스크랩 흥미돋 진입장벽만 깨면 진심 존잼인 운동 3대장

[갸갸겨겨교]

출처 : 여성시대 상상숭싱




그것은 바로

3대 땬스
에어로빅, 줌바, 라인댄스



해본사람만 안다고!! 진짜!!!


댄스 다이어트 장점

1. 동네 주민센터, 헬스장 gx에 무조건 있음
2. PT나 다른 운동 대비 매우 저렴
3. 운동량 적지 않음. 빡셈
4. 초반에 안무만 외우면 그담부터 존잼됨
5. 여자 98% 이상 운동임
6. 방송 댄스보다 암기 난이도 낮음(반복동작 많음)

시작하면 재밌는거 알면서도
2030여성들이 위3가지 운동 망설이는 이유는

1. 연령대가 안맞아서 (나만 어리면 어케)
2. 뚝딱이는 내 모습 차마 볼 수 없어서
3. 사람 많은 그룹 운동 기빨려서
4. 중간에 들어가면 진도 따라가기 벅찬 느낌


자주하는 헬스나 요가, 필라테스에
재미 못붙이는 여시들이라면 2024년엔
꼭 세가지 중 하나 시도 해봤으면 좋겠어!!

+
아 글고 아주머니들
의외로 내게 관심 없으니 걱정 안해도 됨

그럼 이만

[콩국수는소금]

줌바 존잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 진짜 본인의 춤세계에 빠지셔서 새로 들어온 사람한테 관심 1도 없으셔 ㅋㅋㅋㅋ

[긍릉귱]

라인댄스 해보고싶었는데 진짜 진입장벽이 너무 높아 ㅋㅋㅋㅋ

[뉴호록 견환]

줌바존잼 2020년부터 홈트로 재미붙이다가 (학원 수업영상들도 있고 홈트로도 올라옴) 올해부터 다니는데 운동량 생각보다 많고 유산소긴해도.. 특이하고 튀는 옷 사입는 재미도 있음
에어로빅 라인댄스 모두잼씀
줌바도 파고들면 메렝게 살사 등등 구분하는데 스텝 하나씩 익숙해지는거 성취감 들고 쨈써

내향적이더라도 다니는거 쌉가능

[비비안수]

줌바 존나 재밌어 스트레스 확 풀려 강사님이 첫날 갑자기 나랑 처음온 어머님한테 기존 횐들 하고 친해져야 한다고 섹시댄스배틀 시켰었던거 빼면 내향인도 잘 다닐 수 있음

[드렁큰코끼리]

진입장벽 넘 높잖아!!!! 😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[피치어플러쉬]

섹 뭐...?ㅠㅠ 진입장벽 더 높아졌다....!

[부동산 광인]

아 저기욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[뭘?봐]

나 줌바 재밌었는데 자꾸 헬스장 홍보인스타에 올린다고 뒤에서 영상찍어서 관둠..

[례 갑니다 가]

줌바 졸라 재밌는데.. 자꾸 앞에나와서 시키려고 해서 그럴때마다 존나 먼산봐야함 ㅋ

[해킹]

혹시 복장은 어떤게 가장 무난해? 나 담주부터 다녀 헠헠

[해킹]

땀 흡수 잘 안되도 괜찮아?ㅠㅠ

[해킹]

신경쓰진 않는데 땀쟁이라 쫌 고민이 된당ㅠㅠ 나두 걍 반팔입어야지ㅋㅋㅋㅋ 고마워!

[참좋다참참]

줌바 재밌음
40대는 물론 70대도 언니임 ㅎㅎ
언니언니~~~~

[척척박사입니다]

아쿠아 에어로빅 진짜 너무 재밌음

[한방통닭]

라인댄스 재밋엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒤에서 하고있으면 어머님들이 아가씨 잘한다고 앞에서서 하라고 하긴하는데 암튼ㅋㅋㅋ재밋음...

[하루를 견디면 선물처럼 밤이 온다.]

줌바나 에어로빅 해보고 싶은데 찾아보니 또 은근 없더라 ㅠ

[In-N-Out Burger]

줌바 진짜 재밌었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Dune]

+ 러닝, 헬스대비해서 별로 살 안빠질것같아서..

[착하게 살게요]

줌바 재밌는데 ㅈㄴ힘들어…ㅋㅋㅋ 한시간동안 쉬지도 않고 흔들어제낌

[2024년하반기 집구매]

ㅋㅋㅋ엘빅 3년 줌바2년 했는데 진짜 개잼이야.. 물론 연령대가 높아서 막내롤이지만 아무도 신경 안씀 무리에 안들어고 상관음슴! 진짜 스트레스 풀리고 재밋었다 지금은 헬스에 맛들여서 안하고 있지만 가끔 동네 공원에서 시 자체 지원으로 무료로 열리면 산책하다가 참여함ㅋㅋㅋ 추천 추천!!

[두부두루치기]

줌바존잼

[감사.하자]

나 진짜 해보 고싶은데..ㅠㅠ 박치몸치야. 정말 절망적이다

[기타연습할래]

줌바 어디가서 해야할지모르겟어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아예 줌바만하는곳 가고싶은데 ㅠ