마사이족 걸음법에 대해...

[best]

카페 여기저기에 마사이족 걸음법에 대해 나오는데요..

마사이족 걸음법으로 걸으면 어떤 효과가 있는건지..궁금하네요..

제가 오늘 출근길에 걸어보왔는데요..

발목이 땡기고.. 무척 힘이 들더라구요..

속도도 낼수가 없구요..

마사이족처럼 걸으면 속도와 무관하게 걷기효과를 볼수 있는건지요..

[101010]

어딘가에 동영상이 있을 겁니다. 허리디스크도 좋아지고, 발목힘도 좋아지고, 평상시 처럼 걸으면 되는데 왜들 고통스러워하는지 이해가 안되네요.

[가끔]

www.mbtclinic.co.kr로 들어가시면 됩니다..^^