스크랩 흥미돋 대단한 것 같은 여수언니 운동루틴+인바디 수치

[고슴도치의반격]

출처: 여성시대 Toph


몇년 전에 공개했던 인바디 결과+운동루틴

가장 최근 영상에서 공개한 인바디 결과

체중 59.3kg(키 171cm)
골격근량 28.9kg
체지방량 7.3kg

기초대사량 1493kcal

다른 영상들 보면 해외여행+출장 가서도 새벽에 일어나서 똑같이 운동함
먹으려고 운동한다는데(+트레이너 출신) 몇년째 꾸준히 루틴 지키는 거 멋진 것 같음

[헉쉬바리]

예...? 스쿼트 천개요..? 그게 워밍업?

[짱아사랑해]

와홈트를 대박으로하시네..

[서탠리]

28에8???? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[없었는데요있습니다]

대체 저 체력은 어떻게... 가질수 있는거임....

[햄서타모집중]

이거 밑층 안울려???? 운동화 신고 저렇게 버피하고 왔다갔다하는데 ㄱㅊ나??

[33살 자가 마련]

와

[우리는언제우승하냐]

와.......

[내새끼무병장수]

와..

[피지컬3나갈헬짱]

진짜 대단하다

[무등산산적]

인바디 미쳒다........

[리미해]

지방이 진짜 없으시다~ 결혼전부터 운동하셔서 꾸준히 유지하시는ㄴ게 대한

[그런건가]

아침에 공복으로 어케 저렇게 빡세게하지.. 힘이 없던데 나는. 대단해..

[나는개부자가될거야반드시]

스쿼트천개...?

[멋쟁이8]

멋잇다 홈트로 ㅠㅠ

[양쯔강돌고래류재숙]

진짜 멋있는 여자.... 근데 스쿼트 천개요?...

[방구붕붕이]

골격근량은 비슷한데 체지방량 무슨일....??!!
멋져 진짜

[메귀리]

와.. 근육량은 나랑 똑같은데 체지방은 반이네 대박 ㄷ ㄷ ㄷ

[오뚜기케챱냠냠]

스쿼튼천개 대박임

[한남동사는부자참새]

천개만해도 작살 나는데 거기에 플러스?? 진짜 개쩐다

[힐러]

와 넘부러워ㅜㅜㅜ나랑 근육량 4키로나 차이나..더 열심히 해야것어

[몽골시력갯]

체지방 8퍼….?

[happyhappycat]

아니 시바 스쿼트 천 개가 웜업이야?????????? 말이 돼???

[happyhappycat]

와 그만큼 먹어도 몸이 계속 더 좋아지는 이유가 있구나....... 진짜 대단하다......

[파잇힝]

스쿼트 천개.. 미쳤다

[23500]

살이 하나도 없구나 진짜 대박이다…😲😲👍🏻👍🏻

[콩콩콩철]

와…