미국 UCLA 대학병원의 이자크 프리드 박사는
우리의 뇌 속에 실제로 존재하는 웃음보를
발견했다고 해요
이 웃음보는 철저한 바보 영역으로 가짜 웃음과
진짜 웃음을 구별하지 못하기 때문에
억지로 웃어도 웃음보는 자극을 받게 되고
15초만 화끈하게 웃어도 웃음보가
자극받음과 동시에 우리의 뇌 속에서는
우리 몸에 놀랍도록 유익한 21가지의
신경전달물질들이 분비된다고 합니다.
웃음보따리 안에 들어 있는 놀랍도록
유익한 다양한 보약, 명약들이 들어
있다는 것이죠
우리가 매일 웃고 살면 매일 보약을 드시는
것과 같으며 건강하게 장수하는 비결인
것입니다.
즉 이 웃음보따리는 내 몸 안에 있는
자가 치료 장치인 셈이라고 볼 수 있어요
웃을 일이 있어서 웃는 것이 아니라
억지로 웃다 보면 진짜 웃을 일이 생깁니다.
행복해서 웃는 것이 아니라 웃기 때문에
행복하고 웃다 보니 행복해지는 것입니다.
하루에 15초씩 만이라도 웃는 훈련을 합시다.
그러면 웃음보는 우리에게 보약을 선물해
줄 것입니다.
웃을 수 있는 것은 축복이며 소리 내어
웃을 수 있을 때 맘껏 웃으며 살아가기를
바랍니다.
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첫댓글 하하하하하하하하하하하하하하하하하하
미소천사님 덕분에 한번 웃어봅니다^^
보약 많이 드셨네요 ㅎ
늘 웃으며 지내야겠습니다~~