김재춘교수의 ＜의사가 필요 없어지는 자연건강법 59가지＞ 출간안내

[사랑지기]

의사가 필요 없어지는 자연건강법 59가지

책 소개

 김재춘교수의『의사가 필요 없어지는 자연건강법 59가지』는 의사가 고칠 수 없는 병들을 스스로 고칠 수 있는 자연건강법 쉰아홉 가지가 실려 있다. 우리 겨레 모두가 이 책을 읽고 그대로만 한다면 의사가 할 일이 거의 없어지리라 믿는다.

 이 책은 전문용어나 한자어, 외래어를 쉬운 우리말로 풀어써 아이들도 볼 수 있도록 하였다.

글쓴이 소개

글쓴이 : 김재춘 교수

 글쓴이는 사회복지학 석사이자 이학석사, 식품생물공학 박사과정을 전공하였다.

 국민건강보험공단에서 13년 동안 재직하였으며, 그 뒤 국민건강보험공단 순회강연, 한국방송통신대학교 평생교육원 생명환경과 자연의학 강의, 농협중앙회 교육원과 농업기술센터, 중소기업중앙회, 한국산업기술진흥협회, 환경평가연구원, 능인선원 같은 각급 기관과 단체들로부터 초청을 받아 건강강좌를 해오고 있다.

 KBS '무엇이든 물어보세요' '과학카페', MBN '황금알‘, TV조선 ’신문고‘, 채널A '먹거리 X-파일’ 등에 출연을 해오고 있으며, 건강365, 건강다이제스트, 채식과 건강신문, 사랑밭 새벽편지 건강칼럼 연재 등 자연의학분야에서 두루 활동해오고 있다.

 국토해양부 R&D 총괄연구책임자, 전주 비전대학 대체의학교수, 서울사회복지대학원 평생교육원 주임교수 등을 역임하였다.

 현재는 국토해양부 R&D 평가위원, 자연요법사랑지기 대표, 국제문화대학원 자연치유학교수, 한국안전교육강사협회 전문위원으로 활동 중이다.

 특허로는 물리치료용 베드, 발목 펌프 건강기, 황토 숯 정수기, 진동 목 베개, 양파와 칠면초를 이용한 간장 및 된장 제조방법, 천일염 제조시설 및 천일염 제조방법, 근채류의 수경재배장치 등이 있으며, 글쓴이가 쓴 책은 《난치병에 참 좋은 자연요법 및 보조제》(2003년 한국자연건강회), 《암아, 나하고 친구하자!》(2006년 소금나무), 《말기암도 이기는 갯벌황토정혈요법》(2009년 소금나무) 《아토피 완치의 길 35가지》(2013년 자연요법사랑지기)《암 완치의 길》(2013년 자연요법사랑지기) 가 있다.

차례

머리말•4

글을 마치며•324

Ⅰ. 알아야 고친다

 1. 병이란•16

 2. 서양의학과 자연의학 그리고 한의학•18

  1) 닮은 것•18

  2) 다른 것•18

 3. 묵은찌꺼기와 병•24

  1) 묵은찌꺼기(숙변)•24

  2) 변비와 묵은찌꺼기의 뿌리•25

  3) 묵은찌꺼기의 여러 모습•27

  4) 묵은찌꺼기와 병•27

  5) 묵은찌꺼기 없애기•28

 커피와 건강•32 

Ⅱ. 자연건강법의 원리

 1. 몸을 지키는 네 가지 디딤돌•36

  1) 살갗(들숨 날숨)•36

 2. 먹거리•38

  1) 아침밥 안 먹기 •38

  2) 몸을 살리는 물•40

  3) 밥 굶기(자연건강 식이요법)•42

  4) 푸성귀 날로 먹기•52

  5) 아침밥을 먹지 말자•65

  6) 비타민C•68

 3. 팔다리•71

 4. 마음(정신)•74

Ⅲ. 의사가 필요 없어지는 밥상

 1. 병 주는 소금, 병 고치는 소금•76

  1) 병 주는 나쁜 소금•76

  2) 병 고치는 좋은 소금•78

 2. 병 주는 미네랄, 병 고치는 미네랄•85

  1) 병 주는 나쁜 미네랄•85

  2) 병 고치는 좋은 미네랄•90

 3. 병 주는 발효음식, 병 고치는 발효음식•100

  1) 병 주는 젖산균발효음식•100

  2) 병 고치는 좋은 발효음식•102

  3) 몸에 해로운 나쁜 김치•104

  4) 몸을 튼튼하게 하는 좋은 김치•108

  5) 병 주는 발효액(효소)•110

  6) 병 고치는 좋은 효소•112

 4. 병 주는 비타민C, 병 고치는 비타민C•115

  1) 병 주는 비타민C•116

  2) 병 고치는 비타민C•118

 5. 병 주는 나쁜 현미, 병 고치는 좋은 현미•120

  1) 병 주는 나쁜 현미•120

  2) 병 고치는 좋은 현미•122

 6. 병 주는 나쁜 아침밥, 병 고치는 좋은 아침밥•125

  1) 병 주는 나쁜 아침밥•128

  2) 병 고치는 좋은 아침밥•130

 7. 병 주는 나쁜 냄새, 병 고치는 좋은 냄새•131

  1) 병 주는 나쁜 냄새•131

  2) 병 고치는 좋은 냄새•134

 8. 병 주는 보습제, 병 고치는 보습제•139

  1) 나쁜 보습제•140

  2) 병 고치는 보습제•145

 9. 병 주는 콩, 병 고치는 콩•150

  1) 병 주는 콩•151

  2) 병 고치는 콩•156

 10. 푸성귀즙 열매즙 바로알기•168

Ⅳ. 의사가 필요 없어지는 자연건강법

 1. 의사가 필요 없어지는 운동법•172

  1) 붕어운동•172

  2) 무릎붕어운동•178

  3) 모관운동•180

  4) 합장합척운동과 약손요법•182

  5) 등배운동•186

  6) 발목펌프 건강법•190

  7) 손목펌프운동•193

  8) 8자로 기기•195

  9) 부채꼴(선형)운동, 상하운동•198

  10) 걷기(계단 오르기, 기립각력법)•202

 2. 의사가 필요 없어지는 자연건강 특수요법•204

  1) 병 주는 잠자리, 병 고치는 잠자리•204

  2) 목뼈를 바로잡아 모든 병을 고치는 목 베개(경침)•207

  3) 손발을 따뜻하게 하는 각탕•228

  4) 기침, 감기, 폐렴을 고치는 겨자찜질•231

  5) 변비와 묵은 찌꺼기를 없애는 자연의학 관장•234

  6) 살갗을 튼튼하게 하고 체액을 중화시켜 난치병을 고치는 냉온욕•239

  7) 25분 냉욕•243

  8) 열을 내리고 변비, 묵은 찌꺼기를 없애는 된장 찜질•244

  9) 눈과 뇌를 맑게 하는 목뼈 큰 돌기 두드리기•248

 10) 배앓이에 참 좋은 배 약손•251

 11) 아토피와 건선에 참 좋은 자연의학 보습제 엽록소요법•255

 12) 암도 낫을 수 있는 신비의 특수요법 풍욕•258

 13) 암도 이기는 갯벌황토찜질•263

 14) 물찬 배(복수)에 참 좋은 푸성귀 죽•271

 15) 배에 물이 찰 때 다리나 발까지 물이 차는 것을 막는 발목떨기•273

 16) 콩팥을 튼튼하게 하는 특수요법•274

 17) 심장을 튼튼하게 하는 특수요법•275

 18) 핏줄을 튼튼하게 하는 특수요법•277

 19) 치매를 막고 집중력을 높이는 손뼉 치기•282

 20) 참을 수 없는 아픔을 덜어주는 냉온찜질•286

 21) 삐거나 멍들었을 때 좋은 감자통밀반죽(첩약찜질)•287

 22) 간을 지키고 튼튼하게 하는 갯벌황토찜질•288

 23) 창자를 튼튼하게 하는 배 쓸기•290

 24) 아낙들을 지키는 아랫도리 냉온찜질 •292

 25) 발목을 부드럽고 튼튼하게 하는 발목 냉온욕•293

 26) 들핏줄(정맥)을 지키는 다리 묶음 띠•294

 27) 머리를 맑게 하고 막힌 코를 뚫는 뒤통수 차게 하기•296

 28) 흔들림을 바로잡는 나막신•297

 29) 갑상선과 부갑상선을 지키는 칠복향•298

 30) 암을 이기는 푸성귀 달인 물(채소수프)•300

 31) 요실금과 습관성유산을 막는 사타구니 조이기•304

 32) 면역력을 높이는 햇빛쪼이기•307

 33) 몸을 바꾸는 생각하기•312

Ⅴ. 의사가 필요 없어지는 밥상을 차리는 슬기

 1. 참살이 밥상•314

 2. 밥상을 더럽히는 것들•315

 3. 먹거리를 더럽히는 것들•317

  1) 남는 농약(잔류농약)•317

  2) 먹거리에 넣는 것(식품첨가물)•317

  3) 포장 용기 속의 환경호르몬•318

  4) 밥상을 더럽히는 미생물•318

 4. 낮아지는 성인병•319

 5. 먹거리의 썩음(부패)과 산화•320

 6. 전자레인지와 전자파•322

 7. 잠자리와 땅의 기운(지기)•323

 우리말 풀이

 글을 마치면서•330

 우리 곁에서 사라지고 있는 우리말•331

 아름다운 순우리말•331

 우리말을 더럽히는 다른 나라 말•338

 우리말을 더럽히는 일본말•338

 우리말을 더럽히는 한자말•338

책속으로

 우리 몸은 쉽게 병들지 않는다.

 몸속에 들어있는 톱니바퀴 때문이다.

 우리 몸은 머리부터 발끝까지 톱니바퀴처럼 맞물려있어 어느 하나의 톱니만 어긋나도 다른 톱니도 잇따라 어긋나게 된다.

 하지만 걱정하지 않아도 된다.

 우리 몸속의 톱니바퀴는 아주 튼튼하여 어지간해서는 망가지지 않기 때문이다.

 그러나 아무리 튼튼한 톱니바퀴라도 버틸 수 있는 테두리를 넘어서면 망가지고 만다.

 우리 겨레 모두가 이 책을 읽고 따른다면 병든 사람은 없을 것이다.

 이런 나라가 되면 의사를 찾을 일은 없게 된다.

 찾는 사람이 없다면 의사가 되려는 사람도 줄어들 것이다.

 아름다운 나라는 병을 잘 고치는 의사가 많은 나라가 아니라, 병이 없는 나라다.

 이 책은 그런 나라를 생각하며 쓴 책이다.

출판사 서평

 이 땅에는 병을 잘 고친다는 사람들이 많다. 그 가운데는 의사도 있고 한의사도 있고 민간요법으로 다스리는 사람도 있지만 그들 가운데 자연의학자로 인정할만한 사람은 거의 없다. 자연의학자는 병 고치는 사람이 아닌 병 안 걸리게 하는 사람이기 때문이다.

 현대의학이 페니실린이라는 도우미의 도움을 받으면서 눈부신 발자취를 남겨오고 있지만 어찌된 일인지 그들의 눈부신 발자취에도 병은 수그러들 낌새를 보이지 않는다. 병과 싸워 이기려는 생각이 얼마나 어리석은 것인지를 보여주는 본보기가 아닐 수 없다. 병은 싸워서 이길 적이 아니라 걸리지 않도록 미리 막아야 할 도둑이기 때문이다.

 아무리 뛰어난 의사나 한의사나 민간요법가라 할지라도 한 사람이 열 사람의 병을 완치하기가 힘들지만 자연의학자라면 다르다. 병을 고치기는 힘들어도 막기는 쉽기 때문이다. 다시 말해 막는 것은 호미로 막을 수 있지만 터져버린 둑은 가래로도 되돌리기 힘들다는 이야기다. 그래서 열 의사가 하기 힘든 일을 자연의학자는 혼자서도 얼마든지 해 낼 수 있는 것이다.

 이 책은 병에 걸려 죽어가거나 시름하는 사람들을 되살리는데도 큰 도움이 되겠지만, 그보다는 처음부터 병에 걸리지 않고 튼튼하게 살아가게 하려고 쓴 책이다. 아름다운 나라는 병 잘 고치는 사람들이 많은 나라가 아니라 병든 사람들이 적거나 없는 나라이기 때문이다.

 위의 글에서 볼 수 있듯이 김재춘교수는 이론과 실전경험을 겸비한 자연의학계의 보기 드문 거목으로서, 이 한 권의 책이 병과 싸워나가는 이 땅의 환우들에게 한 줄기 빛이 되리라 믿어 의심치 않는다.

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[푸른나무]

교수님 출간을 축하드립니다.항상화면을 통해서 잘 뵙고 있습니다. 좋은 하루되세요.

[사랑지기]

고맙습니다.
푸른나무님께서 함께하셔서 교수님께서 더욱 힘이 나실 것입니다.
인터넷 서점에서 책을 사신 다음에 꼭 좋은 서평 부탁드립니다.
좋은 서평 하나의 가치는 100권의 책을 사시는 것만큼 큰 도움이 되기 때문입니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.
사랑지기 운영진 드림.

[宇同人]

춘 원장님 축하드립니다.
일전에 제가 원장님께 드렸던 말씀이 생각나네요...
"시작은 미약하지만 후에 심히 창대하리라"
다시 한번 축하드립니다^^

[주임교수]

지부장님, 고맙습니다.
언제나 한결같이 믿음과 사랑으로 함께하시는 동지가 있어서 큰 힘이 됩니다.
좋은 날 정겨운 마음으로 만나 유기농 텃밭푸성귀와 제가 만든 막걸리 한 잔에 그동안 못다한 이야기 곁들이면 한여름밤이 깊어갈듯 합니다.
좋은 서평 남겨주시면 더욱 큰 힘이 되겠습니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.
김재춘 드림.

[사랑지기]

고맙습니다.
언제나 교수님의 힘이 되어 주시는 우동인님은 사랑지기의 기둥이십니다.
우동인께서 함께하셔서 교수님께서 더욱 힘이 나실 것입니다.
인터넷 서점에서 책을 사신 다음에 꼭 좋은 서평 부탁드립니다.
좋은 서평 하나의 가치는 100권의 책을 사시는 것만큼 큰 도움이 되기 때문입니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.
사랑지기 운영진 드림.

[宇同人]

과찬의 말씀에 몸 둘바를 모르겠습니다.
지인들에게 많이 전파하겠습니다^^

[tndus]

황금알에서 교수님 잘보고 있어요.
교수님을 저를 보지못하셨겠지만요.
책 축하드려요^^
저도 꼭 사볼게요.
서울에서 출판기념회 안하시나요?
교수님을 TV로는 보았지만 직접 보지못하였고, 교수님고 저를 보지못하여서 출판기념회때 뵈면 참좋을것 같은데요....

[주임교수]

고맙습니다.
님과 같은 분들이 곁에 있어 큰 힘이 됩니다.
출판기념회는 운영진들의 뜻을 살펴보도록 하겠습니다.
저도 예쁜 마음을 가진 사랑지기 가족들을 뵙고 싶습니다.

[미선s]

교수님.
출간을 축하드려요!
저도 꼭사보고 리뷰도 달게요^*^

[사랑지기]

고맙습니다.
멋진 서평(리뷰)도 꼭 부탁드립니다.
멋진 서평 하나가 지니는 뜻은 책 100권을 사주시는 것만큼이나 크기 때문입니다.
사랑지기 가족분들이 책을 사주시는 것만으로도 베스트셀러자리에 오를 수는 있지만 모든 분들이 사시고 나면 다시 떨어질 수 있습니다.
하지만 멋진 서평이 많이 달리면 사랑지기 가족뿐만 아니라 다른 분들도 사실 수 있기 때문에 한 번 올라간 자리에서 다시 내려오지 않고 그 자리를 오래도록 지킬 수 있습니다.

[사랑지기]

그 본보기가 '아토피 완치의 길 35가지'입니다.
'아토피 완치의 길 35가지'는 사랑지기가족 여러분이 서평을 많이 올려주셔서 책이 나온지 열흘만에 베스트셀러 자리에 올랐으며, 그 뒤 열 다섯달이 지난 요즘까지도 베스트셀러자리를 지키고 있습니다.

[김신선]

저도 책 구입해서 봐야겠네요... tv에서 보고 인터넷 검색하여 들어왔습니다....
좋은 정보 감사드리고... 열심히 보겠습니다.

[사랑지기]

고맙습니다.
김신선님도 멋진 서평 꼭 부탁드립니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[란이랑]

출간을 축하드려요.
저도 이번에 나온것 꼭 받아보고 싶어요.
황금알 잘보고있는데요 이번 여름휴가때는 tv로가 아니라 연수원가서 교수님을 뵐려고해요.
아직 받아보지 못했지만 기대가 되네요.
주문해서 받아보고 리뷰 꼭남길게요~^^

[사랑지기]

고맙습니다.
님의 좋은서평 하나가 '의사가 필요 없는 아름다운 나라'를 만들어 가는 디딤돌이 될 것입니다.
좋은 서평을 남겨주시면 푸짐한 선물과 함게 우수회원으로 모십니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[빛나는H]

오랜만에 까페에 들어왔습니다. 책출간 축하드립니다. 직접 찾아뵙진 못하지만 저도 교수님 출연하시는 황금알 잘 보고 있습니다. 교수님 만나서 건강이 많이 좋아졌습니다. 음식가리느라 좀 힘들긴 하지만 10년 전보다 지금이 훨씬 건강해보입니다. 배운대로만 할수 있다면 얼마나 좋을까요? 문제는 본인이 할수 있느냐 없느냐인것 같습니다. 교보문고에서 책사서 보고 리뷰남기겠습니다. 이번에 나온책도 꼭 베스트셀러가 되었으면합니다.

[사랑지기]

고맙습니다.
님과 같은 분들이 함께하시면 머지않아 베스트셀러가 될 것입니다.
그리고 리뷰가 많이 달리면 '아토피 완치의 길 35가지'처럼 그 자리를 오래도록 지키게 될 것입니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[지킴이]

이런 좋은책을 내놓으신것 정말 축하드려요
저도 꼭사보고 리뷰올릴게요^^

[사랑지기]

고맙습니다.
한편의 서평(리뷰)가 베스트셀러 자리를 지키는 디딤돌이 될 것입니다.
의사가 필요 없어지는 아름다운 나라를 만들어 나갈 수 있도록 사랑지기 가족 모두가 함께하여 주시면 좋겠습니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[한지연]

정말정말 축하드려요.
저도 꼭사보고 리뷰도 올릴게요.
교수님 사랑해요^*^

[사랑지기]

한지연님 고맙습니다.
님과 같은 분들이 있기에 교수님께서 더욱 힘을 내실 수 있습니다.
좋은 서평 부탁드립니다.
님의 서평하나가 질병으로 고통받는 많은 이들에게 힘이 될 것입니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[사연]

저도 정말 축하드려요
꼭 베스트셀러가 되었으면 좋겠네요
저도 꼭사보고 리뷰올릴게요~

[사랑지기]

고맙습니다.
님의 소중한 마음이 '의사가 필요 없는 자연건강법 59가지'를 베스트셀러가 되게 만들었습니다.
고운 서평 부탁드립니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[지안이]

늦었지만 출간 축하드려요.
사실은 이미 책을 사서보았는데 이래저래 바쁘다보니 축하인사도 못드렸네요.
아직 보지못한사람들은 꼭사서보세요.
정말 좋은책이에요.

[사랑지기]

고맙습니다.
좋은 서평도 부탁드립니다.
서평을 남기시면 특별회원이 되실 수 있습니다.
좋은날 되세요.

[포토맨]

도서구입 잘보고있습니다.
자연건강법이 국민건강법으로 확산되어 온국민이 건강했으면 좋겠습니다.

[갈매기]

포토맨님 반갑습니다.
이 좋은 책이 널리 알려질 수 있도록 이웃분들에게 알려주시면 고맙겠습니다.

[갈매기]

교수님의 책을 읽으시고 좋은 말씀까지 들려주시니 우수회원으로 모십니다.

[화담]

많은사람들에게 좋은정보로 건강하게 살수있는 기회를 주시는 사랑으로
저도 혜택을 보았으면 좋겠습니다 책을 구입해서 참고 하겠습니다

[사랑지기]

화담님 반갑습니다.
너무 늦게 답글을 드려 이미 책을 보고 계시리라 생각됩니다.
그 어떤 것보다 소중한 보물이 될 것입니다.

[화담]

사랑지기님 감사합니다

[바람의향기]

좋은 정보에 감사하게 잘 읽고 있습니다.
감사합니다

[사랑지기]

바람의 향기님 반갑습니다.
교수님의 책을 보셨다는 것은 님의 앞날에 든든한 디딤돌 한 장을 놓은 것이나 다름없습니다.
책을 이미 읽고 계시다니 우수회원으로 모십니다.

[날마다감사]

당장 사봐야 겠다는 생각을 하고있습니다. 중병들이 창궐하고 있지마는 누구한사람 시원하게 완치 된 사람은 아주 소수, 남어지는 어떻게 죽어가는지도 모르게 죽어가고 있지요 그런데도 현대병원은 발 디들 틈이없을정도 초만원,병들면 오직 병원뿐이라는 그릇된 의식이 낳은 실태, 지프라기라도 잡겠다는 심정들을 이해는 하지마는 누구한사람시원하게 치유받고 나았다는 사람은 별로, 오늘 현대의학 현 주소인데도, 오직,오직 병원~ 자연치유로 역사를 바꾸어나가는 기적이 일어나길 기대해 봅니다.

[사랑지기]

날마다감사님 반갑습니다.
깊이있게 읽으시면 님의 앞날을 밝히는 등불이 될 것입니다.
읽으시고 몸이 얼마나 소중한지 느끼시게 되면 해독캠프에 들어오셔서 몸에게 여드레만 고마움을 표하시기 바랍니다.
그래야 수십 년 부려먹은 몸에게 미안하지 않을 것입니다.
그것을 망설이다 몸에 탈이나면 몸에게 할말이 없을 것이니까요.

[사랑지기]

교수님의 책을 사서 보신다하니 우수회원으로 모십니다.
자연의학의 품에서 건강한 나날이 되시기 바랍니다.

[가을햇살]

이 나라에 살고 계신 모든 분들이 이 책을 읽고 생활건강법으로 실천하셨으면 좋겠어요. 저는 고마운 분들께 책을 선물로 드리고 건강을 위해서 꼭 실천해 보시라고 권하고 있습니다. 자연요법사랑지기 운영진 파이팅입니다.

[사랑지기]

교감선생님, 고맙습니다!
교감선생님 같은 분들이 우리 겨레에 1%만 되어도 우리나라는 세계 최고의 인적자원을 가진 나라가 될 것입니다.
교수님의 책이 한 권 한 권 다른 분들에게 읽혀질 때마다 그들의 앞날이 달라질 것이니까요.

[성란]

책 잘 보겠습니다.
.....^^

[사랑지기]

고맙습니다.
책을 읽고 자연건강캠프에 함께하시면 앞날이 달라질 것입니다.

[자우님]

이렇게 좋은 冊 이 있어서 건강 할수 밖에 없지요....카페에 무긍한 발전을 빕니다.

[사랑지기]

글을 보지못해 이제야 보았습니다.
고맙습니다.
교수님 책만큼 값진 것을 없을 것입니다.
보시고 자연건강캠프에도 함께하시면 앞날이 달라질 것입니다.

[허니맘]

축하 드립니다.
많은분들이 이책을 보고 건강한 삶을 살게 될것입니다.
감사드립니다.^^

[사랑지기]

고맙습니다.
님도 꼭 보시고 자연건강법과 함께 웃음짓는 나날 되세요.