위장건강(장상피화생)에 좋은 단월드 수련

[중천가세]

직장 동료분이 건강검진을 받고 와 장상피화생이라고 하는군요.
처음 들어 보시는 경우도 많으실거라 여겨집니다.

위 내에 염증반응이 오래 지속되면서
위 점막의 정상적인 구조물들이 파괴되고
소장이나 대장 점막과 유사한 세포들로 바뀐 것을 말하는데요.

위축성 위염이나 장상피화생 환자들은 혈압, 당뇨, 고지혈,
고혈압도 같이 나타나는 경우가 많고
심장에 과부하가 걸리고 심장질환, 당뇨등이 혈관기능을 저하시켜서 
협심증이나 심근경색으로 진행되기도 합니다.

혈액이 위장까지 공급이 안되어 위가 창백해지고
위 점막이 건조해지며 심해지면 위 점막이 떨어져 나가서

패이기도 하는데요.
상태가 안 좋아져 영양상태도 불량해지게 됩니다.

식사도 제때 하고 활동하는데 지장이 없어 
장상피화생이라고 해도 대수롭지 않게 여길수 있는데요.
가벼이 넘길일은 아닌것 같다는 생각이 듭니다.

위장이 좋지않거나 장생피화생 증상이 있다면

심장 상태를 체크해 보세요.

위가 창백해졌다면  혈액공급이 잘 안되는 것으로

심장이 허약해지지 않았는지도 살펴봐야 합니다.

혈압약과 고지혈증약을 먹는다면 심장이 좀 약한 것이구요.
잠을 잘 못자는 사람들이나 심장이 두근 두근 거리거나

귀에서 맥동이 느껴져도 약한 편입니다.

평소 심장기능을 강화하고 혈관을 건강하게 하여

혈액순환을 원활히 하는 것이 최선이라고 전해지는데요.

폐활량을늘리고 심박 수를 늘려 심장의 압력조절을 통해 
혈관기능을 올리도록 젊어서 부터 생활습관들을 들이고

노력해야 겠습니다.

꾸준히 단월드 기체조하면서 혈액순환을 촉진하여
심장의 부담도 줄여주고 위장까지 혈액공급이 잘 되도록 합니다.

장운동을 통해 위장을 부드럽게 마사지 하여
정체된 에너지를 풀어주고 장부 온도를 올려주어
혈액이 잘 흐르도록 합니다.

호흡명상을 통해 장기에 기운을 북돋워 주고
뇌파를 안정시켜 마음을 평화롭게하여 장 컨디션을 올려줍니다.

자극적인 음식이나 처방약, 고농도의 영양제, 화학제품들도 
위장에 자극을 줄 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

혈액순환만 잘 시켜도 많은 병들이 낫는다는 말이 있습니다.

단월드 수련 꾸준히 하시면서 위장건강 챙겨보시길 바랍니다.

[크리스탈]

단월드 수련으로 혈액순환과 위장건강을 챙려볼래요!!!