스크랩 흥미돋 테일러 스위프트가 투어 준비하면서 했던 운동

[버디제이]

출처: 여성시대 버디제이



6개월전부터 공연 세트리스트에 맞춰서 런닝머신


3시간 동안 노래 부르면서 런닝머신뜀

"박자가 빠른 노래는 속도를 더 높이고, 잔잔한 노래는 평균 속도로 뛰면서 부른다. 노래를 부르면서 뛰면 폐활량을 향상시킬 수 있고, 3시간 동안 지치지 않고 나를 보러 온 관객들에게 최고의 무대를 보일 수 있다"

최대한으로 몸 관리하고 예전보다 많이 벌크업 했는데도
콘서트 끝나면 거의 못움직인다고 함


침대에서 음식 가지러 갈때만 움직인다고

[부동산 광인]

독기 미쳤...월클 그냥되는게 아니네...

[버디제이]

러닝머신 뛰고 근력운동도 또 따로 한대

[오로나민들레]

런닝뛰면서 노래 해봤는데 걍 속삭임이야,,

[잘 들어 정지안]

괜히 전세계 탑이 아닌 듯.. 존경해

[포카칩은블루]

옛날에 인소에서 뭔 보이그룹 훈련 저렇게 했었는데.... 찐은 테일러엿군

[나무같아요]

아니 근데 와중에 곡작업도 한거야? 대박이다진짜

[초록닉네임무지개]

와 무릎이나 발목 관리 어떻게 할까 궁금하다

[사과나라]

이게 가수지..ㅠㅠ 멋있음ㅠㅠ

[갓뎀스시]

런닝하면서 노래 부르면 진자 개힘들고 재밌어

[The Archer]

테이테이... 너무 멋있어🤍🖤

[icecreamice]

프로의식 최고...

[T__T]

그래서 개쩌는 무대 보여줌 ㅠㅠㅠㅠ 3시간동안 넘 행복했다

[당면]

개멋있다

[가오니너무귀여워]

미쳤다....

[소형준]

공연 내용 보면.. 1조가 아니라 10조 벌어도 안아까움 솔직히 헐마오니 시계 있는듯;

[힘찬아기바다거북]

테일러 그럼 하루에 몇시간자는겨 대박이다 하루 루틴궁금..

[뇨냐우대갈비]

체력 와..

[김떡순떡순]

허유 ㅠㅠㅠㅠ

[흰강아지이]

체력 와… 뭐든 쉽게 되는 일은 없구나. 존경스러워

[우삼겹]

돈 쓸어모을만하다;;

[비혼이다비혼]

프로다 프로

[닉넴을수정어쩌고]

우와 허벅지가 그래서 저렇게 짱짱한가봐... 와우 멋있다.. 옛날 보아 생각나넴

[동물너무사랑해]

ㅠㅠ... 나도 콘서트 가는게 꿈인데

[여성시대_댓글알리미]

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[칫칻ㅅ]

우와

[고미포미]

진짜 멋있고 존경하는 사람이다 ㅠ

[darlene]

천재라고 불리는 사람들은 안 보이는데에서 노력을 미친듯이 하는 사람들이구나

[갸아아앙]

와 이렇게 노력하는구나