출처: 여성시대 설리야혈압 40까지 내려갔다고 다들 충격 먹던데 몸의 당연한 반응임..오히려 지금이라도 살 찌워서 다행임혹여나 나도 저렇게 해서 살 빼야겠다하는 여시 있을까봐 글 씀
운동 안 하고 굶으면 당연히 근육과 수분이 빠짐그렇게 근육이 쭉쭉 빠져서 더 빠질 근육이 없다!그럼 어느 근육을 쓰느냐?
네 심장근육 씁니다엥? 그거 위험한 거 아님???ㅇㅇ그래서 심장마비로 죽음 다들 죽기 싫으면 굶지 말고 먹고 운동하자 제발^^
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 설리야
첫댓글 어머 운동할게요………
근육 증량은 개힘든데 빠지는건 한순간 ^^..탄단지 건강하게 잘챙겨먹고 운동하자
좋은 탄수화물 꼭꼭챙겨먹어 여시들
탄수도 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소라고…
헉……. 저렇게 설명해주니꺼 확 와닿는다
탄수화물 안 먹고 단백질만 먹고 운동하면 지구력 떨어지는 느낌 ㅠ… 탄수화물 지방 단백질 고루 잘 챙겨먹고 운동하면 무게 존나 침~!
다 부질없어 건강이 최고야
ㅅㅂ 소름
강제로 굶으면서 일하다가 부정맥왔음..ㅎ 완치도안돼
한끼에 밥 한공기씩 먹으면서 운동해도 살 잘만 빠짐. 몸에 여유 에너지가 있어야 근육이 만들어지지 없으면 운동해봐야 근육 못 만들어.
첫댓글 어머 운동할게요………
근육 증량은 개힘든데 빠지는건 한순간 ^^..
탄단지 건강하게 잘챙겨먹고 운동하자
좋은 탄수화물 꼭꼭챙겨먹어 여시들
탄수도 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소라고…
헉……. 저렇게 설명해주니꺼 확 와닿는다
탄수화물 안 먹고 단백질만 먹고 운동하면 지구력 떨어지는 느낌 ㅠ…
탄수화물 지방 단백질 고루 잘 챙겨먹고 운동하면 무게 존나 침~!
다 부질없어 건강이 최고야
ㅅㅂ 소름
강제로 굶으면서 일하다가 부정맥왔음..ㅎ 완치도안돼
한끼에 밥 한공기씩 먹으면서 운동해도 살 잘만 빠짐. 몸에 여유 에너지가 있어야 근육이 만들어지지 없으면 운동해봐야 근육 못 만들어.