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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:20">와송의 효능 및 와송즙 먹는 법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:77">와송은 지붕 위에 자라는 소나무와 비슷하다고 하여 붙여진 이름으로, 항암 효과와 면역력 증진에 탁월한 효능을 가진 식물로 알려져 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:13"><strong>와송의 주요 효능</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:104"><strong>항암 효과</strong>: 와송에 함유된 플라보노이드와 폴리페놀 성분은 암세포의 성장을 억제하고 전이를 막는 효과가 있습니다. 특히 간암, 위암, 폐암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:64"><strong>면역력 증진</strong>: 와송은 면역 세포의 활성화를 돕고, 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:50"><strong>해독 작용</strong>: 와송은 간 기능을 개선하고, 체내 독소를 배출하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:65"><strong>피부 건강</strong>: 와송은 항균 및 항염 작용이 있어 아토피 피부염, 여드름 등 피부 질환 개선에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>혈액 순환 개선</strong>: 와송은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:12"><strong>와송즙 먹는 법</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:59">와송은 생으로 먹거나 즙을 내어 먹는 것이 일반적입니다. 와송즙은 다음과 같은 방법으로 만들 수 있습니다.</p><ol data-sourcepos="17:1-22:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:37"><strong>와송 손질</strong>: 와송을 깨끗하게 씻어 불순물을 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:33"><strong>와송 자르기</strong>: 와송을 적당한 크기로 잘라줍니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:51"><strong>믹서 또는 착즙기 사용</strong>: 믹서 또는 착즙기에 와송과 물을 넣고 곱게 갈아줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:40"><strong>걸러내기</strong>: 필요에 따라 즙을 체에 걸러 찌꺼기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>섭취</strong>: 와송즙을 하루 1~2회, 1회 100~200ml 정도 섭취합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="23:1-23:17"><strong>와송즙 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:43"><strong>알레르기 반응</strong>: 와송에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:54"><strong>임산부 및 수유부</strong>: 임산부 및 수유부는 와송 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>과다 섭취</strong>: 와송을 과다 섭취할 경우 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:13"><strong>와송 관련 </strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><!----><!----><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_719c9e92da826f4a&quot;,&quot;c_ed2e17c84dbc92d3&quot;,null,&quot;rc_3e7e139386776422&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.gjon.com/news/articleView.html?idxno=30544"><!----><span _ngcontent-ng-c3763661306="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" class="image loaded" alt="와송 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTg03gbQnqwjLJ6Rb8od9lH_H82sZrxf7f0og-1CDTERBb5TLQ8DgKJ_aiebW__"></span><span _ngcontent-ng-c3763661306="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.gjon.com/news/articleView.html?idxno=30544" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_719c9e92da826f4a&quot;,&quot;c_ed2e17c84dbc92d3&quot;,null,&quot;rc_3e7e139386776422&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTgyu8BxttsGs5SziYsKa5xd8WU-OfNxMPvNh_wKJ5ZbPQLAQZm_X5dpT0fgAQv4gdrHXsQndvKV6XI4X8_xaaLejkSFNE"><!----><span _ngcontent-ng-c3800257488="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gjon.com</span><span _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 와송 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="33:1-33:9"><strong>참고 자료</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-37:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:114">와송의 효능과 부작용 - 약초백과: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_719c9e92da826f4a&quot;,&quot;c_ed2e17c84dbc92d3&quot;,null,&quot;rc_3e7e139386776422&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s:///pighuk/222328785437">https:///pighuk/222328785437</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0">와송의 효능과 먹는 방법 - 티스토리: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_719c9e92da826f4a&quot;,&quot;c_ed2e17c84dbc92d3&quot;,null,&quot;rc_3e7e139386776422&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://m.youtube.com/watch?v=kMiq8rCllCc&amp;pp=ygUNI-yZgOyGoeyjvOyKpA%3D%3D">https://m.youtube.com/watch?v=kMiq8rCllCc&amp;pp=ygUNI-yZgOyGoeyjvOyKpA%3D%3D</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:93"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 지식 제공을 위한 것이며, 의료 전문가의 조언을 대체하지 않습니다. 와송 섭취 전 반드시 전문가와 상담하시기 바랍니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:104"><strong>항암 효과</strong>: 와송에 함유된 플라보노이드와 폴리페놀 성분은 암세포의 성장을 억제하고 전이를 막는 효과가 있습니다. 특히 간암, 위암, 폐암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:64"><strong>면역력 증진</strong>: 와송은 면역 세포의 활성화를 돕고, 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:50"><strong>해독 작용</strong>: 와송은 간 기능을 개선하고, 체내 독소를 배출하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:65"><strong>피부 건강</strong>: 와송은 항균 및 항염 작용이 있어 아토피 피부염, 여드름 등 피부 질환 개선에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>혈액 순환 개선</strong>: 와송은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:12"><strong>와송즙 먹는 법</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:59">와송은 생으로 먹거나 즙을 내어 먹는 것이 일반적입니다. 와송즙은 다음과 같은 방법으로 만들 수 있습니다.</p><ol data-sourcepos="17:1-22:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:37"><strong>와송 손질</strong>: 와송을 깨끗하게 씻어 불순물을 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:33"><strong>와송 자르기</strong>: 와송을 적당한 크기로 잘라줍니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:51"><strong>믹서 또는 착즙기 사용</strong>: 믹서 또는 착즙기에 와송과 물을 넣고 곱게 갈아줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:40"><strong>걸러내기</strong>: 필요에 따라 즙을 체에 걸러 찌꺼기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>섭취</strong>: 와송즙을 하루 1~2회, 1회 100~200ml 정도 섭취합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="23:1-23:17"><strong>와송즙 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:43"><strong>알레르기 반응</strong>: 와송에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:54"><strong>임산부 및 수유부</strong>: 임산부 및 수유부는 와송 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>과다 섭취</strong>: 와송을 과다 섭취할 경우 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:13"><strong>와송 관련 </strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><!----><!----><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_719c9e92da826f4a","c_ed2e17c84dbc92d3",null,"rc_3e7e139386776422",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.gjon.com/news/articleView.html?idxno=30544"><!----><span _ngcontent-ng-c3763661306="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" class="image loaded" alt="와송 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTg03gbQnqwjLJ6Rb8od9lH_H82sZrxf7f0og-1CDTERBb5TLQ8DgKJ_aiebW__"></span><span _ngcontent-ng-c3763661306="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.gjon.com/news/articleView.html?idxno=30544" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_719c9e92da826f4a","c_ed2e17c84dbc92d3",null,"rc_3e7e139386776422",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTgyu8BxttsGs5SziYsKa5xd8WU-OfNxMPvNh_wKJ5ZbPQLAQZm_X5dpT0fgAQv4gdrHXsQndvKV6XI4X8_xaaLejkSFNE"><!----><span _ngcontent-ng-c3800257488="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gjon.com</span><span _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 와송 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="33:1-33:9"><strong>참고 자료</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-37:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:114">와송의 효능과 부작용 - 약초백과: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_719c9e92da826f4a","c_ed2e17c84dbc92d3",null,"rc_3e7e139386776422",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s:///pighuk/222328785437">https:///pighuk/222328785437</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0">와송의 효능과 먹는 방법 - 티스토리: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_719c9e92da826f4a","c_ed2e17c84dbc92d3",null,"rc_3e7e139386776422",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://m.youtube.com/watch?v=kMiq8rCllCc&pp=ygUNI-yZgOyGoeyjvOyKpA%3D%3D">https://m.youtube.com/watch?v=kMiq8rCllCc&pp=ygUNI-yZgOyGoeyjvOyKpA%3D%3D</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:93"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 지식 제공을 위한 것이며, 의료 전문가의 조언을 대체하지 않습니다. 와송 섭취 전 반드시 전문가와 상담하시기 바랍니다.</p></div>
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한국의 실상
와송 효능 와송즙 먹는법
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25.03.16 01:34
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