흥미돋 🌙 피로가 풀리는 여시들의 수면시간과 실제 수면시간 말해보기💤

[느개ㅂ1 옷 없어서 튀김옷 입음]

출처: 여성시대 (느개ㅂ1 옷없어서 튀김옷 입음)

~ 🌙여시들의 실제 주말, 평일 수면시간과

개운하게 피로가 풀리는 수면시간 말해보기🌙~


저는 10시간은 자야하는데
평소에 5~6시간밖에 못 잔다죠

[prostr]

12시간은자야풀려.. 평소는 4~5시간

[어덜트송]

나는 몇시간을 자도 항상 꿈꿔서 그런지 피곤...

[프시타코사우르스]

11시간/9~10시간

[족졔비]

9~10/7

[스몰더]

9 5~6

[막가롱굿]

9시간 / 6시간

[칠교환]

12시간
7시간

[Helloworld]

난 몇시간 잤는지보다 언제 잤냐가 더 중요한듯
대충 10시 반~11시쯤에 잠들면 다음날 컨디션 괜찮아 그치만 그런날이 일년에 두세번 있을까…? 대충 한시 반에 자서 여섯시간 반정도 자는듯

[우나ㄴ너어어어]

10시간 / 6시간반?

[당잔]

12시간은 자야 개운하게 일어나는데 노력해서 7~8시간 짬냄

[103827181]

와 자기전에 기타치는사람이 18프로나 되네~!

[봄도다리쭈꾸미]

주말 10시간 평일에 3-5시간 정도 자는 거 같아 ㅎ

[맛기차콘]

주말 7~8시간 평일 5시간
피로 풀리려면 8시간 이상

[33기]

7시간 이상은 자야해

[오경블]

주말9시간이상 평일 6시간

[2024 로또1등당첨]

자고 일어나서 피로 풀린 느낌을 받아본 지가 너무 오래됨..

[바나나좋아하는원슝이]

걍 6-7시간이면 ㄱㅊㄱㅊ

[너는 봄날의 솜사탕이야]

11시간은 자야하는데 7시간밖에 못 잡니다

[자고싶어요]

8시간 이상은 자야 안피곤해

[양념치킨당장내입]

8시간 자면 무리없이 하루종일 돌아가니기 가능 단 2시안에 자야함
실질적 수면은 8시간 이상이긴 한데 2시 넘어서 잠...ㅎ 2시 넘어서 자면 수면효과 절반으로 감소한다던데 그래서 피곤한가봄

[cherrycoke]

8~10시간인데 평일에 5~6시간 자는듯 ㅎ

[류선재낵거보이]

8시간

[동구라밈]

7-8시간른 자야하는데ㅠ 맨날 3-4시간 잠..ㅠㅠ 커피 달고살아..

[ㅇ봄ㅇ]

8이나 7

[소원배달중]

8시간은 자야해

[등그뉵그뉵]

7시간이 가장 적당하고, 6시간 30분~7시간 자고 있으요

[오렌지 루이보스 티]

8시간은 자야하는데 보통 5-6시간 자는듯

[그럴리가ㅋㅋ]

8시간

[움파룸파움파]

8시간 적당한데 피곤하면 10시간 이상 자야하는듯

[브래즈미]

10시간 자야되는데 교대근무라 ㅜ 밤새고 출근할때도 있고 … 3-4시간밖에 못자는때도 있고 ㅜ 넘 불규칙

[덤덤이덤덤]

8시간 자면 딱 좋음 근데 한 7시간 자는듯