엉덩이·허벅지살 미워하지마세요^^

[월하(최광경)]

엉덩이·허벅지살 미워하지마세요

  경인년 새해가 밝았나 싶었는데 벌써 한달이 지나갔습니다.

 아직도 추위가 가시지 않았습니다.항상 건강에 유의하시고 하시는일 모두 뜻대로 이루시길 바랍니다.

 특히 나이가 들어가면서 뚱뚱한 몸이라 걱정만 할게 아닌것 같습니다.

 엉덩이·허벅지살의 비만이 내혈관질환등에 좋다고 하며 정상체중보다 과체중도 좋다고하니

 이제부터 살을 붙여도 좋을듯 합니다. 운동도 겸해야겠지요.

 ◎ 건강상식

   ○ 70세이상 노인은 과체중이 정상체중보다 오래산다 : 호주 티언 플리커 박사

   ○ 골다공증 여자환자는 남자의 7배 : 건강보험 심사평가원 (칼슘과 비타민D가 필요)

   ○ 흡연은 복용중인 약물효과를 낮춰 질병을 악화시킬 수 있다 : 식품의약품 안전청

   ○ 허리가 C자 또는 S자 모양으로 휘어지는 척추측만증은 나쁜자세와 운동부족과 관계없다

       : 서울 아산병원 이춘성교수

   ○ 엉덩이·허벅지살 미워하지마세요 → 엉덩이 , 허벅지의 지방은 해로운 지방산을 줄여주고 동맥경화

       예방물질을 함유하여 예방효과가 있다 : 옥스포드대학 연구팀

   ○ TV시청시간이 수명을 줄인다 : 미국 심장협회

   ○ 담배를 끊을땐 당뇨병조심 : 미국 죤스흡킨스대학 예신체 박사

       - 담배를 끊을때 체중이 불어남 이때 비흡연자보다 70% , 계속흡연자보다 30%의 당뇨병 발병율이 높음

         → 그러나 담배를 피우는 핑계가 되어선 안됨

 ◎ 우리 주변이야기

   ○ 교통사고 후 음주측정 거부시 → 재판에 회부 (교통사고 처리 특례법에 의거)

   ○ 학자금 대출제를 통해 등록금을 빌린뒤 제때 않갚으면 최대 500만원 과태료

   ○ 서울시민 4인 가족기준 설차례상 187,650원으로 전년대비 8%상승

   ○ 올해 공휴일은 62일로 향후 10년동안 가장적어

   ○ 유통기한 1년 넘는 막걸리 제조기술 특허출원 : 고려문화연구회

   ○ 올상반기내 010번호 통합 정책방향 결정

   ○ 출산 장려금등 출산 지원책에도 신생아수는 2년 연속감소

   ○ 올해 장기전세주택(시프트) 10,224가구 공급계획 : 서울시

   ○ 우리나라의 장수상표는 샘표간장 , 진로소주 , 펩시콜라 , 코카콜라로 56년 사용

 ◎ 세무 · 경제정보

   ○ 세무조사를 받은 법인이 당분간 조사가 없을 것으로 판단하고 과소신고하는 경우 중점관리

   ○ 표준 단독주택공시 가격 1,74%상승 → 보유세부담 상승

   ○ 중국 경제법을 알고 내수시장 공략해야 성공할 수 있다.

   ○ 부자들은 주식투자에 빈곤층은 토지,임야에 관심

   ○ 2009년 경상흑자 426,7억$로 사상최대

   ○ 보험설계사 믿어 발생한 피해 , 가입자도 일부책임

   ○ 올해부터 양도소득세 예정신고 않으면 가산세부과

       - 올해 : 2년이상 보유한 부동산등 양도(세액공제 5% (29만1천원한도) , 무신고가산세 10%)

       - 내년 : 세액공제 전면폐지 , 무신고 가산세 20%

   ○ 연말정산시 놓치기 쉬운 소득공제 유형

       - 배우자 직계존속 형제자매도 소득공제

       - 항시치료 중증환자도 장애인인정

       - 부양가족소득 100만원 넘지 않으면 소득공제 가능

       - 안경·보청기도 의료비 공제해당

       - 대출받은 전세금,월세보증금 소득공제:상한금액 40% (연300만원한도)

   ○ 작년도 나라빚은 360조원 국민1인당 740만원

   ○ 면세대상인 정육점과 과세대상인 식당을 함께 운영하는 정육점식당 중점조사 : 국세청

 ◎ 2010년에 달라지는 것들

   ○ 세제

       - 소득세율 1,200만~8,800만원 구간만 추가인하 (15% 와 24%)

       - 저소득 무주택근로자 월세소득공제 신설 (총급여 3천만원 미만자 , 월세 40% , 3백만원한도)

       - 양도소득세 세액공제 폐지 (10%→5% , 무신고가산세 추가 :10%)

       - 낮은 법인세율 인하 (11% → 10%) , 높은세율유보 (22%)

       - 폐업 영세개인 사업자 경제활동 재개지원 : 사업재개시 기결손 500만원 납부 의무면제

       - 계부,계모 증여도 증여세공제 : 재혼가정 증가를 감안

       - 고소득 전문직 영수증 미발급시 과태료

   ○ 건설 . 부동산

       - 지역 우선공급등 공급규칙 개정 : 해당지역 거주자 우선 공급

       - 주택거래 신고지역 지정요건 변경 :  투기 성행하거나 가능성 있을시, 신고지역 지정

   ○ 교통

       - 우측보행 본격시행 : 내년 7월부터

       - 자동차 등록 사무 전국처리제 시행 : 내년 6월부터

       - 뺑소니 교통사고 신고 포상금제 도입 : 100만원미만

   ○ 금융

       - 고액 현금거래 보고기준액 하향 : 3,000만원 → 2,000만원

       - 승용차 요일제 참여시 보험료 할인 : 8.7%

   ○ 방송 . 통신

       - 지상파 새벽방송 허가제 폐지 : 오전1시~6시 방송규제 완화 전망

   ○ 보건복지

       - 협동진료로 맞춤 의료서비스 제공 : 환자별 특성에 따라 맞춤 의료서비스 시행

       - 고열량 , 저영양 어린이 기호식품 TV광고제한

       - 심장 , 뇌질관질환 등 건강보험 확대

   ○ 노동

       - 시간당 최저임금 인상 :  시간당 4,110원

       - 직장 보육시설 설치 및 운영지원 확대 : 지원액 상향조정

       - 임신 , 출산 후 계속 고용 지원금 지급요건완화

       - 고령자 취업 지원사업 확대 : 지원기관의 확대

       - 자영업자 고용보험 실업급여가입 가능

   ○ 행정 

       - 온라인 생활민원 일괄 서비스 확대 : 정부민원포털 G4C에 접속

       - 도로명 주소와 법적 주소병행 사용

       - 가능한 모든 민원에 온라인 서비스 제공

   ○ 법무

       - 경제.사회적약자 과태료 50%까지 경감 : 감경대상신고시

       - 점수제거주 , 영주자격부여 : 합법적 체류 전문인력

   ○ 국방

       - 입영부대 본인선택제 폐지 : 입영일자 본인선택 유지 , 입영부대 전산 분류

   ○ 농식품

       - 농어업인 연금보험료 지원액 상향 : 39만 → 42만

       - 농어촌 체험 학교지원

       - 수입 쇠고기 이력제 도입시행

 ◎ 세무일지

   ○ 2월10일 : 원천세 법인 , 소득 , 주민세 납부 · 국민연금 , 건강보험료 납부

[김진서]

아직은 60 대니까 체중을 줄여야 할텐데~~~