출처: https://v.daum.net/v/20240523081602570
오메가-3 보충제 먹어? 말아?...“심장 건강한 사람에겐 오히려 해로워”
오메가-3 지방산이 풍부한 생선 기름(어유·魚油) 보충제를 정기적으로 복용하는 것이 건강한 사람들에게는 도움이 되지 않을 수도 있을 뿐만 아니라 오히려 해가 될 수도 있다는 연구 결과가 나
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오메가-3 지방산이 풍부한 생선 기름(어유·魚油) 보충제를
정기적으로 복용하는 것이 건강한 사람들에게는 도움이 되지 않을 수도 있을 뿐만 아니라
오히려 해가 될 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.
중국 중산대, 영국 리버풀대, 미국 세인트루이스대 등의 과학자들로 구성된 공동 연구팀에 따르면
어유 보충제를 정기적으로 섭취하면 심장 건강이 좋은 사람들 사이에서
심장 질환과 뇌졸중에 걸릴 위험이 높아질 수 있는 것으로 나타났다.
반면에 이미 심장에 문제가 있는 사람들에게는 도움이 되며,
잠재적으로 심장 질환의 진행을 늦추고 사망 위험을 낮출 수 있는 것으로 밝혀졌다.
첫댓글 아니 뭐 언제는 기본 중의 기본인 영양제라더니 뭐가 맞는거임 ?..
사람연구긴 한데... 울 고양이 먹여도되나 싶네ㅠㅠ 아직 어린데 ㅠ
심장병 있으면 먹이고 심장병 없으면 먹이지말자 사람이나 고양이강아지나 병은 다 똑같은 거 같애
뭐야ㅠ 먹지마?
오메가 3 섭취보다 오메가 6 섭취 안하는게 더 중요하대 오메가 6가 염증인지 암인지 암튼 몸에 안좋은건데 수용기가 3랑 6랑 똑같아서 6많이 먹으면 6먼저 흡수되서 3 먹어봤자래
요새는 식물성 오메가3로 나오던데.. 이거는 문제없나유 ㅠㅠ
헐.....?!
심근경색으로 시술 받고 퇴원하신 분도 병원에서 오메가3는 그만 드시라 했다던데.. 적당히랬나 암튼
뭐여..ㅠㅠ
가끔 먹어야겟다
헐
건강하게 살기 어렵다 어려워..ㅜ
오메가..만.. 먹는데요...
어차피 냄새나서 못먹어...
네…?
?…
먹어 먹지마 아니 먹어 어쩌란말이냐
예...?
귀찮아서 안먹고 있었는데
에... 강아지는여....?
난 영양제 좀 회의적이야오메가3 없이도 인간은 살아왔고 현대의 인간은 식습관변화로 인한 건강 문제가 가장 큰데 그걸 고치는게 중요하다고 생각해
뭐?ㅠ
영양제 그냥 안 먹는 게 나을 거 같다ㅠ
뭐야 꼭 먹으래서 꼭 챙겨먹는 3개중 하난데;;
엥?!???
첫댓글 아니 뭐 언제는 기본 중의 기본인 영양제라더니 뭐가 맞는거임 ?..
사람연구긴 한데... 울 고양이 먹여도되나 싶네ㅠㅠ 아직 어린데 ㅠ
심장병 있으면 먹이고 심장병 없으면 먹이지말자 사람이나 고양이강아지나 병은 다 똑같은 거 같애
뭐야ㅠ 먹지마?
오메가 3 섭취보다 오메가 6 섭취 안하는게 더 중요하대 오메가 6가 염증인지 암인지 암튼 몸에 안좋은건데 수용기가 3랑 6랑 똑같아서 6많이 먹으면 6먼저 흡수되서 3 먹어봤자래
요새는 식물성 오메가3로 나오던데.. 이거는 문제없나유 ㅠㅠ
헐.....?!
심근경색으로 시술 받고 퇴원하신 분도 병원에서 오메가3는 그만 드시라 했다던데.. 적당히랬나 암튼
뭐여..ㅠㅠ
가끔 먹어야겟다
헐
건강하게 살기 어렵다 어려워..ㅜ
오메가..만.. 먹는데요...
어차피 냄새나서 못먹어...
네…?
?…
먹어 먹지마 아니 먹어 어쩌란말이냐
예...?
헐
귀찮아서 안먹고 있었는데
에... 강아지는여....?
난 영양제 좀 회의적이야
오메가3 없이도 인간은 살아왔고 현대의 인간은 식습관변화로 인한 건강 문제가 가장 큰데 그걸 고치는게 중요하다고 생각해
뭐?ㅠ
영양제 그냥 안 먹는 게 나을 거 같다ㅠ
뭐야 꼭 먹으래서 꼭 챙겨먹는 3개중 하난데;;
엥?!???