‘착한 탄수화물’ 베타글루칸의 놀라운 효능 3 [카드뉴스]
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만성질환자들이 가장 신경 써야 할 것은 '식단'이다. 매일 먹는 음식이 혈당이나 혈압, 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 주기 때문이다. 당류 중에서도 다당류인 '베타글루칸'은 코로나 시기를 거치
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춥고 건조한 날씨…탱탱한 피부 유지하려면?
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(시사저널=박선우 디지털팀 기자) 사실상 피부 건강의 '공공의 적'이라 불리는 양대 기후 요소가 있다. 햇빛 속 '자외선'과 '건조한 공기'가 바로 그것이다. 자외선 차단제 사용 및 꾸준한 물 마시
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