- 어지럼을 일으키는 원인

[득 로]

어지럼을 일으키는 원인 질환에 따라

다양한 양상으로 나타난다.

메스꺼움, 구토, 체한 느낌, 땀 분비 증가 등의 증상이 동반 될 수 있다.

원인 질환도 다양하기 때문에,

일상생활뿐만 아니라 건강 상태에도 많은 지장을 초래한다!

빈혈일 경우,

갑자기 일어나거나 머리를 뒤로 젖힐 때, 앞이 캄캄해지거나 어지럼증이 동반!

평소 무력감, 피곤함, 손발 저림,

계단을 오를 때 숨이 차는 등의 증상,

내과 진료를 통해 처방된 철분제를 복용,

음식을 통해 충분한 철분을 섭취하는 것이 좋다!

이석 증

아침 잠자리에서 일어날 때 회전하는 듯한, 현기증,

식은땀과 두통, 구토 등이 동반되는 이석 증!

머리를 움직이지 않고 가만히 있으면 증상이 사라진다!

이비인후과에서 이석을 원위치로 돌려놓는 물리치료!

경추 성 어지럼증

목뼈가 미세하게 삐뚤어져서 발생하는 경추 성 어지럼증,

경부의 혈관이 순간적으로 압박될 때 빈혈과 비슷한 증상이 나타난다.

척추, 관절, 근육을 손으로 만져서 교정하는 카이프로랙틱 등의 교정 치료가 있다.

메니에르병

갑자기 귀가 아프면서 귓속이 터질 듯한, 압박감,

이 느껴지는 증상이 느껴지면 메니에르병을 의심,

청력이 떨어지고 이명이 동반,

뇌졸중

극심한 어지럼증과 함께

앞으로 나란히 했을 때 한쪽 팔만 아래로 떨어지고

발음이 어눌해지고 침을 흘리는 등의 증상이 있을 경우

즉시 119를 불러 응급실로 가야한다!

확진되면 항응고제나 스텐트로 막힌 혈관을 뚫는 응급치료를 받게 된다.

어지러움 증상은

신경과, 이비인후과, 정신과 등의 협진이 필요한 경우가 많으며,

다른 증상에 비하여 검사 종류와 시간, 비용이 많이 든다.

검사 후에도 정확한 원인을 찾을 수 없는 경우도 간혹 있다!

어지럼증에 좋은 음식

어지럼증은 혈액 순환과도 관계가 깊다!

혈액 순환이 잘 되지 않거나, 혈압이 지나치게 낮을 경우에도 어지럼증이 올 수 있다.

평소에 적당한 운동과 바른 식생활이 아주 중요하다!

구기자는 이름 그대로 아홉 가지 효능을 가지고 있다.

또한 간 기능 강화와 콜레스테롤 분해로 혈액 순환을 돕는다고 한다.

눈의 피로 회복, 어지럼증 약화에도 아주 좋다고 한다.

해조류는 강압, 항콜레스테롤, 항혈전등의 작용으로

어지럼증에 좋은 음식으로 알려져 있다.

피를 맑게 하고 발암 물질 배출에도 도움을 준다고 한다.

비타민 A,B,C,E의 함량도 매우 높고 요오드가 풍부하게 들어가 있어

어지럼증 원인 해결에 도움이 되는 식품이라 한다!

집중력 향상에 큰 도움을 주는 오가피!

어지럼증 원인 해결에도 좋은 음식!

어지럼증 때문에 고생하시는 분들!

오가피를 물에 달이거나 즙을 만들어서 하루에 3번 섭취해보세요!

매실은 갈증 해소와 배탈이 났을 때먹으면 좋은 식품으로 알려져 있다.

매실에 있는 피토케미컬이라는 성분이 어지럼증을 약화시킨다고 한다.

새콤달콤한 맛 때문에 평상시에 매실차로 즐겨 마실 수 있다!

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[인팔라]

마눌이 가족력 당이 심해서 그런가 싶기도해유,,,

[득 로]

음~ 마늘 이요~?
마늘 때문에 어지러움이~~ 음~~ 다시 찾아 볼께요~~ㅋㅋ
음~ 마누라~~ㅋㅋㅋㅋ

[인팔라]

마눌이 마늘 양파는 절때안머거유,,,

[나경주]

동그라미와 같이 공부하겠습니다.
수 많은 자료를 올리셨군요. 감사합니다.

[득 로]

예~~~!^^