출처 : 여성시대 냠냠념념,
유명한 유튜버들중에서 영상 하나씩 골라왔음https://youtube.com/watch?v=ZesUHMu4Msw&feature=shares
1. 에이핏 hiit공복 유산소로 하면 담날에 1kg 빠져있음ㅎhttps://youtube.com/watch?v=ieGVQp_eRFs&feature=shares
2. 제이제이 하체토닝해봤는데 마일리? 쨉도 안됨ㅋhttps://youtube.com/watch?v=dpBYYEhdofI&feature=shares
3. 이지은 허벅지 돌려깎기내 기준 마일리랑 비슷https://youtube.com/watch?v=Kymv9On2-VA&feature=shares
4. 소미픽 중둔근엉덩이 뽀사짐https://youtube.com/watch?v=T-bVqdhqW2U&feature=shares
5. 신지니 팔뚝담날 팔뚝 얼얼https://youtube.com/watch?v=tE5WqR-IDiM&feature=shares
6. 빅씨스 떡국타파https://youtube.com/watch?v=gMaB-fG4u4g&feature=shares
7. 칼소폭 여시 후기들 보면 욕밖에 없는,,,, 내 기준 힘든 정도: 제이제이 하체토닝> 에이핏 유산소>빅씨스>소미핏>칼소폭>이지은>신지니
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 냠냠념념,
오늘도 북마크 완....^^
소미핏이 대박이야 말투가 완전 교관님말투ㅋㅋㅋ
내일해야지
북마크 해따😅
이거 보고 1번 방금 했는데 ㄹㅇ 토가 나와요 토가 나와요
고마오
2번 진짜 힘들어... 스쿼트처럼 반동 있는것보다 가만히 버티는게 더 힘든듯3번은 솔직히 할만함4번도 익숙해지면 할만해짐
좋아 도전해볼겨
에이핏 1일차30분 좀 넘는 영상이라이정도면 후반부겠지 하고 밑에 바 확인했더니 1/5도 안했더라...꾸준히 해야지
1번하고 바로 800그람 빠짐. 정말 하다가 뒤질뻔 했는데 처음보단 뒤로 갈수록 괜찮아져 진짜루,,,,
1번 처음봐 내일부터 할래
고마워요 🥹
최고다..!
소미핏 중둔근 1-2 연달아 하면 진짜 궁뎅이 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 첨엔 개 아픈데 효과 좋고 하다보먄 시원함 한동안 중독 됐었지
떡국타파 2도 좋아 덤벨 들고 하면 진짜 땀샤워해…
처음 보는거 많은데 꼭 해봐야징
오늘도 북마크 완....^^
소미핏이 대박이야 말투가 완전 교관님말투ㅋㅋㅋ
내일해야지
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고마오
2번 진짜 힘들어... 스쿼트처럼 반동 있는것보다 가만히 버티는게 더 힘든듯
3번은 솔직히 할만함
4번도 익숙해지면 할만해짐
좋아 도전해볼겨
에이핏 1일차
30분 좀 넘는 영상이라
이정도면 후반부겠지 하고 밑에
바 확인했더니 1/5도 안했더라...
꾸준히 해야지
1번하고 바로 800그람 빠짐. 정말 하다가 뒤질뻔 했는데 처음보단 뒤로 갈수록 괜찮아져 진짜루,,,,
1번 처음봐 내일부터 할래
고마워요 🥹
최고다..!
소미핏 중둔근 1-2 연달아 하면 진짜 궁뎅이 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 첨엔 개 아픈데 효과 좋고 하다보먄 시원함 한동안 중독 됐었지
떡국타파 2도 좋아 덤벨 들고 하면 진짜 땀샤워해…
처음 보는거 많은데 꼭 해봐야징