심장 질환은 전 세계적으로 주요한 사망 원인 중 하나입니다. 특히 심장마비는 갑작스럽게 발생할 수 있으며, 때로는 예고 없이 나타나 생명을 위협할 수 있습니다. 하지만, 많은 경우 심장마비에는 몇 가지 전조 증상이 있을 수 있으며, 이를 알아차림으로써 적절한 조치를 취할 시간을 벌 수 있습니다. 다음은 심장마비에 걸리기 전에 알아챌 수 있는 주요 증상들입니다.
1. 가슴 통증 또는 불편함
가장 흔히 알려진 심장마비의 전조 증상으로, 가슴 중앙에서 압박감, 답답함, 또는 통증이 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상은 몇 분 동안 지속되었다가 사라졌다가 다시 나타날 수 있습니다.
2. 상체 통증
가슴 외에도 팔, 어깨, 등, 목, 턱 또는 위 부위에 통증이나 불편함이 확산될 수 있습니다. 특히 한쪽 팔이 아프거나 불편함을 느끼는 경우가 많습니다.
3. 호흡 곤란
심장마비 전에 호흡 곤란을 경험할 수 있으며, 이는 가슴의 불편함과 동반되거나 그렇지 않을 수도 있습니다. 계단을 오르거나 평소보다 더 빠른 속도로 걸을 때 평소보다 더 쉽게 숨이 찰 수 있습니다.
4. 식은땀, 메스꺼움 또는 구토
갑작스러운 식은땀, 메스꺼움 또는 구토도 심장마비의 전조 증상일 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 여성에서 더 흔히 보고됩니다.
5. 어지럼증 또는 현기증
갑작스럽게 어지럽거나 현기증이 나는 것도 심장마비의 가능한 전조 증상 중 하나입니다. 이는 심장이 충분한 혈액을 몸의 다른 부위로 펌프질하지 못해 발생할 수 있습니다.
이러한 증상 중 어느 하나라도 경험한다면 즉시 의료진에게 도움을 받는 것이 중요합니다. 심장마비는 심장 조직이 손상되기 시작하면 몇 분 내에 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에, 신속한 조치가 생명을 구할 수 있습니다. 특히 위의 증상이 심한 경우나 5분 이상 지속될 경우에는 구급차를 부르거나 가장 가까운 응급실로 가는 것이 좋습니다.
심장마비의 위험을 줄이기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 금연, 스트레스 관리 및 정기적인 건강 검진을 통해 심장 건강을 지키는 것이 필수적입니다./모셔온자료입니다