미나리는 매연이나 미세먼지를 흡입하는
기관지를 보호하고 이를 배출하는
효능이 있습니다
또한 복어독과 같은 독을 중화시키는
효능도 있어 복어국 같은 요리에 미나리를
항상 넣는 것입니다
양파의 케르세틴 성분은 광합성 식물에서만
독특하게 발견되는 성분으로 항암효과는
물론 항산화 효과를 위해 체내에서 중금속,
독성분, 니코틴 등의 흡착을 용이하게 하여
해독 작용을 합니다
미역은 몸안에 있는 중금속 성분을
제거시켜 줍니다
해초류는 우리몸에 남아있는 중금속,
불필요한 지방, 환경호르몬 ,발암물질
같은것들을 흡수하여 몸밖으로 배출시켜 줍니다
된장은 흡연자들이 자주드시면 좋은
식품으로 니코틴 성분을 제거해줍니다
또한 식욕을 돋우는 효과가 있어
피로하거나 머리가 무거울때 된장국을
먹으면 기분이 상쾌해주는 효과가
있습니다
첫댓글 부지런히먹고건강합시다.
네 그럽시다
몸에 좋은 건강식품들이
있어서 감사하네요
정보 감사합니다
네 감사합니다
모든요리에 미나리가 들어가면 정말좋죠 요즈음
봄에정말 좋아요 물에서 키운것 보다 밭미나리가 있으면 더욱 좋아요
저도 들미나리 좋아합니다
몸에 좋다는 해조류를 많이 섭취해야 겠네요.
저도 그러려구요
자주 먹을 수 있는 채소라 감사하네요
가까운데 흔하니 좋지요
감사합니다~
네 감사해요
자주 먹는.음식들이라 감사하네요
네 열심히 드세요
노폐물 제거식품 감사합니다
노폐물이 쌓이면 건강이 안좋아져요
항상 먹든것이지만 효능에 대해서 알지못했던거 감사합니다