스크랩 장년보감

[박형관]

[장년보감(壯年寶鑑)]

나이가 들면 반드시다섯 곳을 가까이
하라고 전문가(專門家)는 말한다.

첫째,
병원(病院)이 가까이 있어야
한다. 혈압, 당뇨(糖尿) 고지혈은 내 스스로 다니며 치료 해야한다.

둘째,
식당(食堂)이 가까워야
더러더러 사먹을 수 있다.

세째,
은행(銀行)이 가까워야 내가 쉽게 다니며 돈 관리(管理)할 수 있다.

넷째,
지하철(地下鐵)이 가까워야
여행(旅行)이나 나들이 나갈 수
있다.

다섯째,
이왕(已往)이면 자식도 가까이
있어야 위급(危急)할 때 단 한번이라도 도움 받을 수 있다.

전원주택과 별장(別莊)이
좋다지만, 이것도 50~60대초
이야기이다.

65세 넘어가면 모두 헛소리이고,
도시로 나와야 한다.

그래서 별장, 전원주택(田園住宅), 애인있다 하면 남들이 부러워하지만,
사실은 관리가 어렵다 한다.

노년(老年)이 되면 누구나 네가지 고통(苦痛)속에서 살아간다.

1) 고독고(孤獨苦)
     고독의 고통은 혼자노는 연습
이지만 가까운 친구 몇명은 곁에
두어라.

2) 무위고(無爲苦)
     아무 것도 안하는 것도 고통이니 정할 것 없으면 걷기라도
열심히 해라.

3) 빈고(貧苦)
     갈수록 가난해 짐도 고통이니
살날들 만큼은 묶어두어라.

5) 병고(病苦)
    드디어 병고로서 세상을 마감하지만, 열심히 고쳐가며
살자.

명은 하늘에
몸은 의사에
맡기며 살자.

옷은 대충 입더라도 잘 걷고 넘어지지
않으려면 운동화는 비싸고 좋은제품으로 신자.

늙어서 최후에는 넘어져 대퇴골절로
가는 사람이 너무나 많다.

차 운전도 80세가 넘으면 하지 마라.
내몸 운전도 잘못하며 자동차 핸들을 미리 꺽고 늦게 꺽다보면 남의 가게로
들어가고, 인도로 돌진해서 큰 사고를 낸다. (1년에 수십건씩 발생)

특히
"나는 자연인(自然人) 이다"
TV 프로를 보면 대부분 지인이나 친구들 한테 사기 당하여 돈잃고, 몸 망가져 입산한 사람들이 대부분이다.

절대로 욕심내지 말고, 
이제것 돈버는게 기술이었다면
지금은 돈 지키는게 예술이다.

예술을 통해서 평생 모아온 돈을
지키라.
자식도 친척도 예외가 아니니 정신 차려라.

이마에 '나 사기꾼이오' 라고
절대 써붙이고 다니지 않는다.

오직 여섯가지 덕목을 지키라.

첫째 건강.

둘째 배우자 건강.

세째 재산지키기.

네째 
소일거리 일, 그리고 걷기.

다섯째
친구 만나 수다, 고민, 식사와 농담을 하며 즐기기.

여섯째 취미로,
Brain sports,(브레인 스포츠는
뇌를 중심으로 한 다양한 활동과
도전을 통해 집중력, 창의력, 자각력 등 뇌의 기능을 활성화하고
성장시키는 개념의
신조어다)

당구, 요리, 서예, 그림 등을 배우는
것도 좋다.

老年은 생각보다 멋지고 아름다운
인생길 삶의 여정(旅程) 중에서
마음을 비우며 살아가기에 가장 좋은
나이이기 때문입니다.