[암환자 증상]피로(fatigue)치료방법

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암환자 피로는 암 치료의 일반적이고 중요한 부작용입니다. 암환자 피로는 신체적, 정신적, 정서적으로 느껴지는 지속적이고 과도한 피로감을 의미합니다. 암환자 피로는 환자의 삶의 질을 저하시키고, 치료의 효과와 순응도를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 암환자 피로는 적절하게 평가하고 관리해야 합니다.

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NCCN 가이드라인에 따르면, 암환자 피로(fatigue) 대응 및 치료방법은 아래와 같습니다.

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1.

암환자 피로의 원인을 파악하고, 가능한 한 치료하거나 개선합니다. 예를 들어, 빈혈, 감염, 영양부족, 수분부족, 통증, 우울증, 불면증 등이 암환자 피로의 원인이 될 수 있습니다.

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2.

암환자 피로의 정도를 측정하고, 환자의 피로 수준에 맞게 개인화된 운동 프로그램을 권장합니다. 운동은 암환자 피로를 완화하고, 신체 기능과 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 운동 프로그램은 저강도에서 중강도로 점진적으로 증가시키며, 환자의 선호도와 목표에 따라 조정할 수 있습니다. 운동 프로그램에는 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동, 균형 운동 등이 포함될 수 있습니다.

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3.

암환자 피로의 영향을 최소화하고, 환자의 에너지를 관리하도록 교육하고 지원합니다. 예를 들어, 환자에게는 다음과 같은 권고사항이 있습니다.

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a.

하루 일과를 계획하고, 우선순위를 정하고, 에너지를 절약하고, 필요한 경우 도움을 요청하십시오.

b.

적절한 휴식과 수면을 취하고, 수면 습관을 개선하십시오.

c.

건강한 식습관을 유지하고, 충분한 수분을 섭취하십시오.

d.

스트레스를 관리하고, 긍정적인 태도를 유지하십시오.

e.

취미나 관심사에 참여하고, 사회적 지지를 받으십시오.

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4.

암환자 피로가 심한 경우에는 여러 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 빈혈이 있는 경우에는 에리트로포이에틴이나 철분제를 사용할 수 있습니다. 우울증이 있는 경우에는 항우울제를 사용을 고려할 수 있습니다.

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