입 속 세균 700여 종, 음식 찌꺼기와 만나면 입냄새

[득 로]

입 속 세균 700여 종, 음식 찌꺼기와 만나면 입냄새

                                                                                                        "중앙 선데이, 신문

좋지 않은 입 냄새(구취)로 인해 자신감이 결여되고

사회생활에 어려움을 겪는 경우가 적지 않기 때문이다.

미국인의 30%가 구취로 고생하고 있다고 한다!.

구취가 있으면 위장이 나빠서 그런 것으로 생각하지만

사실 구취의 대부분은 입안에서 생긴다.

구취의 원인은

대개 음식 찌꺼기가 입안에 남아 있다가

입 속에 사는 세균들에 의해 부패되면서 발생한다.

특히 단백질을 섭취할 경우

입속의 세균에 의해 썩으면서 휘발성 황화물질 등이 생성된다.

이 과정에서 계란 썩는 것 같은 냄새가 난다.

사람의 입안에는 700여 종의 세균이 살고 있다.

이 중 수십 종이 악취를 유발하는 원인이 된다.

음식물 찌꺼기는 특히 혀의 후방부에 잘 쌓인다.

치아와 치아 사이에도 쌓인다.

그 외에도 충치로 인해 치아가 썩었을 때, 치주염이 있을 때,

불량한 보철물이 있거나 의치의 위생상태가 청결치 못할 때에도 입에서 냄새가 난다.

침이 부족해도 입 냄새가 잘 나는데 균의 증식이 활발하기 때문이다.

성인이 하루에 분비하는 침은 1~1.5L 정도다.

침은 입안에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 씻어내고

세균 증식을 억제하는 작용을 한다.

그런데 입이 건조하면

부패한 가스들이 휘발이 잘 돼 입 냄새가 잘 나게 되는 것이다.

나이가 들수록 입 냄새가 강해지는 것은 침의 분비량이 줄어들기 때문이다.

물론 냄새가 특히 강한 음식(마늘·파·고추·생선류)을 섭취한 후나,

음주나 흡연을 습관적으로 할 경우 구취 증상이 잘 나타난다.

아침에 식사를 하지 않으면 구취가 심해지는데

이는 새 음식이 들어가

혀에 붙어 있던 음식 찌꺼기와 세균 덩어리를 씻어낼 기회가 상실되기 때문이다.

구취 가운데 10~20%는 입속이 아닌 다른 곳의 문제로 발생한다.

그중 가장 흔한 원인은 코다.

비염이나 축농증이 있거나

코 속에 폴립이 있어 코 속을 막고 있을 때 구취가 날 수 있다.

기관지확장증이나 폐농양이 있을 때,

소화기 질환이 있을 때도 구취 증상이 나타나긴 하지만 이런 경우는 생각보다 드물다.

구취가 난다면 우선 입안을 청결히 해야 한다.

매일 치실 또는 치간 칫솔을 사용해

치아 사이에 낀 찌꺼기를 제거하는 것이 좋고 칫솔질할 때 혀 뒷부분까지 같이 청소해 준다.

그리고 육류보다는 야채같이 섬유질이 많은 식사를 하는 게 좋다.

그래도 구취가 계속 난다면 구강 청결 제를 사용할 수 있다.

항균작용이 있는 구강청결제로 사용되는 것으로,

이것들은 구취를 유발하는 세균을 죽이는 효과가 있다.

장기간 사용하면 치아의 변색이 올 수 있고 입맛이 변할 수 있으며

과도한 양을 삼키면 위험할 수 있으니 주의해야 한다.

구취는 매우 흔하지만 사회생활과

부부생활에 갖가지 장애를 유발할 수 있어 소홀히 생각해서는 안 된다.

배우자의 구취가 정당한 이혼 조건으로 받아 들여 진다.

예배 중에 입에서 마늘 냄새가 나는 사람을 사원에서 쫓아내기도 했을까!

읽으시느라  고생 하셨습니다~!^^

[동그라미^^]

역겨운 입냄새 ~ 잘 닦아서 세균 얼씬도 못하게-
그리고 오래도록 치아유지 잘 할께요^^
고운 그림들을 봅니다-
모래가 꼭 엉덩이 같으네요 ㅎㅎ저기 고양이는
물고기를 꼭 잡아 묵어야 할지 고민하고 있는데 먹지 말라고 하자니
고양이가 섭섭하다고 할것같고 ㅎㅎㅎㅎ

[득 로]

음식을 먹은 후, 30분이 지나면
입안에 세균들에 의하여 부패가시작 한다 합니다!
식사후 바로 치아를 닦아 주어야 합니다!

모래 궁뎅이~!ㅋㅋ
고양이는 물 속에서 사는 것이 부러운가 봅니다!^^

[나경주]

득로 형님은 가정의학과 의사 같으십니다. 이런 좋은 내용은 전체 미일로
회원전원에게 보내 주셔요. 저는 요즘 설금이라는 소금으로 양치질을하고
가글가글도 하고 단전치기도 하는등 구취와 싸우고 있습니다.

[득 로]

소주로 식탁을 닦아내면 냄새가 없어 지지요!
엊저녁
소주를 물고있다가 뱉었더니 입안이 개운 했습죠~!^^

[시명]

좋은 정보들 감사합니다. 말씀대로 어제 소주로 해 보았는데요,,
저는 늘 백프로 순수 베이킹 소다를 물에 타서 가글을 하는데 젤 좋은것 같습니다.
소오다 이름을 밝히는 건 안되는 것 같고.... 안갈키주겠습니다.

[득 로]

ㅋㅋ 안갈키 주셔도 좋습니다~~!^^
순수 베이킹 소다~?
참고 하겠습니다~!^^