하게 되는 것이다! 감정을 만들어 내는 것은 목소리다! 큰소리로 해야 감정이 생긴다!

목소리를 키우면 자신감이 생기고 충분히 말을 잘할수 있다!

발성할 때 큰소리로 하는 것은 말을 잘할 수 있는 기분상태를 만들기 위함이다!!!

이어서 코치님의 본격적인 강의가 이어졌는데요..

오늘은 [21일 PMA프로그램과 변화성공 시스템의 실천이 스피치와 리더십의 변화, 성공을 이끈다.]는 주제로 열정적인 강의를 하셨습니다..

→우리가 변화하기가 힘든 이유는 ‘나’라는 사람을 끌어당기는 안전지대의 힘 때문이다!

‘나’라는 사람을 지구라고 한다면 안전지대는 지구의 대기권이라고 할 수 있다!

우리가 지구 밖으로 나가기 위해서는 지구의 대기권을 통과해야 하듯이 우리가 변화하기 위해서는 안전지대를 뚫고 안전지대 밖! 즉, 도전지대를 나가야 한다!

하지만 우리를 끌어당기는 중력처럼 우리를 계속 과거의 상태로 머물게 하는 힘! 즉, 항상성의 힘 때문에 도전지대로 나가는 것이 쉽지가 않다!

항상성의 힘은 과거에 많이 반복한 것은 편안하기 때문에 계속 반복하고 싶게 만든다!

하지만 우리가 원하는 모습은 안전지대 밖에 있다! 우리가 원하는 모습으로 되기 위해서는 새로운 행동을 해야 되는데 그것은 어색하고 두렵고 불편하고 긴장되고 떨린다..우리가 변화하길 원하지만 이런 고통들 때문에 변화를 포기한다!

우리가 장기적인 즐거움을 원한다면 이런 단기적인 고통은 감수해야만 한다!

그러기 위해서는 반드시 변화하고 말겠다!!는 강한 결단!!이 필요하다!!!

결단을 내린다는 것은 “담배를 끊고 싶은데.”처럼 말하는 것이 아니라, 다른 선택의 가능성을 아예 배제시키는 것이다!!

먼저 강한 결단을 내리고 집중적으로 21일간 반복훈련을 해야한다!!

과거의 잘못된 습관을 버리는 데는 21일이 필요하다!!

새로운 습관을 형성하는 데도 21일이 필요하다!!

21일동안 어떤 행동을 집중적으로 반복하면 21일이 지난후에도 계속 반복하는 힘이 생긴다!!

그렇다면 21일동안 무엇을 반복할 것인가??

바로 21일 PMA(긍적적인 정신적 태도)프로그램을 반복하는 것이다!!

1. 시각화하기-지금까지 우리는 머릿속에 과거의 실패경험, 자신의 단점을 시각화했다..

이제는 단점에서 장점으로, 실패경험에서 성공경험으로 바꿔서 시각화한다!

근데 이렇게 하기가 쉽지 않다! 그래서!!! 좋았던 경험에 대해 매일 성공일기를 써라!!

과거의 성공목록을 정리하라! 과거의 좋은 기억이 되살아나는 상장, 기념패, 표창장, 사진등을 모아서 전시하라!

2. 긍정문 사용하기- 1인칭의 미래에 되고자 하는 모습을 현재형의 긍정문으로 표현한다!

~일 것이다! 될것이다!가 아니라 ~이다!!로

미래형은 잠재의식이 받아들이지 않는다!!

미래를 앞당겨서 이미 성공한 사람처럼 말하고 행동하라!!

한사람씩 돌아가며 미래의 되고자 하는 모습을 나 000는 ~이다! 라고 표현하는 시간을 가졌습니다.. ^^

3. 큰소리로 외치기

4. 연기하기

→2,3,4번이 바로 자기암시문을 큰소리로 외치는 것!이다!

잠재의식에 최면을 걸어 머릿속에 미래에 되고자 하는 성공적인 이미지를 그리고, 가슴으로는 그런 감정을 느끼고, 목소리에는 자신감과 열정을 실어 큰소리로 말한다!!

그렇게 하면 새로운 자아이미지가 각인된다!

그래서!! 운명예찬 오바액션을 돌아가며 한줄씩 외치는 시간을 가졌습니다..

5. 긍정적인 사람과 교류하기-부정적인 인간을 멀리하라!

부정적인 인간은 파괴적인 비난, 비판, 불평을 하는 사람으로 독가스와 같다!

그런 유해한 인간은 가장 가까운 곳에 있다.. 부모님일수도 있고 가까운 친구일 수도 있다.

가족이라도 최소한 21일~2달동안이라도 만나지 마라!

친구는 관계를 끊어라!! 새로운 친구를 만나면 된다!

꿈과 비전이 없는 사람과 어울리지 마라!

나는 내가 만나는 5명의 사람의 평균적인 사람이다! 긍정적인 사람과 인간관계를 맺어라!

미인대칭을 실천하라!! 칭찬은 우리를 변하게 하는 아주 큰 힘이다!

칭찬도 반복해서 들으면 내것이 된다!

산에사는 나무와 풀은 물을 먹고 살지만 우리 인간은 칭찬을 먹고 산다!!

그래서!!요즘 빠르게 변화하고 계신 이상희 선생님에게 칭찬을 하는 시간을 가졌습니다..^^

6. 마음에 영양분 공급하기-신체에 세끼밥을 주는 것처럼 매일 마음에 밥을 준다!!

매일 책(성취심리)을 읽는다!! 매일 테잎을 듣는다!!

7. 가르치기- 변화와 성공을 가르친다!

아침형 인간에 나와라!! 사회진행, 20분 강의의 기회가 있다!!

집중하는 사람에게 기회가 돌아간다!!

21일동안 다른건 포기하고 위의 7가지를 미친듯이 실천하라!!

그렇게 하면 과거의 잘못된 습관을 버리고 긍정적인 마인드를 가질수 있다!!

이렇게 코치님의 열정적인 강의가 끝나구요..

이어서 준비된 3분스피치가 진행되었습니다..

팽진 선생님- 변화의 느낌에 대해 말씀해 주셨습니다..

전철 장사를 처음 시작했는데 처음 센터에 나왔을때는 정말 생각도 못한 일이라고 하시면서

자신감도 많이 생기고 많이 변화한것 같다고 말씀하셨어요^^

장사의 기본에 대해서도 말씀해셨는데 장삿꾼이 다된것 같았습니당.. ^^*

강주원 선생님- 내가 지금 당장 변하지 않으면 안되는 이유에 대해 말씀하셨습니다..

모든 사람들에게 전도를 하는 것이 자신의 목표라고 하시며 목표를 이루기 위해서는 말을 잘해야 하고 대인관계능력도 키워야 하기 때문에 변화하지 않으면 안된다고 말씀하셨어요^^*

손보경 선생님- 센터에 오기전만 해도 은둔형외톨이었는데 여기 와서 변화하려고 노력하는 자신의 모습이 너무 좋고 두렵고 무섭지만 지하철 스피치를 따로 해야겠다고 말씀하셨습니다.. 그리고 사명문을 큰소리로 낭독하셨는데요.. 너무나 열정적인 모습에 모두 감동먹었습니다.. ^----^*

손세호 선생님- 센터 나온지 4일정도 됐는데 자신감이 좀 생긴 것 같다고 하시면서

좋아하는 여자에게 얼마전에 용기를 내서 고백을 하셨답니다.. 비록 결과는 좋지 못했지만 고백하신 용기에 박수를 보냅니다..^^*

전순자 선생님-내가 변하지 않으면 안되는 이유에 대해 말씀하셨는데요.. 

말 잘하는 훌륭한 부흥강사가 되기 위해서 열심히 훈련하겠다고 말씀하셨어요..^^*

김경석 선생님- 센터 나온지 3주째 되는데 센터 분위기에 많이 익숙해졌고 또한 많이 변한것 같다고 하셨어요.. 전철스피치를 하면서 자신의 목소리도 이렇게 커질수도 있구나.. 하며 자신감이 많이 생겼고 앞으로는 사람을 대할 때 전엔 깊게 사귀지 못했었는데 마음을 오픈해서 다가가겠다고 하셨어요..^^*

임혜림 선생님- 사람을 볼때 자꾸 부정적으로 보게 돼서 기분이 다운되고 우울해져서 힘들다고 하셨어요.. 앞으로 아침형 훈련에도 열심히 참여해서 긍정적인 사람이 되겠다고 말씀하셨어요..^^*

김용근 선생님- 자신은 욕심이 많은 사람이라서 뭐든지 다 잘하고 싶어하는데 대중스피치는 내맘대로 되지 않는 것 같다며 앞으로 자주나와서 열심히 훈련하겠다고 하셨어요..^^*

이상희 선생님- 다닌지 2주 됐는데 목소리가 크게 안나와서 노력한다고 하는데 잘 안돼서 속상하고 힘들다고 말씀하셨어요.. 발표할때도 많이 긴장되고 떨려서 잘 생각이 나지 않고 변한다해도 나중에 다시 원래대로 돌아갈까봐 걱정된다고 하셨어요..

마음의 문을 여신거 정말 기쁘구요.. 이상희 선생님이 원하는 모습대로 꼭 될거에요.. 파이팅!!^^*

윤성혁 선생님-아울렛 개발샵 일을 하고 계시시는데요.. 직원들에게 브랜드 교육도 시켜야 하는 데 힘들다고 하시면서 자신의 꿈은 대한민국 최고의 패션 아울렛몰을 개발하는 것이기 때문에 꿈을 이루기 위해서는 리더십과 대인관계 능력을 길러야 한다고 하셨어요..^^*

신은진 선생님- 자신이 원하는 모습에 대해 말씀하셨는데요..

솔직하게 자신의 모습을 표현하고 싶고, 자신의 문제가 무엇인지 정확하게 파악하고, 대중스피치를 잘 하고 싶다고 하셨습니다.. 앞으로 꾸준히 참여하겠다고 하셨어요..^^*

오재원 선생님- 센터나오기 전에는 지하에 책방이 있는지 조차 잘 몰랐었는데 센터 나오고나서는 책방을 자연스럽게 찾게 되고 책방게 가면 처세술, 리더십관련 책을 보게 되는 자신의 모습을 보면 정말 많이 변한것 같다고 하셨어요..^^*

나학주 선생님- 자아개방을 하려고 했는데 감정이 너무 북받쳐서 말을 잇지못하고 눈물을 보이셨어요.. 담에 다시 하겠다고 하셨는데요.. 자신의 내면의 모습을 보여준 나학주 선생님! 잘 하셨어요.. 파이팅!!!^^*

김가현 선생님- 센터나오면서 즐겁고 긍정적으로 바뀐것 같다고 하시면서 앞으로 아예 그런 사람으로 되기 위하여 처음 시작하는 마음으로 열심히 노력하겠다고 하셨어요..^^*

주기준 선생님- 새로 나오신 분인데요.. 영어학원 원장이시구요.. 성량이 작아서 목소리를 키우고 애들한테 좋은 모습을 보여주기 위해서 나오게 됐다고 하셨어요..

인상도 넘 좋으시고 자신있고 당당한 모습이 참 좋아보였습니다..^^*

진심으로 환영하구요.. 앞으로 함께 열심히 훈련했으면 좋겠어요..^^*

김기영 선생님- 새로 나오신 분입니다..^^

전철스피치 하는거 보시고 따라가보기도 했다고 하셨는데요.. ^^

앞으로 열정을 가지고 열심히 하겠다고 말씀하셨어요..^^

변화하고자 하는 열정을 팍팍 느낄수 있었습니다.. 환영하구요.. 파이팅!!^---^*

이렇게 준비된 모든 스피치를 마치구요..

빙 둘러서서 사명선언문을 암기한 분들만 낭독하는 시간을 가지구요..

돌아가며 마음의 각오를 간단하게 얘기하고 ‘내마음대로’를 큰소리로 외치면서 모든 프로그램을 마쳤습니다..

참여하신 선생님들 모두 수고하셨구요..

이상으로 후기를 마치겠습니다.. 꾸벅^^*

[멋진보경이]

와우...정말로 세세하게 잘 적으셨네요...정말 많은 분들이 참여한 최고의 날이였습니다~~^^*

[★행복매니져★]

맞아요 ~ 읽으면서 프로그램을 비디오로 녹화해 다시 보는것 같은 생생함을 느꼈어요 ^ㅡ^* 수고하셨습니다 ~

[맑은하늘이야]

정말로 수고하셧어요 시간을 쪼개고쪼개서..이렇게 정성스럽게..후기선물받은것같아요 울이쁜 착한나비님..

[사랑가득한녕]

정말 많은 분들이 참여하셨네요..화이팅!!!

[돈돌이]

저녁에는 참가를못하는심정 정말안타깝고 후기를보니까 참여하고싶지만 어렵네요 수고하셨읍니다

[옹달샘]

후기를 보면서 박지혜선생님의 사회보는 모습이 그려지고 사회를 보면서 웃는 모습이 그려지고 웃는 모습 뒤의 당당함이 그려집니다. 당당함 속에서 자신감도 찾을 수 있구요,당당함 속에서 박지혜선생님의 성공모습이 그려집니다.....성공하시면 옹달샘에게 요만큼만 나누어 주시고요...화이팅!!! ^^