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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: 여성시대 스피또띠아<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>내 뇌피셜 X<br>검색해보면 보편적으로 먹어도 괜찮다고 나오는 음식들<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>1. 파스타 (알리오올리오 or 토파토파스타 류 O, 크림 X)</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c72e123d1490238c3e32becd7132b3988a993ee0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c72e123d1490238c3e32becd7132b3988a993ee0" data-origin-width="685" data-origin-height="514"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e7dee254c09d46904e57e7f73d46abdfd0c4e101" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e7dee254c09d46904e57e7f73d46abdfd0c4e101" data-origin-width="900" data-origin-height="600"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>2. 치킨 (구운 거 O, 튀긴 거 X)</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b3abf0f0bf76e151f9a4efca9de745cf757070c6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b3abf0f0bf76e151f9a4efca9de745cf757070c6" data-origin-width="700" data-origin-height="500"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br>3. 회</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fde64c560420284eee32029c0ab07b7fc3a6ed0f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fde64c560420284eee32029c0ab07b7fc3a6ed0f" data-origin-width="669" data-origin-height="669"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br>4. 햄버거+제로콜라 (감자튀김 X)</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/811fc66ed8479b8836adb32b3d3e36e7371dd8f1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/811fc66ed8479b8836adb32b3d3e36e7371dd8f1" data-origin-width="800" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br>5. 샤브샤브 월남쌈</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/53019d290f6bf49cb3c6f587cdb94a54dc1f8725" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/53019d290f6bf49cb3c6f587cdb94a54dc1f8725" data-origin-width="750" data-origin-height="750"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0c4ba30ddddd91222d786956588fe315439bdd98" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0c4ba30ddddd91222d786956588fe315439bdd98" data-origin-width="1000" data-origin-height="666"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>6. 포케</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/14dd41663d5965f1b5a3f851bae910971d8a9baf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/14dd41663d5965f1b5a3f851bae910971d8a9baf" data-origin-width="700" data-origin-height="700"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br>7. 쌀국수+스프링롤</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3ad7df91f62fda023bc8621004cc5ee6ba6e0269" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3ad7df91f62fda023bc8621004cc5ee6ba6e0269" data-origin-width="559" data-origin-height="373"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>8. 서브웨이</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/426c4cb73b80185a8408e464509b61cdbf7e538d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/426c4cb73b80185a8408e464509b61cdbf7e538d" data-origin-width="750" data-origin-height="422"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>9. 족발</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/cb733fe0b63e4cc820c03ba457f8801ece06ce19" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/cb733fe0b63e4cc820c03ba457f8801ece06ce19" data-origin-width="720" data-origin-height="720"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br><br>10. 생선 쌈밥 정식</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7fcb65eb96eca0c8c180f838f0a6437ef1fb362a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7fcb65eb96eca0c8c180f838f0a6437ef1fb362a" data-origin-width="500" data-origin-height="500"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br>치팅데이 때는 걍 먹고 싶은 거 먹고<br>식단 관리는 평생 해야할 일이니까<br>너무 강박 가지고 하지 않아도 되고 안 그러는 게 좋음<br>참다가 나중에 입 터지면 더 많이 먹고 요요 옴<br><br><br><br><br><br><br>여시들이 괜찮다고 생각하는 음식들도 댓글로 얘기해주셈<br><br><br><br>(+) 얘네를 명란오두비, 양배추참치덮밥 이런 것처럼<br>다이어트 음식으로 먹으라는 게 아니라<br>사람 만나느라 어쩔 수 없이 외식할 경우에 그나마 먹어도 괜찮다는거임!<br><br><br><br><br><br><br></p><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
다이어터, 유지어터들 외식할 때 먹어도 되는 음식들.jpg
스피또띠아
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조회 13,750
24.05.13 21:53
댓글 48
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첫댓글 피티샘이 포케 회만 허락해줌ㅠ
생선구이 생선회 소바
백반집 국 반찬2.3개정도 서브웨이
소스에 마요네즈빼고
족발 먹을 때는 막국수가 빠지면 안되는데
치즈오븐스파게티는..? 나 점심으로 그것만 조지는중인데
치즈가 에러
오 초밥도 돼?
초밥 당쩔어요오오오오.......
국물은 안되는건가 찌개......
초밥 안되지않나 탄수화물폭탄인데
초밥은 밥에 설탕 짱 많이 들어가서 안돼여 외식 음식 중 당 가장 많이 들어가있는 음식 1위야!!!
오 족발도??? 족발 항상 먹을 때마다 붓고 살쪄있던데ㅠㅠㅠ 막국수 없이 먹어도 그러던데
족발이 된다공??
다내가좋아하는 음식이다!
고기구이+쌈도 괜찬어 채소랑 단백질이라서
포케 개마싯어
아싸
족발...? 그냥 먹어도 달달한데 안될텐데...??? 근데 햄버거 개이득이다
헐 토마토파스타 돼..? 대박
햄버거 중에 핫크리스피버거 개좋ㅇ하ㅐ서 잠시 기대했는데 그건안되더라 ㅎㅎ
저 햄버거들 소스때문에 안될거같은디
읭 초밥
와 진심 다 내가 좋아하는거... 심지어 감튀 싫어해서 ㄱㅇㄷ
트가 햄버거 먹어도 되는데 소스 빼고 먹으라더라ㅋㅋㅋ 어이 X 소스 빼고 무슨 맛으로 먹냐고~~!!
적당히먹으면 짜장면 떡볶이 아닌이상 다먹어도돼...
샤브샤브 다 먹고 칼국수에 죽까지 야미
족발??????? 진짜??
족발?!?!?!?!?!?!?! 내일은 족발이다
초밥 혈당 폭발..
초밥은 안될거 강은데….
계란말이랑 두부김치~!
현미밥 작은 사이즈에 계란이랑 야채 소금 후추 넣고 볶으면 존맛 계란볶음밥 ㅋㅋㅋㅋ 내 다이어트 식단이었어 + 소고기에 소금 뿌려서 굽기
쌀국수도 돼? 헐
족발은 아닌 걸로 아는데 흑흑.. 족발 된다규..?!ㅜ.ㅜ
엽떡이 되네 의외다
맨날 먹는거 아니면 솔직히 적당량은 뭐든 ㄱㅊ
족발은쫌
순댓국 밥 빼고
소고기 돼지고기 양꼬치
쌀국수 탄수폭탄인데..?
막창????헐.....이때까지 못먹었는데 잘걸렸다
족발 안에 첨가류땜에 차라리 보쌈에 쌈싸먹는게 나음..! (김치xx) 긍데 족발이 더 맛잇어..
닭 빼고 다 내스탈이다 ㅋㅋ
저거 먹고 살 절대 안 찜 과식폭식하면 어찌되는지까진 모르겠지만.. 오히려 저런거 먹어주면서 살빼는게 낫다 닭가슴살에 샐러드 이런식으로 너무 평소의 식사랑 동떨어진 다이어트식만 먹고 빼봤자 유지가 불가능해
글고 삼겹살도 밥이랑 같이 안먹으면 살 안찜 아몬드도 맛있고 좋은 간식
나는 원래 오일파스타만 좋아해서 파스타는 그것만 먹는데 알고보니 그 성분이 나쁘지가않더라 너무 행복..
오리지널 까르보나라(한국식X 이탈리아O)에서 베이컨빼면 이것도 괜찮다더라!
족발에 무김치는 조금먹어야겠지,,
족발 진짜 증량 옶더라 그냥 얼굴 붓는정도?
그냥 아무거나 1인분 이하로 먹으몀 안찜.. 몸무게 올라가잇어도 하루지나면 다 빠짐
육화!! 육사시미!!