첫댓글 요런건 쇠질 좋아하실 것 같은 수트햄 한테 물어봐야 하는데 ㅎㅎㅎ 안 계심 ㅠ ㅠ
아ㅠ 퇴근하셨나봐요ㅠ
@코코넛빵 여선배(?) 하고 드시는 중이라 아마 오늘 접속은 힘들듯 수트햄 없으니 저녁에 엄청 조용합니다. 뽕햄도 오늘 술 안 드신다고 하고 ㅎㅎㅎ확실히 준게 투탑 두분 없으니 조용하네요~~~~
@supervisor 그러게요ㅋㅋ 저희가 준게 활성화 해야겠네요!!
@코코넛빵 전 퇴근 ㅎㅎㅎ 오늘도 무진장 고생하셨습니다. 빵빵님도 퇴근을 허락합니다.
@supervisor 고생하셨습니다ㅎㅎ 감사합니다 😀
30대까지만 해도 팔팔했는데ㅜㅜ급격히 늙크크 되는중이네요
ㅠㅠ 😭 나이가 들수록 차이가 느껴지는
@코코넛빵 아직 새파란거 같은데넛빵이행~
@걸벵이 20대랑은 다르네영...
@코코넛빵 20대 황금시절이 있었는데ㅜㅜ
@걸벵이 ㅡㅜㅠ 슬프네여 세월이 야속
@코코넛빵 턱선이라는게 있었는데머리숱도 풍성했었네ㅜㅜ
@걸벵이 오오.. 미남이십니다!!
@코코넛빵 지금은 걍 돼지입니다~~팔다리 얇고배나온~~
@걸벵이 몸매관리 쉽지않죠ㅠ 저 역시ㅠ
그래서 파트너가 필수입니다 ㅎㅎ
그건 맞아요 동기부여도 되구요
새신랑이라 단백질의 쓰임새가 늘어나서 그럴겁니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂 가능성 있네요
중량욕심버려라는 말은 못하겠지만반대로 이나이에 내가 그래도 이중량을 건강하게 하고 있구나 자신을 칭찬하면서 하니홀가분하게 쇠질하고 있습니다.오르지는 않아도 떨어지지 않았으면 합니다 ㅋ
맞습니다! 건강해지려고 하지 선수할려고 운동하는 것은 아니니까요 ㅎㅎ 마음을 비우는게 좋은 것 같습니다 ! ㅎㅎㅎ
@코코넛빵 혹시 크레아틴 섭취하시나요?크레아틴이 정체된 중량에는 도움이 됩니다.
@전 대 만 아니요ㅠ 먹어봐야겠네요ㅎㅎ 혹시 좋은제품 추천해주실 수 있으신지요?? 굽신굽신
@코코넛빵 https://youtu.be/AseqC9ng8Ek?si=4pB4IO_QtM9MCdXC종류가 많은데유투버 영상 링크 올렸습니다.보시면서 제품 봐보세요저도 여기 추전제품 섭취합니다 ^^
PLAY
@전 대 만 앗 진짜 감사드립니다 ^^
첫댓글 요런건 쇠질 좋아하실 것 같은 수트햄 한테 물어봐야 하는데 ㅎㅎㅎ 안 계심 ㅠ ㅠ
아ㅠ 퇴근하셨나봐요ㅠ
@코코넛빵 여선배(?) 하고 드시는 중이라 아마 오늘 접속은 힘들듯 수트햄 없으니 저녁에 엄청 조용합니다. 뽕햄도 오늘 술 안 드신다고 하고 ㅎㅎㅎ
확실히 준게 투탑 두분 없으니 조용하네요~~~~
@supervisor 그러게요ㅋㅋ 저희가 준게 활성화 해야겠네요!!
@코코넛빵 전 퇴근 ㅎㅎㅎ 오늘도 무진장 고생하셨습니다. 빵빵님도 퇴근을 허락합니다.
@supervisor 고생하셨습니다ㅎㅎ 감사합니다 😀
30대까지만 해도 팔팔했는데ㅜㅜ
급격히 늙크크 되는중이네요
ㅠㅠ 😭 나이가 들수록 차이가 느껴지는
@코코넛빵 아직 새파란거 같은데
넛빵이행~
@걸벵이 20대랑은 다르네영...
@코코넛빵 20대 황금시절이 있었는데ㅜㅜ
@걸벵이 ㅡㅜㅠ 슬프네여 세월이 야속
@코코넛빵 턱선이라는게 있었는데
머리숱도 풍성했었네ㅜㅜ
@걸벵이 오오.. 미남이십니다!!
@코코넛빵 지금은 걍 돼지입니다~~
팔다리 얇고
배나온~~
@걸벵이 몸매관리 쉽지않죠ㅠ 저 역시ㅠ
그래서 파트너가 필수입니다 ㅎㅎ
그건 맞아요 동기부여도 되구요
새신랑이라 단백질의 쓰임새가 늘어나서 그럴겁니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂 가능성 있네요
중량욕심버려라는 말은 못하겠지만
반대로 이나이에 내가 그래도 이중량을 건강하게 하고 있구나 자신을 칭찬하면서 하니
홀가분하게 쇠질하고 있습니다.
오르지는 않아도 떨어지지 않았으면 합니다 ㅋ
맞습니다! 건강해지려고 하지 선수할려고 운동하는 것은 아니니까요 ㅎㅎ 마음을 비우는게 좋은 것 같습니다 ! ㅎㅎㅎ
@코코넛빵 혹시 크레아틴 섭취하시나요?
크레아틴이 정체된 중량에는 도움이 됩니다.
@전 대 만 아니요ㅠ 먹어봐야겠네요ㅎㅎ 혹시 좋은제품 추천해주실 수 있으신지요?? 굽신굽신
@코코넛빵 https://youtu.be/AseqC9ng8Ek?si=4pB4IO_QtM9MCdXC
종류가 많은데
유투버 영상 링크 올렸습니다.
보시면서 제품 봐보세요
저도 여기 추전제품 섭취합니다 ^^
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@전 대 만 앗 진짜 감사드립니다 ^^