모든 질병의 쉬운 이해, 간단한 치료법 - 정리중

[문형철]

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커피 잔의 이니시다

1) body physiology & biomechanics

2) orthomolecular medicine

3) body and mind medicine기반의

단순통증에서 난치병까지 간단한 진단과 치료과정의 순서

거의 모든 질병은 therapeutic exercise, 음식교정, 비타미네, 기도명상으로 치유가 가능하다!!!

치유사례

- 위무력증, 위축성위염-장상피화생, 역류성식도염, 과민성장증후군, 우울증, 공황장애, 류마티스 관절염, 건선, 아토피, 알츠하이머 치매, 혈관성치매, 간암->복막암 전이

- 각종 통증(특히 만성통증)

치료순서

1) 전신의 근막을 부드럽게(모상건막-두침, 귓바퀴-이침, 손가락 끝, 발가락 끝, 손바닥-수지침, 발바닥-족침까지)

  근막이완의 이해(클릭)

2) 전신 근육 TrP 해결

   숨어있어 풀기 어려운 근육(후두하근, 설골근, 견갑하근, 소흉근, 늑간근, 횡격막근, 장요근, 장골근, 골반저근 등)

   주의) 관절 불안정성을 알지 못한 상태에서 스트레칭을 하면 관절 불안정성은 더욱더 심해짐

  손상성통증, 근육통, 신경통, 관절통의 이해(클릭)

3) 근막-근육통이 지속되면 관절불안정성, 관절강직이 있음. 

    불안정한 관절 - 화침, Stabilizing exercise

    불안정으로 염증이 있는 관절 - 치료적 행동수정, 얼음팩

    관절강직 - joint play 

   관절통증 치료의 이해(클릭)

   꼭 기억해야 할 사항 - 총 280여개의 관절 중 척추에 무려 140여개의 관절이 있음. 

4) 신경통은 포착부위를 잘 찾아서 해결

   압박되어 염증이 있는 신경 - 치료적 행동수정, 얼음팩

   이후에는 신경스트레칭

5) 이런 적극적인 치료에도 불구하고 통증이 지속되는 경우는? 만성염증(류마티스, 섬유근막통 전단계라고 볼 수 있음)

   염증을 일으키는 음식 - 글루텐, 유당, 커피 중단(빵, 과자, 라면, 국수, 아이스크림, 유제품 등) 최소 1개월 중단

                                - 오래된 질환은 최소 3개월.. 이유는 대부분의 세포가 3개월이면 새로운 세포로 바뀜

   염증을 악화시키는 음식 - 설탕, 음료수 등 단순당 중단

                                     금주 

6) 염증을 줄이는 음식 2단계

 가) 오메가 3지방산 - 라드, 오리고기 기름, 삼겹살 기름, 생선유 등

                           - 고농도 비타민 D, 각종 Herb

 나) 케토제닉 다이어트 - 포도당 대사 -> 케톤대사로 살기

    케톤체의 효과(클릭). 항산화 효과.  케톤체의 항암효과(클릭)

    케톤체 - 성장호르몬, 멜라토닌(수면), 세로토닌(행복호르몬) -- 뇌의 퇴행화 막는 효과(클릭)

7) 특정질환 치료법 경험적 사례

 치매 치료 순서

  1) 구충제 복용

  2) 비타민 d 20만 iu 주사 이후 3만 iu 복용

  3) 종합비타민 두배용량으로 사용

  4) 고농도 비타민 c + 글루타치온 + 비타민 b complex  주 2회

  5) 글루텐, 유당, 커피 중단

  6) 단순당 복용중단, 금주

  7) 그리고 아래 치료법 적용

  8) 더 빠르게 개선하려면 케톤대사로 바꿈.

치료적 맞춤운동, 비타미네, 영성 연구소 | 3~6개월만에 알츠하이머를 완치시키는 방법 - Daum 카페

    전이암 치료(Living with cancer 클릭) - 

참고) 고농도 비타민 D

- 경험적으로, 임상논리적으로 비타민 D는 만병과 관련된 호르몬임

- 모든 세포에는 VDR(vitamin d receptor)가 있음

  복용법 - 50만 iu(클릭)

  고농도 비타민 D  부작용  - 6만 IU이상 먹어야(클릭)

  비타민 d 항암효과(클릭)

  간경화 진행을 멈추게 하는 비타민 d(클릭)

  폐섬유화(COPD를 막는 비타민 D 클릭)

  관절강직을 막는 비타민 D 클릭

  말초신경 재생을 돕는 비타민 D

  비타민 d수치가 높으면 근력회복이 빠르다는 논문

  크론병을 치료하는 비타민 D

  백반증 건선 치료하는 비타민 D

Figure 8.  Photographs of two male patients with psoriasis before  (A and C)  and after  (B and D)   six months of treatment with vitamin D (35,000 IU per day).   (A and B)  A 59 y-old patient with BMI of 24.8 presenting a PASI score of 31 before treatment and achieving score of 18.2 after six months of treatment;  his serum concentration of 25(OH)D3 was 22.8 ng/mL at baseline, reaching 127.5 ng/mL after 6 mo of treatment .  (C and D)  60 y-old patient with BMI of 33.6 presenting a PASI score of 40.4 at baseline, achieving score of 12.4 after six months;  his serum concentration of 25(OH)D3 was 5.6 ng/mL, reaching 103.2 ng/mL after six months of treatment.

100조개 세포 - 조직 - 기관 - 몸

TSID - 모든 질병의 시작

모든 질환의 시작은 면역관용을 넘어선 세포의 염증반응이다

Tolerance - 면역관용

Sensitization - 감작

Inflammation - 조직과 기관의 염증

Disease - 조직과 기관의 병리적 변화

# 우리가 먹는 음식 중 면역관용을 넘어서 염증을 일으키는 것은? 글루텐(밀, 보리, 귀리), 유당 ..

  글루텐(gluten)이 일으킨 질환 치료 - 켈리의 사례(클릭)

  글루텐이 장점막 염증, 누수를 일으키는 기전(클릭)

  클루텐에 의한 장누수 치료법(클릭)

  유당불내증(lactose intolerance) 기전 - 클릭

  참고) 자신에게 해로운 음식 찾는 법(클릭)

# 우리가 흔히 먹는 것 중 염증을 악화시키는 것은? 술, 설탕

# 우리가 흔히 먹는 것 중 염증을 치료하는 것은? Antioxidant, 오메가 3 지방산, probiotics, herbal medicine

# 우리가 흔히 구할 수 있는 비타미네 중 염증을 치료하는 것은? Vitamin D, C, 타우린

  설탕이 4시간 면역력을 떨어뜨리는 기전(Phagocytic index) - 클릭

스트레스 반응(stress response)

# 스트레스 반응의 설명(출처 : 놓아버림) - 클릭

1) 스트레스 반응을 줄이는 가장 손쉬운 방법은? 심호흡, 명상, 기도

2) 스트레스로부터 완전히 자유로워지는 방법은? 의식수준의 가장 높은 수준(Enlightenment)

의식수준의 간단한 설명(출처 : 의식혁명) - 클릭

마음의학 - 마음(무의식)은 모든 질병의 근원(클릭)이다.

              치유와 회복(클릭)

1. 통증 치료의 기초

1) 근골격계 통증(musculoskeletal pain)

2) 내장성 통증(visceral pain)

소리치는 자는 범인이 아니라 피해자다!!!

근막통증, 근막이완(myofasial releasing) - GAGs 반감기 6일, 콜라겐 반감기 500여일

  근막이완의 강도

  근막이완의 기간,

  근막이 부드러워졌다. 치료가 완료되었다라고 판정하는 기준은? 

근육통증 - muscle spasm, TrP

참고) Muscle stretching의 의미, 주의사항

신경통증 - 목디스크, 허리디스크, 수근관증후군 

               근육사이에서 entrapment된 신경통

관절통증 - 관절염, 관절굳음증

               ligament laxicity

2. 내과질환 치료의 기초

기승전 - 장(intestine)

위산 - 위산부족증(클릭)

췌장소화효소

장내유익균 - probiotics의 선택

                 prebiotics는? 

# 간, 담도, 췌장, 대장의 해독법?