스크랩 흥미돋 간단하게라도 하루 세끼 챙겨야 건강하다 vs 그런 거 다 옛말이다 자기한테 맞게 먹으면 된다

[냐웅잉]

출처 : 여성시대 베뀨

하루 세끼 간단하게라도 먹어야 건강하다
vs
그런 거 다 옛말이다 자기한테 맞게 먹으면 된다




여시들의 생각은???

[찌르르맨션]

영양과잉임 하루 세끼는... 현대인은 적게 먹는게 건강해

[여시멤바]

22,,,걍 먹는행위자체가 귀찮은사람으로서,,,

[어화리둥둥]

222 세끼 먹다보면 ‘먹으려고 사나?’ 싶어짐…

[맨보힙맨보]

111 아침 먹으면 과, 폭식 안하게 되더라
아침이 부담스러우면 요거트 먹는 것 부터 시도해봐~
일단 하루를 여유롭게 시작한다는 것부터 정신건강도 좋아지더라 ㅎㅎ

[ㅇㅇㅇ슈크림]

222

[허니닭강정]

두끼먹음

[이스트우드]

시간맞춰 뭐든 먹는게 좋긴 한데 배가 안고프면 굳이 억지로 먹을필요는 없을듯

[감삼돠]

하루 두끼 건강하게 챙겨야지 좋음.

[고추꼬치]

세끼는 몸이 무거워요 ㅠ

[나는야레몬식초]

2 아침 아몬드브리즈 먹고 점심 저녁 잘챙겨먹음 딱좋음

[덬볶희]

2.. 한끼반 정도 먹는거 같음.. 회사다니면서 세끼 어케먹엉 영양과잉이란 말 동의

[머리부터발끝까지]

자기한테 맞는게 잇지 뭐 평소 두끼 근데 운동 시작하면 세끼 먹을거야

[스플렌디드]

1 평일 점심을 내가 원하는대로 못먹어서 아침꼭먹음 안먹으면 첫끼로 구내식당에서 든든히먹어야하는데 구내식당 식단이ㅋㅋ그게안됨 세번챙긴다는거지 거하게 세끼먹는다는거아님

[각오헴]

나이먹고 알았다 .. 몸속 장기는 움직일 수록 빨리늙어간다 세끼는 무리다

[흠칫]

두끼 굿

[평생돈벼락]

1111111

[버스에 에어컨좀]

2

[로또1등가즈아아]

2…

[딥치즈 베이컨 포테이토]

세끼 다 먹어야 안아프더라ㅜㅜㅋ

[damneasy]

무조건 때밥,,

[마시모두끼]

2... 거의 평생을 두끼만 먹고 산듯...

[화이트와인생맥주크림치즈]

2 세끼 다 먹을 시간도 없고 소화도 안 돼,,,,,,

[굥퀴벌레]

222 1은 오히려 특수한 경우 아니면 안좋다고 밝혀졌잖오 ㅋㅋㅋ

[힉힉호물]

2

[낯가리는코딱지]

11 3끼잘챙겨먹는애들보면 다 체력도좋고 아파도 빨리낫더라

[optdsa]

늙으니 1이 최고..

[웰치수]

2번같음 농사지을 시절이나 1번이지

[아르크스]

22.. 대신 밥먹는 시간은 규칙적이야된다 생각해. 그냥 배고플때 먹는거말고
근데 운동하고나니까 강제 3끼 먹게됐는데 건강해지더라

[풉푸푸푸푸푸풉푸]

1 인슐린 맞고 있는데 1해야 정상 2는 무조건 당 높게 나옴 자기에게 맞는거 x 인간 자체가 3끼에 맞는거 o 절대 과잉 아니고 적게라도 무조건 세끼 먹어야함

[나비와흰고양이]

22.. 하루세끼 소화안되고 더부룩함 ㅜ

[T__T]

2 충분. 영양소만 잘 챙겨먹으면 된다고 생각해

[그렇게하세요]

일단 난 당 떨어지고 속 쓰려서 2끼 이상 먹어야돼....

[인생살만혀유]

나는 양을 좀 줄여서 자주 먹는게 내몸에 맞더라 그래서 3끼

[뀨루루루룽]

1 양 적게 3끼도 해보고 양 많이 2끼도 해봤는데 전자가 딱 좋음 근데 생활 패턴마다 다를거 같아 난 아침 6반 기상해서 저녁 12시에 잠듦

[Adogen]

규칙적으로 먹고살아아돼 지금은 모르지 나이먹고 ㅈ됌 귀찮아도 왠만하면 정해진 시간에 먹어야됨 하루에 적정시간 세끼로 나눠먹는 이유가있음 더 많이 먹으란 얘기가 아니라 두끼만 먹으면 그걸 세끼로 나눠서 시간맞춰먹으면 됨

[시금치빵만들기]

1 정해진시간에 적정량 또는 소식하는게 몸에 제일 좋은거같애 남돌들 군대가서 퇴마되는것만봐도 ㅋㅋㅋ

[초콜릿칩 쿠키]

하루 두끼면 몰라도 세끼는 어려워ㅜ

[ㅋㅋㄲㄴㅇ]

2

[티눈족같아]

22... 두끼가 딱 맞더라 나는

[슉슈슈슉슉]

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[럭키비키 내 좌우명]

어우 난 두끼! ㅠㅠ 세끼 너무 배부르고 힘들어

[쿠로로]

22

[꽇분이]

2끼

[좆본혐오]

나는 2,, 근데 끼니 수 보단 규칙적으로 먹는게 중요한듯

[감자집가]

아침 점심먹고 저녁안먹고싶은데 현실은 아침안먹고 점심 저녁황제처럼머금

[탈병원탈임상]

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