<p>안녕하세요 다이어트 시작한 지 얼마 안 됐는데</p><p> </p><p>저녁이후 활동이 거의 없는 편이라(설거지, 간단하게 청소기 돌리기, 애 씻기고 나도 씻고 잠. )</p><p> </p><p>저녁 절식을 하고 있습니다. (야채위주로 먹고 밀가루 음식을 안 먹는 편이에요)</p><p> </p><p>근데 어제 외출 후 저녁 시간을 놓쳐서 외식을 했는데 열무냉면을 먹었어요 ㅠ.ㅠ</p><p> </p><p>그리고 나서 오늘 엄청 부었어요 ㅠㅠ</p><p> </p><p>원래 잘 붓는 편이긴 한데</p><p> </p><p>냉면 한 그릇이 이렇게까지 붓고 하는 게 맞나 싶고ㅠㅠ</p><p> </p><p>평생 저녁 절식해야하나 싶고 좀 우울해지네요ㅠㅠ</p><p> </p><p>다른 다이어터분들도 붓기 이렇게 있나요??</p><p> </p>
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첫댓글몸이 붓는것은 이뇨작용 안돼 그렇다고 하지만 .! 나는 신장(콩팟)기능상실 이라고 봅니다.. 신장 기능 어덯게 하면 정상으로 돌려 놓을수 있을까.? 맛있게 먹었던 냉면엔 화학맛 첨가제 포함됐을것 입니다
지금도 영업 하는지 모르지만.? 40여년전 명보극장 앞에가면 평양냉면집 있었는데 동치미 담가 그 동치미 맛으로 냉면 육수로 사용해서 문전성시 이루었던 생각이 납니다 (당시 가수 신카나리아 남동생은 근처에서 신발가계 했을때지요) 나는 20년전부터 식당음식 절대로 먹지 않고 가정식만 먹고 / 꼭 사먹을수 밖에 없을땐 . 5천원짜리 된장.김치.째개 싸구려 만 먹읍니다(화학맛첨가제도 돈 들어가니까? 않 넣는다) 맛첨가제 들어간 음료와음식 먹지 않으면 붓는것은 좋아질것 입니다 이건 의사들은 절대 말하지 않읍니다
첫댓글 몸이 붓는것은 이뇨작용 안돼 그렇다고 하지만 .!
나는 신장(콩팟)기능상실 이라고 봅니다..
신장 기능 어덯게 하면 정상으로 돌려 놓을수 있을까.?
맛있게 먹었던 냉면엔 화학맛 첨가제 포함됐을것 입니다
지금도 영업 하는지 모르지만.?
40여년전
명보극장 앞에가면 평양냉면집 있었는데
동치미 담가 그 동치미 맛으로 냉면 육수로 사용해서 문전성시 이루었던 생각이 납니다
(당시 가수 신카나리아 남동생은 근처에서 신발가계 했을때지요)
나는 20년전부터 식당음식 절대로 먹지 않고 가정식만 먹고 /
꼭 사먹을수 밖에 없을땐 .
5천원짜리 된장.김치.째개 싸구려 만 먹읍니다(화학맛첨가제도 돈 들어가니까? 않 넣는다)
맛첨가제 들어간 음료와음식 먹지 않으면 붓는것은 좋아질것 입니다
이건 의사들은 절대 말하지 않읍니다
댓글 감사합니다 ^^ 외식을 자제해야겠네요 ^^
스트레칭 해보세용.
감사합니다. 스트레칭 해 볼게요^^
가벼운 스트레칭 도움돼요
네 감사합니다^^ 스트레칭 열심히 해 볼게요^^