출처 : https://theqoo.net/2673965205
살이 잘 안 쪄서 가리는 거 없이 다 잘 먹는다는 조규성
아침에 일어나서 직접 만든 ABC쥬스 한 컵 드링킹
쥬스 한 컵 먹어놓고운동을 진짜...열심히 함ㅇㅇ
운동끝나고 친한 형을 만나러 감
성인 남자 둘이 나눠먹음
저녁에 조카들 만나서 같이 고기먹으러 감
푸짐하게 한 상 차려지고 구워지는 꽃등심
아진짜요?
조카들 진짜 맛있게 잘 먹음
이때는 그나마 좀 먹긴 했는데..물론 편집도 있었겠지만 활동량에 비해서는 음 그닥..
오 이제 야식~??
와인 꺼내고
오 샤인머스켓하고 또
끝 ...설마 그는 이런 걸 야식이라고 표현했던 걸까..?
결론.. 조규성은 살이 안 찌는 체질이 아니라평소 운동량에 비해서는 아주아주 소식좌인 듯
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: toi et moi
첫댓글 저렇게 먹는데 어케 근육이 저렇게 잘 생기지?
진짜 폭식이 뭔지 함 보여줘?
그 씨찬이형?먹는거 보니까 진짜 혹독하게 하더라고주위가 그러니까본인이 "일반식" 먹는걸 과식으로 생각하나봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐야 거의 안먹네
저렇게만 먹으면 운동 안해도 그냥 완전 말라깽이될 것 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
운동 빼도 살 안찔것같아 ㅋㅋㅋ 뭐하세요 진쯔
아니 운동을 저렇게하는데 저거만 먹는다는건 먹는 족족 살로 가는거 아냐?
안가리긴 멀 안가려 디저트류는 안먹을거아냐ㅠ
영양성분이 좀 많이 치우친 음식들이긴 한뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 황희찬은 고단백갈갈해서 먹더라 그거에 비해선 사람답게 사는 듯 ㅠ
그냥 안먹는거잖아 ㅋㅋㅋㄱ다른 선수들에 비해서 많이 먹는거겠지이거 뭐 가성비 좋다해야하나..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동량에 비해서 적게먹는거같긴하다
적게 먹는데다 활동량이 미쳤음..
례..?
저기요 뭐하세요…………….. 연비무슨일이야?
저거 먹고 찌는게 진짜 존나 잘찌는체질일듯
다이어트하시나여
운동안하는 저보다 덜 드시자나요ㅠ
내가 저거 세 배는 먹는 듯 ㅠ
안 되겠네 이거이거 내가 먹는 거 함 보여줘?
네??
장난하나
어이장난하나
나라면 쓰러짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조규성이 나처럼 운동하고 나처럼 먹어봐 살크업 쌉가능
장난하냐고
저렇게 먹고 운동을.... 살이 찔 수가 없다
야식이뭔지를 모르는거야?
이니 이게 뭔...마이클 펠프스같은거 기대하고 들어왔는디..!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
NZNHN(승헌쓰ver)
먹는양에 비해 근육이 ㅈㄴ 잘붙네
장난하나 장난둘
식탐이 애초에 없는사람이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 비슷하게 먹고살때 ㄹㅇ 뼈다귀였어
칷 안먹는거잔아
저 기 요
첫댓글 저렇게 먹는데 어케 근육이 저렇게 잘 생기지?
진짜 폭식이 뭔지 함 보여줘?
그 씨찬이형?먹는거 보니까 진짜 혹독하게 하더라고
주위가 그러니까
본인이 "일반식" 먹는걸 과식으로 생각하나봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐야 거의 안먹네
저렇게만 먹으면 운동 안해도 그냥 완전 말라깽이될 것 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
운동 빼도 살 안찔것같아 ㅋㅋㅋ 뭐하세요 진쯔
아니 운동을 저렇게하는데 저거만 먹는다는건 먹는 족족 살로 가는거 아냐?
안가리긴 멀 안가려 디저트류는 안먹을거아냐ㅠ
영양성분이 좀 많이 치우친 음식들이긴 한뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 황희찬은 고단백갈갈해서 먹더라 그거에 비해선 사람답게 사는 듯 ㅠ
그냥 안먹는거잖아 ㅋㅋㅋㄱ
다른 선수들에 비해서 많이 먹는거겠지
이거 뭐 가성비 좋다해야하나..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동량에 비해서 적게먹는거같긴하다
적게 먹는데다 활동량이 미쳤음..
례..?
저기요 뭐하세요…………….. 연비무슨일이야?
저거 먹고 찌는게 진짜 존나 잘찌는체질일듯
다이어트하시나여
운동안하는 저보다 덜 드시자나요ㅠ
내가 저거 세 배는 먹는 듯 ㅠ
안 되겠네 이거이거 내가 먹는 거 함 보여줘?
네??
장난하나
어이
장난하나
나라면 쓰러짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조규성이 나처럼 운동하고 나처럼 먹어봐 살크업 쌉가능
장난하나
장난하냐고
장난하나
저렇게 먹고 운동을.... 살이 찔 수가 없다
야식이뭔지를 모르는거야?
이니 이게 뭔...
마이클 펠프스같은거 기대하고 들어왔는디..!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
NZNHN(승헌쓰ver)
먹는양에 비해 근육이 ㅈㄴ 잘붙네
장난하나 장난둘
식탐이 애초에 없는사람이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 비슷하게 먹고살때 ㄹㅇ 뼈다귀였어
칷 안먹는거잔아
저 기 요