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20대와 70대의 허벅지 단면 차이
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첫댓글 정말 따로 운동할 시간이 없다? 엘베 타지 말고 계단 오릅시다.
쉿
그건 저처럼 핑계 대는 사람한테 비밀입니다
저런것도 결국 평균수명이 늘어서 생기는 문제점이겠죠
운동과 공부는 평생! 늦은 때 라는건 없습니다!
그래도 운동을 해야 하는 이유는?
유지라도 하려면 해야 해요
이분처럼 될 건 아니지만 ㅋㅋ
운동할 시간조차 없다??
순 개뻥
쉿! 쉬이이이잇!
맨몸운동! ㅎㅎ
계단을 걷자
이런 부분도 있군요
ㅋㅋ전 운동을 유산소만해서 그런지 운동을 꾸준히 하는데도 근육이 계속주는거 같은 느낌이네요ㅎ