첫댓글 저는 그냥 다 아이허브에서 주문하는데 비타민d는 아이허브 pb제품 먹는데 매일 먹으려면 함량이 1,000iu 정도가 적당하다고 하더라구요유산균도 아이허브 pb제품 골드뉴트리션어쩌구 추천
오 감사합니다. 아이허브 메모!!
코엔자임.. 젊어진대여
오 이것도 메모할께여 영양제 알못이라서
저는 솔가 10000iu짜리로 먹어요. 매일 챙겨먹을 자신도 없고... 병원에서 비타민d 모자르다고 일단 고용량으로 먹으라고 해서.. 한 2-3일에 한번씩 한알 먹는 정도로ㅎㅎ만iu가 부담이면 5천iu정도로 시작하세요. 처음에는 비타민d 수치가 다 낮아서 몇개월간은 고용량으로 먹고 낮추는게 좋다더라구요.
소중한 정보 너무 감사드립니다!!!!
아이허브에서 사세요 오메가3는 스포츠리서치꺼유산균 밀크시슬 오메가3 마그네슘칼슘 종비 비타민c
아이허브 많이 말씀해 주시네여 감사합니다 앱 깔았습니다.
유산균 마그네슘 칼슘도 같은 브랜드 먹으면되나여??종비가 종합비타민인가요???
@나빌레라 유산균
@나빌레라 마그네슘 칼슘
@나빌레라 종합비타민요 저는 이렇게 먹음
@최우식박서준 정말 심하게 감사드려요
@나빌레라 아이허브 할인코드도 많고 페이코 쿠폰도 있으니 검색해서 더싸게 구매하셔요
@최우식박서준 감사합니다 다 장바구니갔습니다. !!!
ㄷㄱ
칼슘+마그네슘, 비타민D, 오메가3 정도가 소위 평생 함께하는 영양제라고 하구요종비는 뭐 약사들도 적극추천까지는 안하더라구요. 먹으려면 비타민B군만 먹어도 무방여기에 비타민C는 가격이 저렴해서 챙겨주면 좋구요
소중한 의견 감사합니다!! 참고 하겠습니다!!
첫댓글 저는 그냥 다 아이허브에서 주문하는데 비타민d는 아이허브 pb제품 먹는데 매일 먹으려면 함량이 1,000iu 정도가 적당하다고 하더라구요
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코엔자임.. 젊어진대여
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저는 솔가 10000iu짜리로 먹어요. 매일 챙겨먹을 자신도 없고... 병원에서 비타민d 모자르다고 일단 고용량으로 먹으라고 해서.. 한 2-3일에 한번씩 한알 먹는 정도로ㅎㅎ
만iu가 부담이면 5천iu정도로 시작하세요. 처음에는 비타민d 수치가 다 낮아서 몇개월간은 고용량으로 먹고 낮추는게 좋다더라구요.
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@최우식박서준 정말 심하게 감사드려요
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@최우식박서준 감사합니다 다 장바구니갔습니다. !!!
ㄷㄱ
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종비는 뭐 약사들도 적극추천까지는 안하더라구요. 먹으려면 비타민B군만 먹어도 무방
여기에 비타민C는 가격이 저렴해서 챙겨주면 좋구요
소중한 의견 감사합니다!! 참고 하겠습니다!!