젊게 사는 어르신 공통점

~♡젊게 사는 어르신들의 공통점(共通點)♡~ 1. 젊게 사는 어르신들은 그 성격적 바탕이 긍정적(肯定的) 이다.  그리고 무엇보다도 자신과 자신의 처지에 대해 매우 정직하다.  따라서 자기의 육체적(肉體的) 나이를  받아들이고 있으며어르신으로서 자기의 처지(處地)나 위치(位置) 에 대해서 현실적으로 이를 긍정(肯定)한다. 2. 젊게 사는 어르신들의 공통점은 노욕(老慾) 이 없다는 것이다. 따라서 그들은 자유롭고 활기를 가질 수있다. 그 무엇에도 집착(執着) 하거나 매이지 않기 때문이다.  이는 결코 쉬운 일이 아니다. 그만큼 그들은 큰 자제력(自制力) 을 가지고 있다는 뜻이다. 이미 상당한 내공(內功) 이 있었기에 가능한 일이기도 하다. 3. 젊게 사는 어르신들은 기본적으로 경제에서 독립적(獨立的) 인 사람들이다.  그들이 가지고 있는 단단한 자신감과 활동력은 모든 일에서 당당할 수 있는 것은활동 할수있는  경제력 돈이 있기 때문이다. 먹는 것까지 아껴가며 미래와 자신의 노후를 준비한 사람들이다 4. 젊게 사는 어르신들은 거의 모두가 남을 배려하고 이해하려는 따뜻한 마음을 기르고 있다. 5. 젊게 사는 어르신들은 자기의 정체성과 가치관을 건강히 가지고 있다. 자기 정체성(正體性) 과 가치관(價値觀) 이 분명한 사람들이 바로 젊게 사는 노인들이다. 정신이 건강한 만큼 몸도 건강하다. 그것이 젊게 사는 비결이다. 6. 자기의 노년기를 젊고 활기있게 사는 사람들의 큰 공통점의 하나가 '독서'다 책 읽기에 치중(置重) 하는 삶이다. 계속적으로 좋은 글과 카톡의 문자를 주고받으며, 신문이나 책을 읽는다는 것은 뇌(腦) 활동을 위해 아주 중요하다.  노년기에 가장 무서운 질병의 하나가 치매(癡呆) 다.  치매 는 한 가정을 크게 힘들게하는 무서운 재앙(災殃) 이다. 7. 계속적인 운동이다. 그들은 하나같이 자기에게 알맞은 운동을 지속적으로 하고 있다. 운동은 모든 질병을 예방할 수 있는 수단이자 건강을 지키는 방법이기도 하다. 가장 많이 하는 운동이  ‘걷기’다. 어르신들이 무리 없이 쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기다. 8. 세상을 진지하게 사는 사람들 중 상당수는 종교를 가지고 있거나 자기만이 꼭 지키며 사는 삶의 건강한 철학(哲學) 을 실행하는 사람이다. 신앙생활 이란 무엇인가.?  자신의 한계를 알고 더 근본적인 것에 귀의하고 숭고한 의지로 거룩하게 자신의 심성을 가꾸는 아름다운 자신의 삶이다. 인간이 자기의 한계와 부족함을 깨닫는다는 것 자체가 심오(深奧) 한 것이며 신비(神秘 )한 일이기도하다. 젊게 사는 어르신들의 상당수는  종교에 붙잡혀 편애(偏愛)하거나 빠지지 않고 우주(宇宙)진리(眞理)와 철학(哲學) 을 존중(尊重)하는 신앙인 자세이다. 그들은 더 겸손(謙遜) 하고 오만(傲慢) 하지 않으며 남을 편안하게 배려하며함께 하는 따뜻한 심성을 펴는 사람들이다  젊게 사는 어르신은 자기의 건강과 행복을 위한 삶의 실천을 사회속의 이웃과 가족과 더불어 함께 함이다.  안전한 행복은 더불어서 실천(實踐) 신념(信念)을 연결함이다.  그들은 사회생활 에서 화합(和合)을 모범적으로 실행(實行) 하고 있다는 사실이다.