모임진행후기 7월 26일 화요일 저녁 훈련 프로그램 후기 입니다.^ㅡ^*

[★행복매니져★]

안녕하십니까 ^▽^* ~ 항상 곁에 있는 여러분의 "행복 매니져"  김.가.현. 입니다.

지금부터 7월 26일 화요일 저녁 훈련 프로그램 후기를 쓰도록 하겠습니다. ^ㅡ^

오늘 저녁 프로그램에는

정동문 변화의 코치님과

박지혜 샘

강주원 샘

손보경 샘

임혜림 샘

전순자 샘

전병현 샘

신은진 샘

주기곤 샘

황정호 샘

이상희 샘

권명화 샘

팽   진 샘

김경석 샘

강인환 샘

김가현 샘

그리고 오늘 새로 오신 이광철 샘

이렇게 열 일곱 분이 참석해 주셨습니다.

먼저 발성연습으로 발음 연습과 및 잠재의식에 심는 독백암시를 하고,

새로오신 이광철 샘을 위해 특별히 운명예찬 오버액션 및

사명선언서 낭독과 거울 앞 자기칭찬 스피치를 했습니다.

그 다음으로는 코치님의 성공학 강의가 이어졌는데요,

오늘의 주제는 "대화기법- 공감적 경청과 래포형성"에 관련된 동기부여 강의였습니다.

우리는 성공적인 마인드를 갖는것과 동시에 말을 잘 하기위해 열심히 노력하고 있습니다.

말을 잘 한다는것은  내면과 외부가 일치된 스피치를 하는 것입니다..

그러기 위해 우선 가장 기본적으로 나 자신과 하나가 되는 래포(=일치감)를 형성해야 합니다.

래포를 형성하려면, 

*나의 장점을 칭찬해야 합니다. 

 나를 칭찬하는게 아직도 어설프고 민망하다면

 지금부터라도 거울을 보고 웃는얼굴로 나의 장점을 칭찬해 보세요 ^ㅡ^

*미래의 나와 친해져야 합니다.

  미래의 나 자신에 대한 강력한 자신감을 가진 사람은 자기 자신을 정확히 알고 있는 사람입니다.

  이제부터 현재의 나는 내 삶에서 가장 못난 모습이고, 앞으로의 나는 최고의 모습을

  갖고 있을것이라는 강력한 믿음과 확신을 가지고 있어야 합니다.

내 내면과 래포를 형성하는 단계에서는 말을 겉으로 드러나게 잘 하기보다는

내 머리가, 내 가슴이, 내 입이, 내 손발이 시키는 대로.. 내 마음대로 말하고 행동하는것이

아주 중요합니다.

그 다음으로 나와 타인에 대한 래포를 형성해야 합니다.

나에 대한 래포를 형성한다는것은 용기를 얻는 마음의 자세이고,

타인에 대한 래포를 형성하는것은 바로 배려를 얻는 자세이기 때문입니다.

나 자신에 대한 용기와 타인에 대한 배려를 균형잡힌 승승의 관계로 가지고

내면과 외부를 일치 시키는 스피치를 한다면 말을 잘 못할래야 못할 수 없이 잘할수 밖에 없습니다.

자 , 그렇다면 타인에 대한 래포를 형성하는것, 나와 타인의 관계를 승승의 인간관계로

만드는 일은 어떻게 해야할까요?

그것은 바로 "공감적 경청" 입니다.

이것을 한방향에서 무조건 적으로 하기 보단 쌍방향으로 서로서로 공감적 경청을 한다면

대화의 내용은 원활해 지고, 타인과 래포를 형성하며 배려하는것을 느낄수 있습니다.

공감적 경청은 -

  1)  눈빛 맞추기.

       상대의 눈빛을 주시하며 대화를 하다 보면, 상대방이 이 이야기에 관심이 있는지

       딴 생각을 하며 열심히 듣는척만 하는지등을 알수 있습니다. 이로써 대화의 내용을 깊게 하거나

       대화 주제를 전환할수 있어 상대방과의 공감대 형성에 노력할수 있습니다.

  2)  상대방과 표정 일치 시키기.

       상대방이 슬픈표정인데 내가 웃고있으면 상대방은 아마 앞으로 나와 상대하지 않을것입니다.

  3)  상대방과 목소리( 톤, 속도, 강약, 리듬 등) 일치시키기.

       상대방과 음성을 비슷하게 하거나 일치 시킨다면

       더욱더 공감적인 대화와 분위기를 만들어 낼수 있습니다.  

  4)  제스쳐(몸동작) 일치하기.

       한단계 더 나아가 몸동작을 일치시키면 더욱 좋습니다.

★5) 언어 일치하기<중요!!! 중요!!!!!>

       가장 중요해서 코치님도 강조 하신건데,

       상대방과 대화할때 언어를 일치시킨다는것이 참 중요합니다.

       상대방이 말할때 내용어(명사,형용사,동사)를 잘 듣고 그 단어들을 반복해서 사용하여

       맞장구를 치거나 질문을하는 "공감적 경청"을 하시면 (상대방의 언어를 사용하여

       상대방과 생각 일치, 감정 일치를 하는것) 상대방에게 뿐만 아니라

       나에게도 장점으로 발휘되어 잘 듣고 잘 말하는 아주 멋진 사람이 될 수 있습니다.

내 내면의 생각, 믿음, 감정, 기분등과 내 외부의 시선, 목소리, 언어, 표정, 행동등이 일치 되어

나 자신과 하나가 되고, 다른 사람들을 이해하고 나면

나를 표현하는 용기와 함께 다른 사람들에 대한 이해심과, 배려, 리더쉽이 생겨

말을 잘할수 있게 됩니다. 

우리모두 내면과 외부를 일치시키고, 공감적 경청을 통해 타인을 이해하고 배려할수 있는

'잘 말하는 사람'보다는 '말 잘하는 사람'이 되도록 합시다.!!

다음으로는

3분스피치가 이어졌는데요.

오늘의 주제는 다소 어려운 감이 있지만, 우리가 안전지대를 뚫고 도전해볼만한

신나는 주제였습니다.

1)전화통화를 통한 감사.칭찬 스피치

2)나를 상품화 시켜서 소개하기.

3)센터에 나와서 변화된 나의 모습 스피치

4)자유 주제 스피치 ( 따로 준비해오신 분들을 위한)

김경석 샘*~

새로오신 이광철 샘을 위해 센터에 나와서 변화된 나의 모습을 주제로 스피치 해주셨습니다.

진로에 대한 걱정과 함께 앞으로 삶에 대한 걱정도 되고,

사람들 앞에서 말을 잘 하고 싶어서 나오셨다고 하셨습니다. 나와서 변화된 점은

말 뿐만아니라 자아를 다시 개발할수 있어서, 일상 생활을 할때 뭔가 달라진것 같고,

어떠한 환경에서도 자신감 있게 말할수 있도록 성공시스템에 관심을 갖고 실천하며 사는게

좋다고 말씀해 주셨습니다. ^ㅡ^*

박지혜 샘*~

언니한테 전화 스피치를 해주셨습니다.

센터에 처음 나오게 될때도 함께 해 주었고, 가끔 들러서 안부 확인해 주는것 처럼

항상 신경써주는 언니한테 고마움을 전하는 전화 통화를 들을수 있었습니다.^ㅡ^*

사소한 거지만 문자든 전화 한통이든 고마움을 전하고 칭찬을 하는건

처음엔 조금 익숙하지 않아 낯설겠지만 전하고 난 후에 기분이 뭔가 뿌듯하면서도

좋은걸 느낄수 있다는걸 알수 있었습니다.

손보경 샘*~

나를 상품화 시키는 스피치를 해주셨습니다.

보경샘은 순수한 마음과 귀여운 외모, 자유를 좋아하고, 솔직한 자신의 모습이

장점이라고 하셨습니다. 또한 독수리 같은 눈망울과, 열의, 끝까지 밀어 붙이는 뜨거운 열정을

가지고 있어서 아주 기분이 좋다고 하셨습니다.^ㅡ^*

임혜림 샘*~

임혜림샘도 상품화 시켜서 자신을 소개하셨습니다.

간단한 소개와 함께 중국어,영어,국어 능력이 참 좋다는것과

늘씬한 몸매, 좋은 머릿결과 고운 피부를 가지고 있으시고, 내면적으로는

사람을 한번 믿으면 끝까지 믿으며, 배신을 안하시고, 요즘에는 야망과 포부를 가지고

대인관계에 있어서도 원만하고, 감초같은 편안한 사람이라고 아주 가치가 높은 상품이라고

소개해 주셨습니다.^ㅡ^*

팽   진 샘*~

상품화 시켜서 자신을 소개해 주셨습니다.

한때 중국에서 유명인이었던 팽   진과 자신의 이름이 같다고 하시면서

자신의 상품가치로는 성실하고, 부지런하고, 실천력과, 결단력이 있고 몸이 좋다는 ^^;;;

일도 잘하고, 공부도 수학 과학쪽에 적성이 맞아 잘한다고 말씀해 주셨씁니다. ^ㅡ^*

권명화 샘*~

권명화 샘도 자신을 상품화 시켜 소개하는 스피치를 해주셨습니다.

명품으로 따지면 세월이 흘러가도 변함없이 고급스럽고 귀족적인 루이비통쯤?? 으로..

항상 자신의 색깔인 갈색의 사람이 되는것을 유지하면 세월이 지나도 변함없이 고귀한

사람이라고 소개해 주셨습니다.^ㅡ^*

전순자 샘*~

자신을 상품화 시켜서 소개하는 스피치를 해주셨습니다.

처녀적 반포 멋쟁이, 명동 인테리라 불리우며 멋쟁이였다고 하시면서

외모만 멋쟁이가 아니라 마음까지고 성실하시고, 공유롭고, 정직하며 인정이 많고,

진실하시다며 그렇기 때문에 사람들이 복을 받을 꺼라 말하고 있다고 소개해 주셨습니다.^ㅡ^*

주기곤 샘*~

따님과 전화를 통한 감사스피치를 시도하셨으나 따님이 전화를 받지 못하셔서

자유주제로 스피치 해주셨습니다.

학원일을 하다보니 목을 사용할 일이 많다면서, 많이 피곤하시다고 하셨고

오늘 코치님의 강의 내용을 들으시고 자녀분들과 공감적 경청을 통해 더욱더 멋진

아버지가 될것이라고 선포해 주셨습니다. ^ㅡ^*

강주원 샘*~

힘들때 도와준 교회 자매님과 전화통화를 통한 감사 스피치를 해주셨습니다.

힘들었을때 마음을 열고 얘기 할수 있도록, 관심을 갖고 긍정적인 모습을 보여주셔서

힘이 됐고 감사하다고 마음을 전하셨습니다. 스피치 후에 굉장히 떨리셨다고

다음에 한번더 도전해보고 싶다고 말씀해 주셨습니다.^ㅡ^*

강인환 샘*~

15년 지기 친구와 전화통화를 통한 감사 스피치를 해주셨습니다.

새벽에 불러냈을때 다른 사람들 같으면 짜증을 내거나 거절을 했을텐데

나와줘서 너무 고마웠다고 마음을 전하셨습니다. 참.. 친구들끼리 고맙다 미안하다 하기

쑥쓰럽지만 잘 해주셨습니다. ^ㅡ^*

신은진 샘*~

자유주제로 준비해오신 고운인상을 상대에게 주기 위한 방법을 소개해 주셨습니다.

1)옷은 시간, 장소, 상황, 목적에 맞게 입어야 한다.

2)만나고 헤어질때 반드시 악수를 한다.

3)대화시 많은 미소를 지어라.

4)많이 말하기 보다 많이 경청해 줘라.

5)모르는척 하면서 많이 물어 보라.

말씀해 주신 방법 참 많이 도움이 됐습니다. 감사합니다. ^ㅡ^*

황정호 샘*~

자신의 특별한 재능을 상품화 시켜서 소개해 주셨습니다.

평소 엑스맨이라고 하지만 자신의 장점은 식구를 포함한 친척들중에서 훤칠한 키를 가졌다는것과,

펠레의 피를 이어 지난 몇년동안 모든 스포츠를 구했다는게 스스로도 놀랍다고,,

아주 특별한 특성을 상품화 시켜서 많은 샘들께 말씀해 주셨습니다. ^ㅡ^*

전병현 샘*~

희망을 포기하지 말라 라는 자유주제로 스피치 해주셨습니다.

코스모스는 바람이 불면 쓰러지지만 풀잎은 쓰러졌다가도 다시 일어서는 끈질긴

생명력 , 강인함등을 갖고 있다고.. 우리도 포기하지 말고 풀잎과 같은 사람처럼

목표를 넘어 성공하는 사람이 되기를 희망하는 힘찬 스피치를 해주셨습니다.^ㅡ^*

(참고로 타이머를 해주셨습니다. 감사했습니다.^^)

이상희 샘*~

질의응답 스피치를 해주셨습니다.

강주원샘께서 오늘 아침형 인간에 왜 안오셨는지 물어보셨는데 몸이 좀 아프셨다고 하셨습니다.

박지혜샘께서 오늘 더 많이 힘드냐는 질문을 하셨는데 어제보다 힘들다고 말씀하셨습니다.

김경석샘께서 과거에 아팠던 기억에 대해서 질문 하셨는데 아직까지는 말하기에 좀 힘들다고

말씀해 주셨습니다. 그 뒤를 이어 강인환 샘과 잠깐의 대화 스피치를 했는데 굉장이 분위기가

좋았습니다. ^ㅡ^*

마지막으로 오늘 처음 참여해보신 이광철 샘

오게된 동기는 성격과 대인관계를 개선하기 위해 왔고,

프로그램에 참여해본 소감은 전체적으로 많이 좋았다고 하셨습니다.

같이 고쳐보려 하고고 공감대를 형성하고 돕는 모습이 참 보기 좋았다고 하시며

계속 나오게 된다면 반드시 고칠수 있겠다는 믿음이 생긴다고 말씀하셨습니다.

이상으로 3분스피치를 마치고,

모든 참여하신 선생님들이 일어서서 둥그렇게 원을 만들어 소감 및 감사 스피치를 하고

오늘 저녁 훈련 프로그램을 마쳤습니다.

성공적인 인생을 살려면 어떤식으로든 그만큼의 투자를 해야합니다.

그러기 위해서 우리는 매일 센터에 나가 생각과 믿음과 행동을 개선해 가며

하루하루 성공을 위한 발걸음을 내딛고 있습니다.

잘 말하는 사람보다는 말을 잘 하는 사람이 되도록 , 그리고 더 나아가

좋은것을 실천하는 실천가가 되도록  우리모두 파잇팅 파잇팅 합시다.! 파잇팅 !!

참고로 오늘 제가 저녁 프로그램 진행을 아주 오랜만에 했습니다.

전보다 더욱더 시스템화 되고, 열정적인 진행을 할수 있었다는 성공경험을 하나더 갖게 되어

정말 영광이었습니다.

앞으로도 모든 사람들이 성공경험을 갖는 성공 피드백의 발판이 될

행복할수 있는 힘을 주기 위한 행복매니져로 열심히 활동하며,

즐겁고! 씩씩하고! 꾸준한 모두의 사랑스런 가현이가 되도록 노력하겠습니다.

모두모두 행복한 하루를 보내시길 바라며 ..

끝까지 읽어주셔서 감사합니다*~

[디에치]

"행복매니져" 님 잘 읽었습니다. 싱싱하고 따끈따끈합니다. 같이 훈련하고 있는 느낌입니다. 감사 또감사.........

[멋진보경이]

와....정말 산소같은 분..상큼톡톡..발랄톡톡...내가 너무 좋아하는 김가현 선생님 아니가~~~우히히..잘읽었습니당~!!

[영원한 꿈]

정말 신경을 많이 쓰신 후기네여...열심히 하시구 항상 배울점이 많다고 이야기 해주시는 김샘~!!! 우리도 당신을 통해 많은걸 배운답니다...^^특히 미소...

[꿈꾸는 나비]

우와~~ 긴후기 쓰신다고 고생많으셨죠?? 정성과 사랑을 느낄수 있는 후기인것 같습니다^^ 수고하셨구요~~ 김가현 샘 미소는 백만불 짜리~~^^*