창원 유기농 토마토 - 싱싱~하니 맛도좋아요+_+ mhc

[유기농라이프]

청원 유기농 토마토가 도착했어요.

머나먼?! 청원군 에서 유기농 토마토가 도착했어요^^

특 등급에 동그라미 보이시나요?!

얼마나 싱싱한 토마토가 왔는지 궁금하여 박스를 개봉!

완전히 익혀오면 물러서 맛이없기때문에 적당히 초록빛이 도는 것들로 보내주셨네요

한눈에 보기에도 정말 싱싱한 토마토

그냥 눈으로 보기에도 정말 싱싱~해보이죠?!

새콤~하니 맛있어 보이는 요 토마토 맛만 좋은것이 아니라 몸에도 참 좋답니다.

토마토 효능

① 항암작용을 하는 리코펜 , 비타민C , 비타민A 가 풍부하여 암과 성인질환 예방·치료에 효과적이다.

② 혈압을 낮추는 비타민C 와 루틴이 풍부하여 고혈압에 아주 좋다.

③ 수분을 조절하고 신진대사를 좋게하여 방광의 기능을 촉진시키며 당뇨증상을 개선시킨다.

④ 풍부한 유기산이 지방의 연소를 돕고 육류의 산성을 중화시켜 소화흡수가 쉽도록 도와준다.

⑤ 미네랄이 풍부해 몸속 수분의 양을 적절히 조절하고 섬유소가 배변활동을 돕는다.

⑥ 영양소가 풍부한데 비해 당분과 칼로리가 낮고 포만감이 크므로 다이어트 식품으로 아주 좋다.

⑦ 토마토 속 비타민K 가 칼슘을 빠져나가는것을 막아 골다공증을 예방한다.

⑧ 치매예방 및 불면증에 효과가 뛰어나다.

⑨ 피부노화를 막아 탄력있는 피부를 유지시켜주며 모발을 매끄럽게 가꿔준다.

자~ 위에 제가 올려드린 효능 잘 보셨나요?

이처럼 토마토는 맛도 있을뿐더러 몸에도 정말 좋은 야채랍니다.

그럼 지금부터 맛있는 토마토 쥬스만들기고고씽~!

우선 팔팔 끓는물에 토마토를 이리뒹굴 저리뒹굴 하며 잠깐동안 넣어줍니다.

뜨거운물에서 온천욕?! 을 마치면 이렇게 부끄부끄~ 껍질이 홀라당 벗겨져요ㅎ

쥬스를 만들기 위해서는 이렇게 껍질을 벗겨줘야 더 부드럽고

목넘김이 좋은 쥬스를 만들 수 있답니다^^

옷을벗고 보들보들~한 살결을 내보이는 창원 유기농 토마토~!

청원 유기농 토마토로 생과일 쥬스를 만들어보아요.

저는 시원~하게 마시기위해서 토마토와 함께 각얼음을 몇개 넣었어요^^

그리고 물론당류는 넣지 않는것이 가장 좋지만

어린이 입맛인 김꼬마맘은... 몸에 좋지도않은 백설탕을 작은스푼으로 듬뿍!-_-;;ㅋㅋㅋ

그다음은 미니믹서기로 윙~~~~~~~ 하고 갈아줍니다!

휴롬같은 주서기가 있으신분들은 이렇게 하지않으셔도 되겠습니다~!ㅋ

아주 간단한 방법으로 순식간에 완성된 시원~한 토마토쥬스 한잔! 캬~

쥬스만 마시기엔 서운하니까 요로케 썰어서 예쁜 접시에 담으면?!

맛있는 생 토마토! 겉으로만 싱싱해 보이는것이 아니라 속도 정말 신선하더라구요

몸에좋고 맛도좋고 완전대박~!

생 토마토와 새콤달콤한 쥬스한잔 ! 정말 맛있게 먹었답니다^^

집에서 아주 간단하게 몸에좋고 맛도좋은 토마토 쥬스를 만들어먹으니

비싼 카페에서 먹는 생과일쥬스보다 더 맛있더라구요ㅋ

아참 청원군이 토마토로 유명한곳이었던가요? 제가 지역 특산물을 잘 몰라서ㅋ

아무튼 저는 이번에 새삼 느꼈어요ㅋ 아~ 창원 토마토가 정말 맛있구나 하는것을

냠냠냠 맛있게 잘 먹었습니다.

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