스크랩 흥미돋 습관적으로 얼굴 만지고 피부 뜯는 여시 있어?

[pandakids]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처: 여성시대 장신위 viann

 안녕 여새들

얼마 전에 코 피지 왕창 짜다가 상처나고 딸기코돼서 우울해있다가

뉴스기사에서 내 얘기 읽고 비슷한 여시들 있을 것 같아서 가져왔어

(콧멍 헬스보디정보 올려야되나 하다가 공지 보니까 거긴 아예 의사 빙의해서 전문적으로 써야한다길래)

본론으로 들어가서

습관적으로 여드름을 짜고 피부에 손을 대면서

그 순간에는 시원하다고 느끼다가

더러워진 피부를 보며 자괴감 느끼는 여시들 있겠지..?

아니면

얼굴에 뭐 나는걸 못참아서 익지도 않은 여드름을 터뜨리느라 흉터가 남아있거나...

난 이 습관이 고등학교 때부터 이어져서 피부가 민감성으로 변했는데

알고보니까 이런 식으로 피부에 손을 대는 게 강박증의 일종이더라고!!

더마틸로마니아(Dermatillomania)란?

'자신의 피부를 손상이 일어날 때까지 만지고 뜯어내는 신경증적 강박장애'.

스트레스성 피부 뜯기 증상 체크

1. 규칙적으로 피부를 뜯는 편인가?

2. 그 과정에서 피가 나거나 고통을 느끼거나 상처가 남은 적이 있는가?

3. 무의식적으로 얼굴에 난 상처를 만지작거린 적이 있는가?

4. 뜯어낼 잡티가 있는지 열심히 찾거나, 아주 작은 각질까지 뜯어내기 시작했는가?

5. 스트레스를 받거나 화가 났을 때 피부를 더 심하게 뜯게 되는가?

혹은 스트레스를 받을 때 피부를 뜯으면 스트레스가 해소되는 기분을 느낀 적이 있는가?

6. 피부를 뜯어서 부어 오르거나 피가 흐를 때,

자존감이 떨어지는 기분 혹은 당황스럽고 고통스러운 기분이 든 적이 있는가?

내 얘기인 줄...?
 

난 나름 만지지만 않는다면 깨끗해질 피부라고 생각하는 데 손이 가만히 있질않아서..ㅎ

만약 본인이 더마톨로마니아같다고 생각하면 여기 기사 한번 읽어보길 추천!

http://media.daum.net/entertain/enter/newsview?newsid=20131224143431130

피부를 뜯어내는 행위를 도저히 못 참는 사람들, 더마틸로마니아(Dermatillomania)라는 말이 영국에서 유행하고 있다. 주요 증세를 살펴보니, 이거 남 얘기할 때가 아니다. 피부에 생긴 잡티를 그대로 두지 못하고, 만지고 뜯어내는 신경증적 강박 장애에 대하여.

누구나 얼굴에 난 작은 여드름, 각질, 팔다리의 매몰모(Ingrown Hair, 피부 안쪽으로 자라면서 박힌 털)를 뽑아내거나 뜯어내고 싶은 욕구를 느낀다. 하지만 최근엔점점 더 많은 여성이 한 단계 더 심한 증세를 보인다. 더마틸로마니아(Dermatillomania)란 이런 피부 잡티를 제거하는 데 너무 집착한 나머지 흉터와 상처를 만드는 사람들, 혹은 그런 증세를 일컫는 말이다. (중략) 이런 사람들은 부위를 가리지 않고 잡티를 뜯어내는데, 특히 얼굴이 주된 타깃이며 손톱, 핀셋, 족집게를 사용하는 바람에 피가 나거나 감염이 되고 상처를 남기기도 한다. 피부를 뜯는 행위가 반복적으로 계속되면서 습관으로 자리 잡게 되고, 이를 통해 스트레스를 해소하기도 한다. 이는 잡티 하나도 참지 못하는 신경증적 강박 장애,혹은 신체의 결점을 스스로 극대화시키는 신체 기형 장애와 밀접한 관련이 있다.

(중략)

영국 왕립정신과대학 정신과 전문의 짐 볼턴(Jim Bolton)은 스트레스성 피부 뜯기 치료를 위해서는 습관을 거꾸로 되돌리는 게 도움이 된다고 말한다. "예를 들어, 나는 환자들에게 자신의 피부 뜯기에 대한 일기를 써보라고 권하죠. 제가 치료했던 한 여성의 경우, 일기를 통해 자신이 지루하거나 외로울 때 증상이 더 심해진다는 걸 발견했어요. 이렇게 증상에 대해 인지하는 것만으로도 스스로를 통제하는 일이 훨씬 쉬워집니다."

피부관리라는 이름으로 얼굴 쥐어뜯는 걸 합리화하곤 했는데,

신경강박증이라고 하니까 정신 확 들면서 앞으로 얼굴에 손 안대야겠다고 다짐하게 됨....

우리 거울보지않고 손 대지 않고 깨끗한 피부되자 ㅠㅠ

문제시 수정

[겨울은춥다]

지금도 뜯으면서 이 글 봄

[팽이]

병이엿다니 강박증이구나 신기하다 이런..
진짜 상처부위 그만 잡아떼야하는대

[IFANCYU]

피부 뜯으면서 이 글 봤는데…

[부앙단 1호]

얼굴은 고쳤는데 입술은 못고치는중..ㅎ

[초코도넛좋아]

난 두피 ㅋㅋ

[블루베리맛베이글]

스트레스 졸라 받을 때 이러는데 강박증이었군..

[돌잡이때 가오잡은 여시]

나잔아

[왜저한테그러세요]

나야…..

[제로치킨피자만들어줘]

입술뜯으면서 들어왓다..

[소중한아이디]

잠많이자고 운동해야함… ㅠㅠ 스트레스받아서 생기는 강박증이라

[메도라]

난양손 엄지손톱옆에 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ맨날 피봐

[꽃잎같은먼지가]

나 맨날 손톱 옆에 거스러미 피날때까지 다 뜯는데ㅠㅠ

[박서함(93.10.28)]

난 손톱발톱... 다 내얘기네.. 강박증이구나 이게..

[욥욥]

ㅅㅂ 지금도 얼굴 만지면서 각질뜯다가 허겁지겁 들어옴

[불닭짜장]

오 나.. 피지나 상처나 여드름 가만 못놔둬... 꼭 덧날때까지 건드림 ㅠㅠ

[멀라멀라멂라]

이거 나야.. 얼굴에 진짜 작은 요철이나 피지하나 거슬리면 바로 쥐어짜서 벗겨지고 흉지고 ㅈ류ㅠㅠㅠ

[십년뒤행복]

지금도 상처 한가득

[홀리싓]

나임... 얼굴만 아니라 온몸를 쥐어뜯음ㅅㅂㅜ
근데 진짜 중요한 일이나 시험기간때 더 심해짐

[아자자팟팅]

입술 매일 뜯음..ㅎ

[콩주ㅣ]

난 입숳 이랬는데.. 피 철철나도 또 뜯고 또 뜯었음..ㅠㅠ 그래서 입술선 흐릿해ㅠㅜ

[멍토깽]

헐..? 난데…. 20살때 난생 처음으로 여드름 나고부터 얼굴 뜯기 시작해서 지금 흉터 엄청 남아가지고 레이저 치료 받는중… 🥺 근데 치료 받는 중인데도 자꾸 작은각질 이런거 뜯게됨 ㅠ

[복권일등나에요]

뜯으면서 등장

[좌파구리]

헐 나 이거 진짜심한데.. 초딩때부터 얼굴에 흉터 안 남은 적이 없어 주기적으로 얼굴뜯어서;; 강박증이구나

[ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ]

와 여드름짜면 쾌감미치는데 이걸 어케 끊나요

[동3물3]

나잔아 손 비틀림 수시로 물어뜯어서

[아....바...디......뱅]

나잖아.. 난 입술도 뜯어

[칷씨붏앐]

오...나다...

[Hong3am]

나는 머리 여드름 다 뜯오

[당신의소중한한표]

완전 나야... 어제도 이마 죄다 쥐어짬..

[연유우유]

온몸을 걍 다뜯음...그리고 이유모를 간지러움때문에 다리도 엄청긁어서 상처난거다뜯고..얼굴은 멀쩡한날이없음

[toteme]

나야ㅠㅜ 고쳐야하는데..

[여림]

나야..손톱또 뜯고 상처 다 뜯음..존나 못고치겠어

[소년만화]

뜯는 와중에 봤다..

[제니손민수]

yes 잇츠미

[유정부인]

나 입술 ..

[깔락만씩]

헐 난데.. 심한건 얼굴에 두곳이나 점됐음 ㅜㅜ 하도 만지작거리고 아물려하면 짜고짜고 반복해서.. 그리고 날잡고 팔에 모공각화증 심한데 이것도 염증있는 건 다 짜고...

[하얀마음백범김구]

나 입술 엄청 뜯는데ㅠㅠ

[쌉초의난]

나이거땜에 미치겠음 ㅠㅠㅠ

[Killua Zoldyck]

헐 나 시험공부만 하면 이래

[꼬북왕양파칩]

얼굴이랑 두피도 뜯음 ....ㅅ뷰ㅠㅠㅠ

[시바스 대갈]

안그래도 지금 입술 줜나게 뜯는중...
스트레스 받으면 자꾸 뜯더라
피곤하거나 컨디션이 안좋거나 불안할때

[가스라이팅 ㅗ]

털 뽑으면서 이거 보는 중....

[감튀라지로주세요]

와 옛날의 나다,,,,ㅠ

[마루는 곰]

헉 나다..

[스위리케익]

완전 나야......그치만 15년째 못고침...ㅠㅠ

[아가리라이토]

나 완전 강박이야 여드름짜고 인그로운헤어뜯고 손톱으로 털도 다 뽑아버림 ㅜ

[허니버터브레드피트]

와 이거 난데 이게 병이야???ㅠ 딱지 절대 가만히 못둠...

[복싱달리기등산요가]

이 병 어떻게 없애... ㅠㅠ 난데...